Critica poate răni sau ajuta, decideți

Cine nu este expus criticii? Fiecare dintre noi este expus, este ceva inevitabil, totul este criticabil. Dar acum bine, intenția cu care este criticată poate fi foarte diferită în funcție de mai mulți factori.

Critica poate fi foarte distructivă, iar alții ne pot ajuta în învățarea noastră, pentru a îmbunătăți ceva care ne interesează.

De obicei fugim de critici, de obicei nu sunt fericiți. Ego-ul nostru este dezvăluit împotriva lor și ne punem imediat în defensivă. De când am simțit că ne atacă.

totuși, criticile pot avea, de asemenea, aspectul lor pozitiv, și trebuie să luăm în considerare diferența, deoarece poate fi util să înțelegeți când critica este distructivă și când este productivă.

Persoanele care lansează aceste critici au, de obicei, o intenție, mai bună sau mai rău, care uneori nu se potrivește cu mesajul. Deoarece de multe ori ne prefacem că ajutăm și obținem efectul opus.

Atât pentru a profita de critici dacă sunt constructive, cât și pentru a le respinge dacă sunt distructive, este necesar să învățăm să le diferențiem. De asemenea, când folosim critici și vrem să fie constructiv.

Caracteristicile criticii constructive

Critica constructivă se face cu intenția de a favoriza și de a ajuta cealaltă persoană. Indică ce puteți îmbunătăți și cum să faceți acest lucru. Contribuind detalii și precizează la ce se referă. Fără a fi un aer de superioritate și aroganță.

Un exemplu, într-o situație în care cuplul nostru a lăsat toate lucrurile aruncate în jurul camerei. O critică constructivă ar fi:

- Aș vrea să ridicați tot ceea ce ați lăsat în sala de clasă fără a comanda, vă rog. Îți poți pune lucrurile în dulapul din spatele stângii.

Critica distructivă ar fi după cum urmează:

- Ești un dezastru, întotdeauna îți lași lucrurile în jos și nu-ți face griji pentru nimic.

prin urmare, Principalele caracteristici ale criticii constructive sunt următoarele:

• este indică ce ar trebui să fie îmbunătățite.
• Limba folosită nu este violentă sau agresivă.
• Sa terminat folosirea respectului.
• Dacă este necesar, se oferă argumente pentru a ajuta la înțelegerea situației.
• Există o colaborare și un scop de a ajuta.
• O poziție simetrică, fără a se crede mai bine decât cealaltă persoană.

De multe ori, Deși critica este constructivă, mulți oameni o pot considera inacceptabilă. Astfel, ei vor înceta să învețe și să profite de ceea ce este oferit. Ele pot fi ofensate, provocând un conflict.

Caracteristicile criticii distructive

Sub critici distructive, se manifestă furie și agresivitate. Oferind argumente proaste, cum ar fi: "Nu-mi place", "Nu faci bine", "Esti prost". Aceste mesaje nu oferă nimic interesant sau util.

Persoanele care folosesc aceste tipuri de mesaje dăunătoare tind să se simtă nesigure și vulnerabile. Ei trebuie să arate superioritate, simțindu-se slabi. Ele se evidențiază pentru stima de sine scăzută și nesiguranța lor.

Coborârea și rănirea celeilalte persoane este intenția unei critici distrugătoare. Persoana care emite aceste mesaje poate să nu știe de intenția sa. Este pur și simplu o manifestare a modului în care vă simțiți despre voi înșivă. 

principalele caracteristici ale criticii distructive sunt următoarele:

• Se concentrează asupra aspectelor negative ale persoanei.
• Limba poate fi agresivă.
• Nu sunt oferite argumente care să ajute la înțelegerea criticii.
• Nu explică cum să se îmbunătățească sau să remedieze eventualele erori.
• Ele nu contribuie la nici un aspect pozitiv.
• Scopul este de a face rău și să fie deasupra celeilalte persoane.

La acest fel de critici atunci când sunt atenți și sunt luați în serios, poate afecta foarte mult persoana care le primește. Senzație de umilire și neștiind ce să facă pentru a-și modifica presupusa eroare.

Atunci când sunt primite critici distructive fără a le pune la îndoială, fără a le reflecta și fără a trece prin propriile criterii personale, ele se încadrează în eroarea de a le da importanță și putere..

Învățând să se potrivească cu criticile

Identificarea tipului de critică este cheia, pentru a afla dacă este un mesaj care ne servește sau nu, dacă este ceva de care putem profita sau pur și simplu, nu ar trebui să acordăm o importanță mai mare.

În fața criticii distructive, capacitatea de a le identifica ne ajută să evităm suferințele inutile la care ne pot supune. Credindu-ne vinovati de un aspect negativ al nostru care este inadmisibil.

Trebuie să fim atenți în fața criticilor distructive, Ele pot deveni mai importante atunci când aveți o dispoziție scăzută. Acceptând aceste critici fără a mai continua, vom contribui numai la disconfortul nostru.

În ceea ce privește critica constructivă, trebuie să fim atenți, de asemenea, deoarece, înainte de neîncrederea noastră, le confundăm și pot trece neobservate și pot fi considerate o ofensă.

Prin deschiderea noastră spre critici constructive, putem explora noi aspecte ale noastre înșine, acceptând alte posibilități și argumente care ne permit să reflectăm și să dobândim perspective diferite..  

Ambele forme de critici ne vor fi adesea prezentate; Învățând să le identificăm, vom contribui la bunăstarea și dezvoltarea personală.