Încrederea în sine se îndrăgostește

Puține atribute fac o persoană la fel de atractivă ca iubirea de sine. Acel nascut din imbratisarea vietii cu ochii inchisi, intelegand ca are spini si o atingere moale, care, uneori, loveste si mangaie si ca in tot ceea ce avem ceva de spus si de bucurat. A avea încredere în sine înseamnă a accepta greșeli și a celebra victorii, având în vedere că, chiar fiind mici, avem abilitatea de a ne depăși circumstanțele.

Nesiguranța sau lipsa stimei de sine, dimpotrivă, se naște și supraviețuiește datorită tendinței noastre de a concentra atenția asupra aspectelor negative. Atunci când o persoană este nesigură, atenția acordată este îndreptată spre defectele, greșelile și consecințele negative ale oricăror comportamente.

Nesigurul mereu crede asta el nu va putea și, din păcate, datorită comportamentului său, el ajunge să-și confirme credințele.

Încrederea în sine este marele responsabil pentru succesele noastre, fie în domeniul profesional, fie în cel al personalului. Nu contează cât suntem sau cât de mult avem, cât de mult ne iubim ceea ce avem. Când ne iubim pe noi înșine necondiționat, proiectăm dragostea față de lumea exterioară și acest lucru generează faptul că mediul nostru ne acceptă, ne vrea și ne admiră.

Credem că cu cât suntem mai frumoși, cu atât mai mulți bani sau succese avem, cu atât mai mult ne vom spori securitatea și ne vom simți mai bine pentru noi înșine.

Dar acest lucru este fals. Stima de sine este ceva care înflorește din interior a persoanei, indiferent de circumstanțele care o înconjoară.

Puterea de atracție a siguranței

Nu ați observat că există persoane care, fără a fi, de exemplu, foarte atractive fizic au ceva Ce îți place mai ales? Putem numi ceva farmec, farmec, carisma sau orice altceva dorim și au de-a face cu siguranța pe care o au în sine..

Ei sunt oameni care se acceptă pe sine așa cum sunt și, pe lângă faptul că se acceptă, se iubesc unii pe alții. Nu trebuie să le confundăm cu oameni zadarnici, deoarece vanitatea ascunde într-adevăr respectul de sine ascuns.

Tot ce gândește o persoană, spune sau o face, dacă o face cu siguranță deplină, poate muta munții. Dimpotrivă, tot ceea ce am pus în acțiune, făcut fără să credem prea mult în noi înșine, îi va face pe alții să nu ne ia în serios, chiar dacă o facem în mod corect..

Când o persoană simte o mare încredere în el, este pentru că a știut cu adevărat cum să lupte împotriva fricii și a reușit să descopere bariera care și-a separat sinele real de sinele său ideal..

Persoana încrezătoare, care vrea să fie pentru că abandonarea temerile de eșec sau de respingere ja scăpa de o mare parte din barierele care l-au împiedicat să părăsească zona lui de confort. Această abilitate de a acționa cu o anumită proporție de risc cu seninătate le înconjoară într-un halou de magnetism care strălucește oamenii din jurul lor.

Să nu uităm de mare influență a limbajului non-verbal. Știați că multe dintre alegerile despre persoanele pe care le facem în viața noastră sunt mediate parțial de expresiile lor faciale? Faptul că zâmbim mai mult sau mai puțin influențează mult atunci când vine vorba de atragerea altor persoane, precum și de poziția corpului.

O postură de nesiguranță, cu spatele îndoit și brațele căzute denotă înfrângerea și nu este deloc atrăgătoare. Dimpotrivă, un zâmbet mare, spatele drept și umerii relaxați arată siguranța și triumful.

3 pași pentru a câștiga încredere și pentru a obține atractivitate

Teoria este foarte bună, dar ... cum pot câștiga acea securitate pe care nu o am? Vestea bună este asta Încrederea în sine este o abilitate și, ca atare, poate fi antrenată. Unele strategii care vă pot ajuta sunt următoarele:

Urmăriți-vă gândurile

Oamenii produc aproximativ 50.000 de gânduri pe zi și mai mult de 50% sunt negative. Ei încearcă să-și îndeplinească funcția de "semnal de avertizare pentru pericole", dar de cele mai multe ori nu au fundație, sunt nerealiste. Astfel, este necesar să știm cum să le oprim în timp și să le schimbăm pentru idei care reflectă realitatea.

În plus, este necesar să depuneți eforturi pentru a vă cunoaște bine, atât pozitiv, cât și negativ. Astfel, atunci când un gând negativ despre tine rupere în mintea ta, vă puteți aminti că nu e la fel de rău cum spui și, de asemenea, posedă multe calități pe care le va fi capabil să spună dacă în cele din urmă problema se materializează.

Nu vă răsturnați de emoțiile voastre

Emoțiile sunt răspunsuri fiziologice care pot avea atât de multă putere încât să ne paralizeze. Dacă ne lăsăm controlați de ei ca și cum am fi marionete, nu vom avea ocazia să ne dovedească cât de mult merităm. Emoția, care în acest caz este înfricoșătoare, va crește ca spumă și ne va câștiga jocul.

Modificați bine postura corpului

Un studiu al Universității Harvard a arătat cum subiecții care au menținut o poziție posturală a corpului au avut ulterior niveluri mai scăzute de cortizol salivar decât cei care au pus în mod deliberat o poziție înfrântă.

Cortizolul este hormonul fricii. Asta înseamnă că ne putem trișa creierul după voia noastră. Dacă, ca actor, ne forțăm să ne ocupăm de limbajul nostru non-verbal, acest lucru va afecta în cele din urmă emoțiile și gândurile noastre.

În acest articol am văzut de ce securitatea în noi înșine, când o proiectăm în exterior, se îndrăgostește. De asemenea, am scos 3 chei care vă pot ajuta să vă asigurați securitatea. Acum trebuie doar să le puneți în practică!

Este ceva mult mai atractiv decât fizica: fizica personalitate atractivitate atrage întotdeauna atenția și uimește, cu toate acestea, numai personalitatea ajunge la inima și dragostea. Citiți mai mult "