Cele 11 lucruri pe care le facem pe Facebook, care dezvăluie o stima de sine scazuta

Trăim într-o lume interconectată, mulțumită în mare măsură posibilităților oferite de noile tehnologii și de rețelele sociale. De fapt, astăzi Mulți dintre noi au un profil în diferite rețele sociale, fiind unul dintre cele mai populare Facebook.

Dar ceea ce publicăm spune multe despre noi, dezvăluind trăsături ale personalității noastre și / sau starea noastră emoțională și conceptul de sine. În acest articol vă vom arăta 11 lucruri pe care le facem pe Facebook și care dezvăluie o stima de sine scazuta.

• Articol relevant: "Stima de sine scazuta? Cand devii cel mai rau dusman al tau"

Conceptul de sine și stima de sine

Conceptul nostru de sine este imaginea pe care o avem despre noi înșine. Ideea pe care o avem despre identitatea noastră, formată din experiența și datele pe care le primim de la noi înșine și de la alți oameni. Ea este formată din setul de credințe și gânduri despre sine și este legată de alte aspecte, cum ar fi așteptările în sine și în propria capacitate, și autoevaluarea imaginii respective. Este parte a nucleului fundamental al identității noastre, al nostru "eu".

Stima de sine este evaluarea emotionala pe care o facem de acest concept de sine, adica,, cum ne simțim despre noi înșine. Valoarea pe care o acordăm noi înșine. Stima de sine are o mare relevanță, influențând într-o mare măsură modul în care acționăm, interpretăm realitatea și chiar în tipul de nevoi și obiective pe care le stabilim pentru a ne ghida viețile.

Dar conceptul de sine și stima de sine nu sunt ceva fix și inalterabil, dar pot fi modificate pe parcursul întregii experiențe de viață. Dacă avem o stima de sine scazuta, este posibil sa o crestem prin metode diferite.

Cu toate acestea, cei mai mulți oameni folosesc doar metode surogat, rămânând convingeri de puțină valoare de sine. De exemplu, prin intermediul rețelelor sociale. În acest fel, stima de sine nu este cu adevărat modificată, necesitând o muncă mai profundă la diferite niveluri.

Lucruri pe care le facem pe Facebook, care dezvăluie o stima de sine scazuta

Rețelele sociale sunt un instrument foarte puternic, care ne permite să rămânem conectați, să comunice și să arate o parte din viața noastră cunoștințelor sau chiar întregii lumi. La persoanele cu stima de sine scazuta, aceasta poate fi folosita ca o modalitate de a le inlocui, incercand sa se consolideze prin aprecierea celorlalti si sentimentul apartenentei pe care o ofera retelele sociale precum Facebook..

Mai jos puteți vedea 11 lucruri pe care le facem pe Facebook care dezvăluie stima de sine scăzută, de obicei prin căutarea exagerată de atenție. Dar trebuie să rețineți că vorbim despre stima de sine scăzută când vine vorba de un tipar de comportament obișnuit: nu este de ajuns că unele dintre aceste lucruri s-au făcut (mai ales destul de obișnuit) pentru a putea gândi la o percepție negativă de sine. Și în orice caz, am fi fost înainte de semne și nu de probe incontestabile.

1. Creați sau răspundeți la comentarii precum "Ca și eu vă scriu"

Acesta este un lucru care, deși nu pare prea frecvente, spune multe despre modul în care folosim rețele sociale. Cine le face să caute o reacție pozitivă la propria lor activitate de către alții.

În cazul celor care răspund, de obicei, la acest tip de mesaj, acțiunile lor se pot datora unor cauze diferite, ca simpatie sau atracție față de cine publică sau tipul de publicație făcută, dar poate fi și datorită nevoii ca ceilalți să interacționeze cu el (ceea ce se realizează prin îndeplinirea cererii altora).

2. Auto-comentarii și autolici

Deși nu este de obicei atât de frecventă, mulți oameni comentează publicațiile proprii și chiar indică faptul că ei preferă în mod explicit. Deși în spatele lor pot exista diferite tipuri de atitudini, una dintre cele mai frecvente este auto-motivația și încercarea de a încuraja stima de sine ca și când alți oameni ar fi reușit să fi publicat. De asemenea, este frecvent să se facă din cauza dorinței de a produce un efect numit în comentariile și aprecierile.

3. Distribuiți totul

Unde am fost și cu cine, ce am făcut, ceea ce am mâncat, ceea ce am cumpărat ... unul dintre lucrurile pe care le facem pe Facebook și care dezvăluie o stima de sine scazuta este publicarea toate detaliile vieții noastre, chiar și aspecte minore. Acestea tind să fie în mod special indicative despre forma, starea de spirit sau dragostea corpului, precum și doar realizările.

• Poate că te interesează: "Falsa încredere în sine: masca greoaie de auto-înșelăciune"

4. Post-compulsiv

Legat de aspectul anterior, este atât de remarcabil faptul că publicăm cât de des. Putem avea ceva de spus sau vrem să împărtășim din când în când, dar oamenii care nu se opresc de la publicarea de lucruri de mai multe ori pe zi poate indica faptul că au o stare emoțională modificată și o stima de sine scăzută pe care încearcă să o ofere temporar cu atenția celorlalți.

5. Discutați totul

Cealaltă parte a monedei. În timp ce publicăm totul în mod constant indică dorința de a fi servit, același lucru se poate spune despre încercarea forța de interacțiune cu ceilalți comentând toate publicațiile posibile.

6. provocați discuții

Deși discuțiile și criticile sunt aspecte care pot diminua stima de sine a unei persoane, ele sunt încă un tip de interacțiune. Persoana care se simte ignorată și are nevoie de aprobare poate încerca să recurgă la acest tip de tactică, astfel încât alții să o susțină sau să o critice în căutarea unei atenții care poate fi concepută ca o putere convențională.

7. Utilizarea sugestiilor sub formă de publicații, cântece

Sugestiile sunt adesea folosite pentru a forța o interacțiune cu persoana cărora li se adresează sau pentru a trezi interesul față de persoana în cauză sau ce a reușit să facă. Ele pot lua forma publicării, a comentariilor, a fotografiilor, a videoclipurilor sau a cântecului, de exemplu. Și nu trebuie să fie neapărat folosit într-un sens negativ sau ca o mângâiere, ele se pot referi, de asemenea, la aspecte pozitive, cum ar fi atașamente emoționale, zdrobitoare sau mulțumiri.

8. Acceptați ca prieten pe oricine

Persoanele nesigure, cu stima de sine scazuta, adesea isi percep constiinta de sine daca au un numar mare de prieteni. În plus, mai mulți oameni au adăugat mai multe posibilități ca cineva să ne vadă. Există de obicei o colecție de prietenii și de obicei acceptă un număr mare de străini. În acest sens, trebuie să avem în vedere acest lucru riscurile inutile pot fi luate pentru a putea obține detalii despre viața noastră privată.

9. Să publicați în mod constant egoismul

Probabil că majoritatea dintre noi cunosc oameni care nu se opresc să posteze poze cu ei înșiși în poziții diferite. Unii în poziții care încearcă să fie sugestive, prezintă atribute fizice sau cu îmbrăcăminte mică, tind să fie publicate cu intenția de a fi admirat sau admirat (Este obișnuit la ambele sexe) și primește aprobarea comentariilor care coroborează ceea ce trebuie să simtă și întărește în exterior propria lor stimă..

10. Utilizarea aplicațiilor tip "Quiz"

Nu este ciudat să vedem din când în când că o anumită cunoștință folosește sau chiar creează chestionare și aplicații cu privire la ceea ce se știe despre anumite aspecte sau chiar despre gradul în care alții le cunosc.

Deși pot fi doar curiozități și divertisment, ele pot indica ori căutând să atragă atenția asupra propriei persoane (dacă chestionarele sunt create în relație cu sine) sau să caute să crească conceptul de sine și stima de sine. prin domeniul diferitelor teme. Ca și în toate celelalte aspecte, trebuie să avem în vedere acest lucru ceea ce este indicativ este abuzul sistematic (nu este suficient să folosiți unul din timp în timp).

11. Încercați să reflectați o viață pe care nu o purtăm

În mod statistic, majoritatea oamenilor încearcă să-și prezinte cea mai bună imagine pe rețele. Este normal, dar, în unele cazuri, poate duce la oameni cu stima de sine scazuta face o viață fictivă pe care nu o au, falsificarea detaliilor și chiar a imaginilor și a videoclipurilor.