Furia este toxică pentru corp

Ne-am născut și deja avem furie în noi. De asemenea, frica și durerea. Aceste emoții intră în lume cu fiecare ființă umană, indiferent de circumstanțele în care sa născut fiecare. De la naștere, fiecare dintre aceste realități subiective va fi modelată și va lua cursul pe care mediul îl induce.

Furia are nivele diferite. Ei trec de la supărarea sau iritarea de o anumită contrarietate, față de pasiunea oarbă care duce la cele mai distrugătoare acte ale ființei umane. Este, de fapt, una dintre emoții mai intensă pe care o puteți obține la experiență. De asemenea, unul dintre cele mai dăunătoare. Indiferent dacă explodează sau dacă este reprimată, se termină să se îmbolnăvească.

"Împotriva mâniei, amânare".

-Seneca-

Atunci, omul se confruntă cu un mare paradox. Simți mânia, da sau da. Nu este posibilă mutilarea acelei părți a lui. Dar el trebuie să învețe să se ocupe sau să se îmbolnăvească de trup și minte. Vestea bună este posibilă. Este posibil să furim în mod constructiv furia. Concurează, întreprinde, luați riscuri, sunt modalități de a face acest lucru. Dar dacă acest lucru nu este atins, corpul însuși plătește consecințele.

Mânia rea

Ambele medicamente alternative și medicina convențională insistă asupra faptului că toate bolile au componente emoționale. Din punctul de vedere al abordărilor holistică, fiecare boală este o emoție nerezolvată. Atunci când această emoție atinge gradul său superlativ, ea este capabilă să deterioreze semnificativ sănătatea și chiar să ducă la moarte.

Aceste perspective indică faptul că fiecare emoție influențează în special o anumită zonă a corpului. În cazul furiei, se știe că are efecte în principal asupra întregii zone a trunchiului și a stomacului.

Furia ia multe forme. Resentimente, resentimente, ură etc. Toate aceste forme duc la generarea de consecințe asupra sănătății. de fapt acestea sunt bombe de timp autentice care se sfârșesc până se manifestă sub formă de pietre de bile, probleme ale vezicii biliare și tulburări digestive diferite.

Efecte diferite asupra organismului

Recent, cercetatorii de la Institutul Național privind îmbătrânirea Ei au efectuat o anchetă asupra efectelor acestei emoții asupra organismului. Concluziile studiului au fost publicate în Jurnalul Asociației American Hearth. Acolo a fost verificat asta cei care au rămas invadați de furie au arătat adesea urme ale acelei emoții în corpul lor.

Sa constatat că cei care se înfurie adesea tind să aibă anomalii în arterele carotide. Acest lucru, desigur, crește riscul unui accident vascular cerebral. De asemenea, ei au descoperit că cei care au un caracter "antagonic", adică foarte conflictual, prezintă de obicei îngroșarea pereților arteriali..

Pe de altă parte, toate accesul la furie duce la creșterea vizibilă a producției unor hormoni. Printre ei, adrenalina. Creșterea acestei substanțe determină modificarea echilibrului organismului și poate duce eventual la infarct miocardic sau tulburări cerebrale..

Nici nu-l conține ... și nici nu-l lăsa să-și ia controlul

În fiecare zi ne dăm multe motive să ne enervăm, indiferent de interesele noastre. Nimic nu funcționează perfect, iar conflictul și nemulțumirea seamănă orele. Pentru a canaliza acele sentimente de respingere și iritare, Primul lucru este să recunoaștem că ne confruntăm cu furie. Acest fapt unic mărește deja posibilitățile de canalizare a energiei sale într-un mod inteligent.

Așa cum am menționat anterior, Această emoție are fațete diferite. Există în principiu patru:

• Mânia necontrolată.
• Mânia "contagioasă" sau transferate de la o persoană la alta.
• Furia pentru a acoperi un alt sentiment inconstient, că persoana nu poate accepta în mod conștient.
• Furie care provine din lipsa de asertivitate.

La rândul său,, furia provine în principal din patru surse: frică, frustrare, îndoială și vină. Furia nu rezolvă nici frica, nici frustrarea, nici îndoiala, nici vina. Ceea ce face este să le dai o ieșire periculoasă. Ea produce un sentiment de eliberare momentană, dar nu elimină cauzele problemei. De asemenea, are circumstanța agravantă că se hrănește singură. Cu cât ne simțim mai multă furie, cu atât este mai probabil să controlam și să ne intensificăm. Cum funcționează.

Ieșirea reală este departe de ao reprima sau de a le elibera necontrolat. Calea este de a accepta acea mânie simțită, de ao expune în fața conștiinței. Aceasta începe să se dezactiveze. Este nevoie de 10 secunde pentru a face acest exercițiu. Ceea ce urmează este să încercăm să identificăm care este sursa reală a furiei. Asta ne dă indicii cu privire la modul de rezolvare a problemei care este în urmă.

5 beneficii ale emoțiilor negative Cunoașteți beneficiile emotiilor negative, pentru că indiferent cât de mult suntem convinși din punct de vedere social că sunt răi, ei au și avantaje Citiți mai mult "