Ai căzut vreodată în capcana mesiunii?

Dacă gradul de implicare a unei persoane dispuse într-o atitudine empatică față de alta este excesivă (fie prin intensitate, fie prin frecvență), el riscă să cadă în ceea ce unii autori numesc capcana mesiei: iubesc și îi ajută pe alții să uite să iubească și să se ajute singuri. 

Capcana mesiei se hrănește cu oameni care sunt excesiv de implicați în suferința celorlalți, sub motto-ul: "Dacă nu o fac, nimeni nu o va face". În acest sens, sconsider doar punctele de vedere, dorințele și emoțiile celorlalți, coexistența va deveni inegală.

Din acest punct de vedere, nu confundați faptul că ne plasăm în locul celeilalte, instalându-ne în locul celuilalt. Cumva, această călătorie empatică este necesară pentru a înțelege cealaltă, dar poate fi, de asemenea, foarte periculoasă când ne blocăm în cealaltă.

Cei care ei sunt convinși că nevoile altora au întotdeauna o preferință față de ale lor ei lasă pe alții să-și condiționeze propriile acțiuni, neglijându-se. Problema este că această lipsă de îngrijire de sine nu poate fi satisfăcută de îngrijirea oferită de alții sau va cere altora să ofere o atenție mult mai mare pentru a nu observa lipsa. Ceva care, pe de altă parte, se întâmplă foarte rar.

Nu avem nevoie de ajutorul altora la fel de mult ca avem încredere în acest ajutor

Uitați-vă să aveți grijă de ceilalți

Pentru oamenii care au căzut în capcana mesiei, îngrijirea devine calea lor de a oferi iubire. Nimeni nu le impune ca ei să aibă grijă de ceilalți. De obicei se potrivesc foarte bine cu persoanele care caută sau trebuie să fie îngrijite, căzând din nou și din nou în relații personale dezechilibrate și dependențe de hrănire.

Momentul în care viața noastră începe să fie ultimul lucru pe care îl ocupăm, pentru că suntem întotdeauna conștienți de viețile altora, este când ajungem să confruntăm cu situații de adevărat conflict interior, sentimente de confuzie, copleșire constantă și, în unele cazuri, chiar stări de depresie pentru că nu au reușit să facă totul.

Pentru a evita care se încadrează în aceste stări emoționale negative, este bine să ne amintim că nevoile altora, în primul rând trebuie să fie acoperite de acestea, și, deși nu este nimic în neregulă cu ajutor dacă sunteți în mâinile noastre, ele sunt în cele din urmă cele decât să o atingă și pe care îi revine responsabilitatea. De asemenea, dacă vrem să oferim un ajutor real, este esențial acest lucru să avem grijă de noi înșine, altfel nu vom avea suficientă forță pentru a fi foarte folositori.

De fiecare dată când ne uităm de noi înșine, nu mai facem ceva ce vrem să facem ceva pe care alții îl doresc, noi suntem stoking sentimente de vinovăție sau de suferință. Ce ne face să conștientizăm întotdeauna nevoile celor din jurul nostru? Dragostea, teama că nu resping, nevoia de a reafirma sau de a fi recunoscut, sentimentul de vinovăție ... .?

Încearcă să arate bine cu toată lumea, punând ideile altora la propria noastră, face favoruri noi nu vrem să facem și noi chiar avem un motiv bun să nu, niciodată pentru a cere ajutor de la alții pentru a evita perturbarea, să aibă grijă de alții, dar nu de la noi sunt comportamentele pe care ele se manifestă atunci când ne ocupăm de alții din teamă, din sentimente de vinovăție sau din nevoia de recunoaștere. Este de la aceste momente când vom cădea în „capcana Mesia“ și poate suferi pagube considerabile in toamna sine.

Învățătura budistă despre capcana lui Mesia

Un călugăr, impregnată cu doctrina budistă de iubire si compasiune pentru toate ființele, găsit în călătoria lor spre o rană și foame leoaica, atât de slab nu se putea mișca. În jurul lui, leoncitos nou-născuți suspină încet, încercând să extragă o picătură de lapte din sfârcurile lor uscate. Călugărul a înțeles perfect durere, neputință și neputința leoaica, nu numai pentru sine, ci mai ales pentru puii lor. atunci, El sa așezat alături de ea, oferindu-i să fie devorat și astfel salvându-și viața.

Istoria budistă arată clar riscul de implicare excesivă în suferința celorlalți în relațiile interpersonale. Un risc vizibil în acea povară mare care umblă oamenii care privesc rar în interiorul lor și nu iau în considerare cererile lor de ajutor. Dar rănile livrate, gata să dea toată dragostea și să nu păstreze nimic pentru ei înșiși, până când acesta este același gol care se termină treptat cu ei, fără să știe foarte bine să identifice ceea ce este, care face să sufere.

"Ajută-i pe semenii tăi să-și ridice încărcătura, dar nu te consideri obligat să-l iei departe"

-Pitagora-

Ce este ecpatia? În timp ce empatia implică punerea în locul celuilalt, extazul ar însemna să se așeze în locul celuilalt. Să aflăm ce altceva implică acest concept. Citiți mai mult "