Semnele latente de rănire primară ale copilăriei care supraviețuiesc în prezent

Rana primară sau primară este o traumă nerezolvată. Aceasta exemplifică și subliniază încălcarea atașamentului, încălcarea acelei legături esențiale dintre copil și părinți; este trădarea nevoilor emoționale care nu sunt îndeplinite, nu sunt îndeplinite. Această durere, provocată de la o vârstă fragedă și nerezolvată, este ceva pe care încercăm să-l anesteziem în vremurile adulte ..., dar asta ne continuă să ne condiționăm.

Unul dintre termenii cei mai obișnuiți din lumea psihologiei și, mai ales, din perspectiva psihanalizei, este figura rană, precum și trauma. Freud ne-a explicat că aceste răni psihice merg din afară spre interior. Ele apar în mediul nostru cel mai apropiat, mai ales în copilăria noastră. Astfel, și departe de a se dizolva în timp, acea rană originală supraviețuiește, rămâne latentă și intră în ființa noastră, creând straturi și mai multe straturi pentru a gravita în orice zonă a vieții noastre ...

"Nu există o extensie mai mare decât rana mea, pe care nimeni nu o vede".

-Miguel Hernández-

Dacă Sigmund Freud și fiica sa, Anna Freud, au dezvăluit pentru prima dată transcendența experiențelor timpurii în dezvoltarea personalității noastre, în anii '90 a fost publicată o carte decisivă în legătură cu același subiect. Rănirea primară sau rana primară, a pus pe masă o realitate care a depășit mult. În această lucrare am fost explicați trauma tăcută, invizibilă, dar permanentă, trăită de copiii adoptați.

Nancy Verrier, autorul cărții, a identificat ideile cheie despre legătura întreruptă, afecțiunea perinatală încălcată sau acele răni adesea inconștiente pe care ființa umană le trage, de obicei, în maturitate, ca rezultat al unei copilărițe locuite de goluri.

Care este rana primara?

Ființa umană are o nevoie care depășește mâncarea. Când un copil intră pe lume, el trebuie în primul rând să se simtă protejat, protejat de afecțiune și susținut de iubire. Dragostea ne plasează în lume și ne hrănește. Dragostea ne ajută să ne dezvoltăm, să ne dezvoltăm în siguranță într-un mediu empatic, în care ne trezim lumea să ne cunoaștem pentru cineva important.

Astfel, atunci când un psiholog sau terapeut își primește pacientul, el va încerca, de asemenea, să creeze un mediu în care empatia și apropierea sunt mereu evidente și palpabile.. Oamenii au nevoie de acest tip de nutrienți, pentru că dacă nu le percepem, dacă nu le vedem și nu le simțim, creierul nostru reacționează aproape instantaneu. Există suspiciune, frică și tensiune.

Acesta este ceea ce un copil experimentează atunci când nu primește un atașament sigur. Rana primară este impresionată atunci când părinții nu sunt accesibili emoțional, psihic și / sau fizic. Puțin câte puțin mintea acelui copil, acel copil de câțiva ani este invadat de anxietate, foamete, anxietate emoțională, goliciune, singurătate, pierdere și lipsă de protecție.

Putem înțelege rănirea primară aproape ca un sacrilegiu evolutiv. Acest proces de "ominizare" prin care trece fiecare ființă umană vine mai întâi de la un schimb de afecțiune solidă și de o apropiere constantă între mamă și copil. Nu putem uita că un copil vine în lume cu un creier care este încă imatur și că are nevoie de acea piele și atașament sigur, să continue să crească și să-și formeze un copil. exogestación cu care să promoveze continuitatea dezvoltării sale.

Dacă ceva nu reușește în acest proces, dacă se întâmplă ceva în primii trei ani de viață, există o fractură invizibilă și profundă, o vătămare pe care nimeni nu o vede. Același lucru care ne va invalida (Posibil) în viitor, în mai multe aspecte ale vieții noastre. Să le vedem mai jos.

Efectele ranii primare

Există o carte foarte interesantă care este considerată manualul de referință în studiul atașamentului. Este vorba despre Manual de atașament de psihologi Jude Cassidy și Phillip R. Shaver. În această lucrare ni se amintește că însăși sfârșitul ființei umane este realizarea de sine. Scopul nostru este să transcendem, să avansăm securitatea pentru a promova creșterea noastră personală și emoțională, bucurându-ne astfel de o viață deplină cu noi și cu ceilalți.

Una dintre cele mai importante condiții pentru ca acest lucru să se întâmple este să fi dispus în primii ani de un atașament sigur, matur, apropiat și intuitiv cu nevoile noastre. Acum, dacă acest lucru nu se întâmplă, rana primară apare și cu ea următoarele efecte:

• Insecuritate și stima de sine scăzută.
• Impulsivitate, slabă gestionare emoțională.
• Risc crescut de a suferi de diferite tulburări psihologice.
• Dificultate în stabilirea unor relații afective puternice.
• Se dezvoltă o "personalitate de supraviețuire". Încearcă să dea dovadă de autonomie și siguranță, dar supraviețuiește goliciunea și este comună petrecerea timpurilor în care este nevoie de izolare și singurătate și momente în care se dorește o apropiere, oricare ar fi dăunător sau fals.

Cum să ne vindecăm rana primară

Cea mai potrivită în aceste cazuri este de a solicita ajutor profesional. În ultimii ani, terapiile cum ar fi EMDR (desensibilizarea și reprocesarea prin intermediul mișcărilor oculare) devin tot mai importante. Este o tehnică în care diferite tipuri de stimulare și prelucrare a informației sunt combinate astfel încât oamenii să aducă la lumină experiențe traumatice, răni din copilarie să vorbească despre ele, să le recunoască și să le gestioneze mai bine..

De asemenea, merită menționate și acele strategii de bază care sunt adesea folosite pentru a ne confrunta și vindeca rana primară. Acestea ar fi următoarele:

• Fiți conștienți de emoțiile noastre latente și le dați un nume.
• Dezlănțuindu-ne nevoile nesatisfăcute (afecțiune, sprijin, lipsă de protecție, apropiere empatică ...) Trebuie să "legitimizăm" aceste nevoi și să nu le reprimăm.
• Reflectați asupra singurătății pe care o simțim în copilărie. O vom face fără frică, fără furie și fără rușine. Unii oameni evită să se gândească la goliciunea trăită în copilărie, care preferă să nu se uite la acei ani de suferință pentru că simt durere și disconfort. Trebuie să aducem la lumină pe acel rănit pe sine, acea parte din noi înșine plină de furie, pentru că nu a avut suficientă afecțiune și securitate.
• Înțelegeți că nimic nu este responsabilitatea voastră. Victima nu este vinovată de nimic.
• Acesta vă permite să eliberați tristețea, emoțiile voastre interne. Desahógalas.
• Implicați-vă să vă schimbați, să vă puteți transforma, să vă asumați responsabilitatea pentru o schimbare spre bunăstarea interioară.

ultimul, experții în gestionarea și tratarea rănilor și traumelor primare, ne recomandă să iertăm. Acordarea de iertare părinților noștri nu le scutește de vină, dar ne permite să ne eliberăm de cifrele lor. Este acceptarea a ceea ce sa întâmplat, presupune realitatea a tot ceea ce a suferit, dar fiind capabil să ofere o iertare care ne permite să tăiem prin bucla dureroasă pentru a ne mișca mult mai ușor. Liber de durere, furie și amintiri de ieri.

Gândește-te la asta. Tema rănii primare, fără îndoială, provoacă un mare interes și merită înțeleasă această realitate psihologică complexă.

Origine, traume se strecoara in visele noastre Filmul Originea lui Christopher Nolan este o opera de arta despre lumea viselor si complexitatea ei. Prin ea ne este arătată cum traume și vise pot fi legate. Citiți mai mult "