Acceptarea procesului de dezvoltare personală

In viata ne vom gasi cu etape care nu vor fi asa cum dorim, singura solutie pentru bunastarea noastra emotionala nu este foarte alterata, este cea a instalați în viața noastră acceptarea. Acceptarea a ceea ce nu se poate schimba este de o importanță vitală, astfel încât să puteți avansa și să vă transformați viața. ¿Cine nu a dorit niciodată ca realitatea să fie diferită de cea care trăiește?, ¿care nu a făcut o greșeală?, ¿Cine nu a fost deranjat de atitudinea sau modul de viață al unei alte persoane? În orice situație care produce disconfort, analizați dacă puteți face ceva pentru ao rezolva. Dacă da, creați un plan de acțiune pentru a vă îmbunătăți viața, dar în cazul în care vedeți că nu puteți face nimic pentru a schimba ceva, dacă doriți să mergeți înainte, trebuie să acceptați realitatea sau vei suferi mai mult decât este necesar. Lupta împotriva unei realități imobile, va fi o risipă de energie inutilă și dăunătoare. Numai după acceptare puteți merge fără să vă împiedicați.

ACCEPTUL NU STIM SĂ CONFORM

Sub diferențele dintre conformitatea și acceptarea:

- Acceptarea are drept scop tolerarea unei situații, știind că viața este așa și nu totul poate fi bun, dar înclinat spre acțiune. Puteți trăi cu această situație neplăcută, fără a provoca un disconfort exagerat, dar în ciuda existenței într-o situație care nu ne place, este posibil să se concentreze atenția și atenția asupra altor domenii, ei încearcă să deschidă noi porți. A accepta este să abandonezi o luptă spre ceva care nu are nici o soluție și căutați alte căi care ne permit să trăim cum vrem noi. Aveți gânduri de tipul: “Asta este ceea ce există și nu pot face nimic, eu o evit și am continuat cu viața mea să văd dacă îmi dau scopurile”

-Conformitatea Apare atunci când nu tolerăm o situație. Deoarece lucrurile nu sunt așa cum vrem, închidem în bandă și tindem spre lipsa de acțiune și stagnarea. Emoțiile negative apar și renunțăm, credem că nu ne putem îmbunătăți viața. Aveți gânduri de tipul: “Nu pot face nimic pentru a-mi schimba viața, sunt un nenorocit și voi fi mereu nefericit”. Există o tendință spre lamentare și victimizare, speranța că se poate îmbunătăți în viitor se pierde. Persoana nu se deschide la noi posibilități și aruncă prosopul, se mulțumește cu viața pe care o are, chiar dacă nu-i place, nu va mișca un deget pentru a-și schimba situația, ceea ce va provoca din ce în ce mai multă frustrare.

VIITORUL TA ESTE IN MÂINILE TALE

Acceptați realitatea și faceți ceva pentru ca în viitor să puteți ieși din acea situație care te face nefericită, nu totul poate fi la îndemâna noastră, și nici toți oamenii care ne înconjoară nu pot fi la fel ca noi, prin urmare, acceptarea va fi al tău cel mai bun aliat pentru a duce o viață mai puțin stresantă. Deschideți-vă mintea la noi posibilități și deși mediul și viața voastră nu sunt acum așa cum doriți, dacă ar putea fi în viitor dacă semănuiți în prezent. Toți avem puterea de a ne crea și de a ne schimba viața. Amintiți-vă că fiecare pas mic, orice acțiune continuă mică, va deveni ceva mare în viitor.

Imaginea este oferită de David Sutoyo