Teoria realizării de sine reprezintă cheia pentru potențialul uman

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl sau Nelson Mandela sunt exemple clare ale teoriei realizării de sine. Conform acestei abordări, fiecare dintre noi trebuie să decodifice ceea ce este în interior și să-i dăm forma, luptăm pentru el cu orice preț. Este o creștere intenționată, responsabilă și creatoare, în care nu renunțăm până nu devenim ceea ce aspirăm.

Abraham Maslow a spus în 1943 că un muzician nu poate face altceva decât muzică. Un artist trebuie să picteze și un scriitor trebuie să scrie dacă dorește să fie fericit. După cum a subliniat tatăl piramidei nevoilor umane, fiecare persoană are aspirații și un potențial propriu. Veto-ul sau nu-l favorizeaza duce la frustrare.

De asemenea, un aspect pe care trebuie să-l considerăm este dificultatea în momentul atingerii acestui summit auriu. Fie că vrem sau nu, Alinierea obiectivelor personale cu ocupațiile reale nu este întotdeauna posibilă. Mai mult decât atât, uneori nu avem ocazia de a arăta întregul nostru potențial sau de a ne dedica viețile la ceea ce am visat mereu..

Prin urmare, este o problemă complexă. totuși, Pe acea cale spre auto-realizare, disciplină, speranță și determinare sunt substanțe nutritive esențiale. Presupunând că nu va fi o călătorie ușoară este o altă componentă care acceptă da sau da, așa cum au făcut în cifrele lor de zi, cum ar fi cele deja menționate.

Mai mult, Viktor Frankl ne-a indicat acest lucru Auto-realizarea nu este un scop, este o cale constantă în care învățăm să fim mai buni în fiecare zi, să abordăm cea mai bună versiune.

"Auto-realizarea este creșterea intrinsecă a ceea ce este deja în interiorul organismului sau, mai precis, a ceea ce este organismul în sine".

-Abraham Maslow-

Teoria realizării de sine, din ce constă??

Teoria realizării de sine derivă din psihologia umanistă. În cadrul acestui curent, una dintre cele mai importante cifre a fost, fără îndoială, Abraham Maslow. Prin cărți ca "Omul auto-realizat: spre o psihologie de a fi ", Acesta a indicat următoarele postulate.

• Auto-realizarea trebuie să fie capabilă să atingă cele mai înalte nevoi, fie că este vorba de statutul social, aspirațiile afective, împlinirea obiectivelor ...
• Este, de asemenea au definit sensul vieții pentru noi și au făcut-o nouă, și să dedicați zilnic acestui ideal.
• În același timp, există un aspect esențial referitor la teoria realizării de sine, care este că este vorba despre creșterea a ceea ce există deja în noi. Adică, Dacă nu avem aptitudinea de a fi un om de știință, nu ne poate ajuta să visăm să fim noul Stephen Hawking. Toată lumea trebuie să fie conștientă de capacitățile și potențialul lor.
• Carl Rogers, o altă figură relevantă în psihologia umanistă, ne-a spus că este vorba, de asemenea Găsiți un echilibru între sinele real și cel ideal.

Pe de altă parte, un detaliu mai interesant despre această abordare este următorul. Maslow a apărat asta noi suntem "programati sa ne auto-realizam". Există o nevoie foarte puternică în noi pentru a atinge acel echilibru între ceea ce suntem și ceea ce putem face. Cu toate acestea, uneori societatea însăși nu facilitează acest stat.

"Singurul lucru care contează este realizarea de sine. Înseamnă a ști cine sunteți dincolo de sinele superficial; dincolo de numele tău, forma fizică, istoria personală, povestile tale ".

-Ekhart Tolle-

Cheile pentru a realiza auto-realizarea

Dacă privim teoria clasică a lui Abraham Maslow privind nevoile umane, putem ajunge să credem că această creștere la vârf (realizarea de sine) urmează un proces liniar. Adică, mai întâi trebuie să ne simțim fizic siguri. Mai târziu, trebuie să satisfacem nevoile de afiliere, apoi cele ale apartenenței și iubirii, statutul social și, mai târziu, "summitul" ar ajunge.

În prezent, studii precum cea realizată de Wild Whiteman, de la Universitatea din Atlanta, ne indică firma trebuie să reinterpretă teoria realizării de sine. Pentru a ajunge la această stare, putem să ne bazăm pe următoarele dimensiuni:

Auto-realizarea nu este un proces liniar

Atât Viktor Frankl, Mandela și Gandhi și-au petrecut mult timp cu nevoile lor de securitate amenințate. Primul pas al piramidei lui Maslow nu a fost acoperit, dar chiar și așa, ei s-au concentrat în fiecare zi asupra realizării lor de sine.

• Gandhi a folosit neascultarea civilă pentru a-și atinge libertatea poporului său. Viktor Frankl a rămas ferm în sensul său de viață încă în Auschwitz și Dachau. Mandela nu a renunțat la luptă chiar și atunci când era în închisoare.
• Adică, atunci când cineva este ferm în valorile sale și în acea forță care îl determină, indiferent de singurătate, lipsă de angajare sau de un plafon.

Fii constanta, fii creativ

Teoria realizării de sine ne amintește că în noi există o forță intrinsecă care ne îndrumă spre un scop. Dacă ești muzician, nu poți să renunți la pasiunea ta, dedicându-ți viața unei alte profesii. Această nevoie va fi întotdeauna acolo și trebuie să fim constanți în eforturile noastre.

Folosirea creativității, găsirea altor căi sau chiar crearea de noi înșine, sunt punți cu care să trecem de la frustrare la summitul personal.

Auto-realizarea este în interiorul dvs., ascultați-o și concentrați-vă

Psihologul și filozoful Mihály Csíkszentmihályi subliniază, de asemenea, că realizarea de sine este ceva înnăscut în noi. Acest potențial va apărea puțin câte puțin. totuși, este necesar să o ascultăm și să ne concentrăm în fiecare zi asupra modei.

În acest fel, oricine aspiră să-i ajute pe alții va fi fericit în locuri de muncă, cum ar fi asistența medicală, serviciile sociale, psihologia și chiar predarea. Există multe scenarii în care puteți alinia obiectivele cu ocupațiile. Și când o realizăm, Când suntem scufundați în aceste sarcini, atunci când descoperim cu adevărat ce fericire este.

Cum să dezvolți un sine puternic, conform lui Sigmund Freud, Sigmund Freud a explicat în cartea sa "Schița psihanalizei" cum să dezvolți un sin puternic prin armonizarea lui cu Superego. Citiți mai mult "