Post depresie adopție un risc greșit înțelese

Depresia post-adopție este un răspuns obișnuit - nu necesar - la toate schimbările care rezultă dintr-o adopție. Noile experiențe și ignorarea unor nevoi ale copilului adoptat fac uneori părinții adoptivi să se simtă copleșiți și să genereze acest răspuns emoțional.

Este o provocare care nu este lipsită de sarcini fizice și emoționale. Unii oameni în această situație vor avea nevoie de ajutor. Sosirea noului fiu acasă poate produce sentimente de fericire, fericire sau euforie. Acest lucru se întâmplă atât cu copiii biologici, cât și cu cei adoptivi.

La unii părinți, emoțiile predominante pot fi cele ale valenței negative, cum ar fi tristețea sau frustrarea. Emoțiile care, pe de altă parte, se înregistrează și în multe părinți biologici după naștere.

Depresia după adopție: un risc la umbră

Spre deosebire de depresia post-adopție, Depresia postpartum este recunoscută ca o posibilitate după sarcină fără complicații la sarcină. În acest sens, în ultimii ani am înregistrat progrese importante, deoarece în multe contexte și nuclee familiale este discutat în mod deschis și examinat dintr-o perspectivă medicală..

Intre 50 si 80% dintre mamele care nasc pot suferi depresie postpartum intr-un mod usor. 10% dintre aceste mame pot suferi într-un mod serios. Cauza pare a fi în schimbări hormonale.

totuși, depresia post-adopție nu se bucură de aceeași înțelegere socială, este într-un fel văzută ca fiind mai "ilogică". Acest tip de depresie nu este acceptat sau înțeles. Aceasta contravine statisticilor. Câteva studii efectuate până în prezent arată că există un procent ridicat de părinți care suferă.

Când nu există înțelegere sau sprijin

Sentimentele de legătură și de legătură cu persoana adoptată apar de obicei între două și șase luni de la adoptare. Nou-născuții mame adoptive, atunci când sunt în acest moment, nu solicită de obicei ajutor: se tem că cineva ar putea crede că nu sunt gata sau să fie blamați: "dacă nu ați fi vrut să fiți mamă, m-am gândit înainte de a începe perioada de adopție".

Deci, multe dintre aceste mame noi Îi este teamă să comenteze oricui, în special psihologii și lucrătorii sociali, dificultățile lor să se adapteze la noua sa viață. Ei cred că dacă își vor exprima problemele, oamenii se vor îndoi de abilitățile lor de a avea grijă de copilul adoptat.

În acest fel, situația, care este deja complexă, poate fi și mai complicată. Să ne gândim, de exemplu, că, în medie, ajutorul pe care părinții biologici îl primește de obicei din cercul social după naștere nu are nimic de-a face cu ajutorul pe care îl primesc de obicei părinții..

Rudele părinților adoptivi ar putea să nu înțeleagă de ce mama nu se simte pe deplin fericită acum că în cele din urmă are ceea ce dorea atât de mult, ceea ce pentru ceea ce până în acel moment părea o dorință clară și definită.

Acești părinți, atunci, ei suferă în tăcere și sunt plini de rușine și de vină, de teama de a-și dezamăgi familia. De fapt, aceștia sunt cei care se întreabă deseori ca și rudele lor fără a găsi răspunsuri mai mult decât cel care le respinge ca fiind iresponsabili, vinovați sau capricioși.

Cauzele depresiei post-adopție

Care este motivul pentru procentul mare de părinți care suferă de acest tip de depresie? Majoritatea părinților adoptivi petrec ani încercând să aibă un copil pentru care să aibă grijă. Speranțele, visurile și dorințele lor prelungite și nu întotdeauna s-au împlinit, poate determina așteptări nerealiste despre cum ar fi să fii părinți.

Părinții noi se pot simți vinovați pentru emoțiile lor ambivalente. Pe de o parte, îi iubesc noul copil, dar pe de altă parte se pot simți supărați sau supărați de acest copil dacă nu își îndeplinesc așteptările.

A crede într-o legătură imediată cu această ființă nouă sau în dragoste la prima vedere este nerealistă. A te îndrăgosti de un copil adoptat este ca și cum te-ai îndrăgosti de un cuplu. Pasiunea inițială și euforia devin în curând în calea procesului lent și dificil de adaptare la prezența zilnică a unei alte ființe umane.

Cum să rezolvați depresia post-adopție

Nu va fi întotdeauna ușor să vă adaptați la noile schimbări pe care le aduce adopția unui copil. Cu toate acestea, există o serie de liniile directoare care vă pot ajuta. Acestea sunt următoarele:

• Când vă întoarceți acasă de la locul de adopție, asigurați-vă că aveți timp de împărțire de calitate.
• Nu te simți vinovat de faptul că nu vrei să vizitezi. Pe de altă parte, acceptați ajutorul de care aveți nevoie. Nu veți fi mai rău mamă sau tată, pentru că nu puteți ajunge singur la toate.
• încerca prelungi tot ce poți pleca la maternitate.
• Ia suficient somn efectuează exerciții fizice. Este mai mult decât dovedit că exercițiile fizice îmbunătățesc "tonul nostru emoțional".
• Ia-ți copilul la plimbare. Vă veți distra împreună și veți întări legăturile.
• Nu vă fie frică să spuneți asta. Contactați forumurile de adopție sau grupurile de părinți adoptivi. Găsiți oameni cu experiențe similare.
• Adresați-vă cercului și prietenilor familiei pentru a vă spune înțelegeți și respectați noile decizii. Spune-le că le asculți, dar că ai propriile criterii și că vei fi persoana care va avea ultimul cuvânt când vine vorba de fiul tău.
• Rezervați timp pentru dvs. și partenerul dvs., în cazul în care o au. Dacă aveți mai mulți copii, nu le neglijați și le dedicați timp și lor.
• Acceptați limitările și nu vă fie teamă să eșuezi. Suntem ființe umane, nu suntem perfecți în nimic și, desigur, nu educăm.

După cum am văzut, depresia post-adopție este o condiție a stării de spirit care, în multe cazuri, se hrănește cu lipsa de înțelegere (atât a mediului cât și a celor care suferă). Părinții adoptivi ar putea să se teamă că noul lor copil nu va respecta așteptările create și acest lucru îi va face să se simtă profund trist și fără speranță.

Dacă vă aflați în această situație, Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să cereți ajutorul unui specialist. Nu-ți fie frică să-i spui. Profesionistii in domeniul sanatatii vor intelege cazul dumneavoastra si va vor ajuta in tot ceea ce este in mainile dumneavoastra.

Depresia postpartum Sosirea unui copil este unul dintre momentele cele mai speciale pentru o femeie, deși implică o serie de responsabilități și schimbări, care nu se confruntă cu toate acestea în același mod. Dacă apare depresia postpartum, este important să o tratați în timp. Citiți mai mult "