Preveniți ceea ce nu puteți face de la interferența cu ceea ce puteți face

De câte ori ne-am pierdut în spirala gândurilor despre situații pe care nu le putem controla? Am căzut și în această "ispită", în loc să folosim acel timp pentru a modifica alte aspecte pe care le-am putea influența. Mulți oameni trăiesc îngrijorați și paralizați de situații și circumstanțe pe care nu le pot schimba în mod direct, uitându-se la stația neputincioasă în trecerea trenurilor pentru cei care pot cumpăra un bilet.

Din ce în ce mai mulți oameni își dedică o mare parte din viața lor criticând sau lăudând oameni pe care nici nu le cunosc, în special pe internet. Ei se înfurie și se opresc din desfășurarea activităților lor zilnice, deoarece dau un tweet sau un comentariu puterea de a pune "picioarele în sus" ziua lor. Astfel, atunci când ne plângem de rezultate care nu sunt sub controlul nostru, renunțăm la singurul lucru pe care îl putem controla, mintea și acțiunile noastre.

Intervenția în care avem capacitatea de a influența este cel mai bun mod de a ne construi. Gândiți-vă că într-o societate care încearcă în mod constant să ne încadreze într-o matriță care ne-a pregătit pentru noi, fiind voi înșivă - cu margini și vârfuri proprii - este cea mai mare realizare.

"Puteți face orice, dar nu puteți face totul".

-David Allen-

Ia o viață

Există o expresie în limba engleză, "a obține o viață", care se traduce literalmente ca "a obține o viață" și care de fapt vine să spună "trăiește-ți viața". Sensul real este mai profund. Această expresie exprimă trebuie să trăiască fără a trece de la blocarea la blocaj, de la impotență la impotență,purtând departe datorită vinovăției și responsabilității pe care o hrănim chiar și în fața acelor rezultate pe care nu le putem controla.

Întrebarea ar fi cum trăiește viața? Răspunsul poate varia în funcție de persoana care își asumă restul răspunsului. Dacă întrebați un călugăr budist și un cântăreț de rock, probabil veți primi două răspunsuri complet diferite sub forma lor. În plus, dintre cele două puteți învăța ceva, astfel încât va trebui să vă construiți propriul.

Dacă trăim concentrată asupra a ceea ce nu putem controla, cum ar fi succesul sau eșecul vecinului sau vântului pe care îl face astăzi și care ne va împiedica munca, adânc în jos, fără să știm, Ne distrăm energia în loc să o investim în dezvoltarea resurselor noastre, fie în numele nostru, fie în numele oamenilor pe care îi iubim. 

Când criticăm pe alții, într-un fel, încercăm să trăim viața altui. Pentru a trăi a noastră trebuie să credem în noi înșine, ceva care va fi mult mai ușor dacă ne place unul pe celălalt. Vom arăta mai mult înăuntru dacă vom face ceea ce vedem când o vom face. Astfel, când ne acceptăm, ne oprim dorind să trăim viețile altora, începând să ne bucurăm pe deplin de viața noastră..

Dacă lupți pentru tine poți pierde, dar dacă nu te lupți, te-ai pierdut.

Cum să nu vă îngrijorați de ceea ce nu putem face

Nu pierde complet anumite referințe externe este sănătoasă. Ne păstrează gândul la viitor și ne ajută să depunem eforturi pentru a depăși evenimentele neprevăzute. Cu toate acestea, atunci când aceste referințe sunt atât de importante încât ne provoacă o preocupare care ne copleșește, viața noastră duce o povară insuportabilă și inutilă de stres.

Este dificil să controlezi aceste gânduri, chiar dacă știm că preocuparea noastră nu poate face decât să ne facă rău situația. totuși, asta nu înseamnă că nu putem face un efort conștient de a ne concentra gândurile asupra altor obiective, permițând evenimentelor să-și urmeze cursul.

Aveți grijă singură nu rezolvă nimic și există obiective pe care nu le veți primi înainte sau că pur și simplu nu veți obține nici o problemă cu cât vă faceți griji. Nu reușim cu toții în funcție de diferitele variabile pe care nu le controlăm: vremea, loteria sau faptul că avem un tată deosebit de încăpățânat.

Niciodată nu știți ce se poate întâmpla în viitor, pentru că nu există viața fără probleme. Dar, totuși, nu trebuie să ne facem griji despre ceea ce încă nu sa întâmplat singura cale de a ne face rău în viitor este să ne facem griji.

"Uitați de locul de unde evadați. Respectați preocuparea pentru site-ul la care vă îndreptați la ".

Cinci chei pentru a preocupărilor Preocupările alunge ocupă o mare parte din viața noastră de zi cu zi și nu ne dăm seama că, oricât de mult ne concentrăm asupra lor nimic nu poate fi rezolvată ... Citeste mai mult "