Jocuri psihologice în relații de cuplu

Multe dintre jocurile psihologice pe care le folosim în relațiile noastre sunt rezultatul scenariului nostru de viață. Un model emoțional și comportament pe care îl elaborăm în copilărie sub influența părinților noștri și care ne însoțește de mai mulți ani.

Scenele de viață și jocurile psihologice din cuplu sunt fenomene suprapuse. Acestea sunt acestea jocuri psihologice care determină modul în care ne petrecem timpul în relații și ajung să modeleze scenariul cuplului.

Scrisul vieții

Scenariul vieții este un termen creat de psihiatrul Eric Berne, fondatorul Școlii Tranzacționale, și se referă la rolul pe care îl jucăm în relația noastră cu ceilalți, ca și cum am fi jucat într-o piesă. Este un rol pe care îl dezvoltăm pentru că ne-a fost dat și care ajunge să devină o mască despre care nu suntem constienti. În plus, de multe ori acest scenariu de viață îl întărim cu experiența.

Ea reprezintă o amprentă instalată în noi la o vârstă fragedă și care ne va conduce viața dacă nu vom fi conștienți de ea și nu vom lucra pentru ao modifica.

"Oamenii s-au născut prinți și prințese până când părinții lor le transformă în toads".

-Eric Berne-

Scriptura vieții se stabilește pe baza a două elemente:

• Mandatele: sau "blesteme". Interdicțiile sau inhibițiile impuse copilului. Ele fac referire la negarea unei activități și sunt proiecții ale temerilor și dorințelor părinților.
• Atribuțiile: ele sunt "etichetele" cu care noi toți purtăm și că am fost plasați ca copii. Ele sunt, de asemenea, rezultatul proiecțiilor figurilor noastre de referință și ne modelează de la o vârstă fragedă. Limitați copilul să fie sau să facă într-un anumit fel: "sunteți ca tatăl tău" sau "ești rău, stângaci ...", "nu poți avea încredere în tine".

Scripturile cuplurilor: jocuri psihologice

La maturitate și la momentul relației cu ceilalți, scenariul vieții dă loc scenariului cuplului care este definită de jocurile psihologice pe care cuplurile le folosesc pentru a se lega unul pe celălalt, pe baza scenariului vieții fiecăruia.

Jocurile psihologice determină modul de a trăi relația. Ele umple viața cuplului, deoarece este cu aceste jocuri care ambele ocupă timpul în care sunt împreună. Ele sunt o formă foarte distructivă de schimb. În aceste jocuri psihologice sunt oferite scripturi de supunere, dominare și izolare.

Scrisoare de depunere

Un membru al cuplului își exercită rolul de victimă și cererile celeilalte protecție. Dacă nu primiți sau nu primiți protecția și atenția de care aveți nevoie, adică dacă manipularea nu funcționează, apar atacuri de rabie și începe scenariul de persecuție și vina partenerului dvs..

Această variantă a scenariului depunerii durează, de obicei, o perioadă scurtă de timp, deoarece pune în pericol relația unui cuplu. Scriptul victimei este repede preluat și ciclul continuă, într-o escaladare, dând loc unei agresivități crescând.

Scriptul de dominare

În cuplurile care își petrec timpul în jocuri psihologice de dominație unul dintre cele două exerciții are rolul de domnator sau persecutor. Este un scenariu bazat pe exercitarea puterii și a competenței cu celălalt. Ea face acest lucru cu scopul de a-și impune valorile, criteriile și opiniile. Acest membru al cuplului trebuie să dovedească că el este cel care contribuie și nu celălalt.

În momentele în care se pierde dominatorul, Insecuritatea apare repede. Ostilitatea va arăta până la "salvarea" pierderii pentru următorul rematch. Este un joc psihologic care sfârșește prin epuizarea relației.

Scenă de izolare

Aceste cupluri se dezvoltă jocul psihologic de a rămâne departe și departe de angajamentele emoționale. Ei se ocupă de indiferență și răceală, până când unul dintre ei trebuie să se întoarcă la o distanță mai mică, care apare de obicei în întâlniri sexuale pasionale, să se întoarcă din nou la distanță cu orice scuză, fie că este o luptă sau un loc de muncă. E o relație de tip go-and-see.

În cele din urmă, rețineți că schimbarea acestor scripturi de viață și terminarea jocurilor psihologice în cuplu este un proces care trece prin recunoașterea aceluiași și dorința expresă de a le schimba. altfel, aceste jocuri psihologice vor conduce deseori la destrămarea cuplului.

Analiza tranzacțională și stările sinelui Sinele adult, tatăl și copilul meu, sunt cele trei stări despre care vorbește analiza tranzacțională. Cunoașterea acestora poate contribui la îmbunătățirea relațiilor sociale Citiți mai mult "