Până ieri am mers cât am putut, astăzi sunt tot ce vreau

Până nu cu mult timp în urmă, mulți dintre noi au mers ceea ce am putut sau alții ne-au lăsat să fim. Cu toate acestea, în timp, inima se aprinde și aspectul devine curajos. Au dispărut temerile, pentru că astăzi, în final, suntem tot ceea ce vrem, fără restricții sau rezervări și fără teama de ceea ce vor spune.

Realizarea nu este întotdeauna ușoară, este rezultatul unei călătorii pentru care nu cumpărăm întotdeauna biletele corecte. Împlinirea personală nu vine cu ani, la fel ca și primele fire de păr gri sau primele riduri. Atingerea plinătății și a sentimentului de bunăstare și de echilibru intern nu este normativă, nici un program pe care îl putem instala în creierul nostru ca și când cineva descarcă o nouă aplicație pe telefonul tău mobil.

"Fericirea este atunci când ceea ce credeți, faceți și spuneți este în armonie"

-Ghandi-

Pe de altă parte, este ceva curios despre toate astea. Când trecem uneori în fața unei cantine și ascultăm conversația ocazională, există o expresie care se repetă aproape întotdeauna. E ca un a laitmotivul, ca un fel de plâns sau aproape ca o invocare: "Tot ce vreau este să fiu fericit".

Această expresie conține o anumită picătură de disperare și o tensiune de dorințe. Este ca și cum mulți dintre noi au simțit un fel de "depersonalizare", ca și când eram implicați într-o realitate în care nu identificăm, nu ne aparține pentru că pur și simplu nu ne dă o fericire reală.

Vă propunem să reflectăm asupra acestui lucru, vă invităm să faceți schimbări pentru a construi o nouă realitate mai satisfăcătoare.

Secretul unei vieți mai pline începe astăzi

De mulți ani cercetarea orientată spre studiul fericirii sa concentrat pe explicarea modului în care putem fi fericiți. De fapt, până în prezent, nu lipsesc toate manualele de auto-ajutor care abordează subiectul în aproape același mod: fericirea ca scop. Acum bine, fericirea nu ar trebui să fie un scop, ci o consecință, un produs secundar al fiecăreia dintre acțiunile pe care le facem la sfârșitul zilei, cele pentru care merită să trăiți.

Să luăm un exemplu. Alastair Humphreys este ceea ce am putea defini drept "aventurier". Acest scriitor și antrenor Lucrările motivaționale pentru National Geographic și în 2012 au ridicat o mică provocare pentru cititorii săi prin intermediul revistei. El a vrut să-i învețe pe urmașii săi în favoarea creșterii lor personale, pentru a începe să fie cine voia cu adevărat și nu ceea ce alții se așteptau de la ei.

Pentru a realiza acest lucru, le-a inițiat într-o tehnică numită "micro aventuri". A fost o invitație directă de a găsi echilibrul interior prin inițierea unor mici provocări zilnice. Modul de a obține nu ar putea fi mai ușor. Am propus următoarele.

Căutarea zilnică a plăcerii, a cunoștințelor și a libertății

Secretul unei vieți mai pline poate începe astăzi, dar pentru asta, avem nevoie de două ingrediente de bază: angajamentul constant și creativitatea. Acesta este modul în care micro-aventurile de zi cu zi vor genera noi gânduri, noi emoții și o mai bună bunăstare.

Acestea ar fi câteva exemple.

• Schimbați calea de lucru. Dacă mergeți cu mașina, luați autobuzul și observați orașul, oamenii ... Dacă mergeți cu autobuzul, opriți-vă înainte și continuați călătoria pe jos. Bucură-te de momentul, de prezența ta, de ceea ce simți, de ceea ce vezi și în jurul tău.

• Mănâncă într-un parc, lasă-ți cercul obișnuit de prieteni și vorbește cu oameni noi.

• Spargeți rutina, îndrăzniți să vă pierdeți în propriul oraș, forțați-vă privirea să caute lucruri diferite.

• Madruga, meditează în zori. Gândiți-vă la ceea ce doriți să realizați în ziua dvs. și decideți ce nu doriți în ea.

• Forteaza-te sa faci ceva nou în fiecare zi: un nou sport, o carte nouă, un nou hobby, o nouă prietenie, o coafura noua, o nouă gândire, o atitudine nouă ...

"Astăzi poate fi începutul a tot ce vă propuneți"

Punerea în practică a acestor "micro-aventuri" simple în ziua de azi generează mici schimbări constante care, încetul cu încetul, dau drumul la ceva nou. Așa înțelegem asta fericirea autentică face parte dintr-un proces și nu ca o monetărie de neatins care ne pune la orizont. Este vorba despre spargerea zidurilor, a barierelor și a atitudinilor limitate care trebuie îndeplinite, pentru a permite ca ființa noastră autentică să apară.

Fericirea iubește punctul de nebunie că viața impune heartthrob nebunie sănătoasă și are grijă departe toate logica, pentru că puterea lui preferă să păstreze vie furat, mai degrabă decât de sine. Citiți mai mult "

Ce a fost ieri și ce sunt în acest moment

Sunt cei care sunt mândri de ceea ce un titan regal nu sa schimbat niciodată. Să păstreze întotdeauna același stil de gândire, aceleași atitudini și aceleași esențe. Trebuie să fim atenți cu acest tip de personalități pentru că ființa umană, fie că ne place sau nu, este obligată să avanseze ca persoană, să crească, să fie flexibilă și să se adapteze la această realitate complexă pentru a construi o fericire mai completă, reală și satisfăcătoare.

Nu este aceeași persoană care ieri nu este o dramă. Deoarece, în ciuda loviturilor, dezamăgirilor și pierderilor, a apărut ceva nou din toate acestea. Ceva frumos, ceva mai strălucitor și fără îndoială, mult mai puternic. Ceea ce suntem astăzi nu este numai rezultatul trecutului nostru, pentru că în ființa noastră avem, de asemenea, speranța viitorului și plăcerea unui cadou care ne place să fim noi înșine.

Să înțelegem atunci că fericirea este un proces, nu un scop. Aflați că astăzi este întotdeauna cel mai bun timp pentru a lua decizii, să reafirme și să traverseze barierele de temerile noastre, astfel vom ajunge să atingă partea de sus a tot ceea ce merită cu adevărat.

Sunt așa, un sfidătoare, incorigibil și de nesuportat pentru multe femei sunt, o sfidătoare, incorigibil și de nesuportat pentru multe femei. Sunt rezultatul eforturilor mele și al suferințelor mele. Citiți mai mult "

Imagine principală datorită lui Claudia Tremblay