Recunoștința și puterea sa de a combate cea mai profundă tristețe

Recunostinta este o virtute uitata de multi oameni. Această uitare crește în măsura în care societatea ne împinge să fim mai egoiști, să luăm totul pentru a da și să nu prețuim ceea ce avem. Cu cât devenim mai egoiști, cu atât mai puțin putem să percepem afară. Suntem mai puțin capabili să observăm simplitatea și frumusețea care domnește în lume.

Când privim doar în interior, pierdem perspectiva vieții ca întreg. Îndepărtăm nuanțele existenței noastre. Deseori uităm și starea noastră. Ne pierdem in acest dans rutine de „pași concreți pentru a fi un adult“ trăiesc pentru a lucra ... și să uitați că există în această lume.

Autopilotul de ultimă oră, de ultimă generație, ne controlează viețile și ne îndrumă pașii. Noi devenim orbi (ignoranți) față de frumusețea exterioară. Am decis de ceva timp că nu merită timpul nostru, fără să ne dăm seama că am decis asta. "Nu avem timp", trebuie să ajungeți la acest site, trebuie să fac acest lucru un altul. Am doar resurse să mă grăbesc în acest labirint pe care societatea la construit pentru mine.

Recunoștința ne îmbogățește sensul, cel al existenței noastre

Uităm natura și lecțiile pe care le oferă acest lucru. Există deja măsuri care sunt deja stabilite și perfect organizate. Există oameni care intră în această spirală și nu-și dau seama. Este ca și cum ar fi oprit butonul care le conectează la viață (în toată extensia și adâncimea).

De multe ori tristețea profundă are legătură cu această lipsă de recunoștință față de micile daruri pe care le oferă viața. Are de-a face cu o viziune care a fost inversată din exterior în interior. O privire care nu se gândește dincolo de ea însăși. Prin urmare, durerea va fi extremă, deoarece nu putem ajuta din afară să ne salvăm.

Pentru a lua ceva de la sine înțeles, să presupunem că oamenii care sunt de partea noastră se vor comporta așa cum ne comportăm ... Să presupunem că ceea ce fac părinții noștri pentru noi este pentru că ei sunt părinții noștri și nu le prețuiesc... Plasarea în această perspectivă consolidează această viziune în tunel.

Ingratitudinea atrofie simțurile noastre și ne sporește nemulțumirea

Când ne dăm seama că am intrat în această spirală nerecunoștinței (atât de ușor pentru a obține și așa cum se presupune în societatea de azi) putem obține o idee despre puterea distructivă. Ca și cum ar fi un uragan care distruge tot ceea ce găsește. Ingratitudinea ne face egoistă și insensibilă față de bunătatea celorlalți. 

Simțurile noastre se atrofiază atunci când luăm în considerație ceea ce avem în viața noastră, fără să o apreciem sau să o apreciem. Din moment ce nu arătăm atât de mult la ceea ce avem și la ceea ce ne lipsește, și vom lipsi întotdeauna ceva în timp ce privim înăuntru și privim afară. Ne uităm doar la ce ar trebui să ne dă viața conform legilor noastre de dreptate. Deci, în măsura în care hrănim aceste gânduri, crestem senzația de nemulțumire pe care o simțim în viața noastră.

Tristețea devine mai ușoară și chiar dispare atunci când facem un mic exercițiu. Aceasta constă în mulțumirea a ceea ce avem și a ceea ce credem că ne bucurăm cu dreptate. A aprecia gesturile bune ale oamenilor pe care le avem în jurul nostru sau pentru a ne concentra și a participa la mesajele pe care le trimite natura ne-ar putea fi două exemple.

Tristețea dispare atunci când apreciem ceea ce ne dă viața

Nu ratați o altă zi fără să luați zborul și să vedeți pădurea pe care vă puteți bucura, care merge dincolo de micul deșert unde nu au crescut. Nu vorbim despre lucruri mari, nici despre lucruri materiale. Vorbim despre simplitatea care ne hrănește în fiecare zi într-un mod tăcut. Asta fura un zâmbet, interesant sau prostie, dar zâmbește.

Din căldura care vine direct în inimile noastre atunci când câinele nostru este fericit să ne vadă ... spre surprinderea și emoție pentru a vedea modul în care semințele plantate creste o zi într-o oală. Recunostinta ne salveaza viata. Sensibilizează simțurile noastre și ne transformă în mari parteneri în viață. Companioni care ne arată frumusețea și bunătatea pe care o are în lumea care ne înconjoară. Dacă îmbrățișezi viața așa cum este, îți îmbrățișezi recunoștința. Iar recunoștința calmează și liniștește chiar sufletul cel mai chinuit.

Cele 5 niveluri care construiesc regatul de tristețe Uneori suntem invaluite de o tristețe nedefinită, în tăcere, cu fruntea lipită de geamul unei ferestre și suflet în buzunar. Citiți mai mult "