Fobia a ceea ce este și modul în care este tratată

Fobia de conducere este frica extremă de a urma un impuls, de a pierde controlul și de a suferi pe alții sau pe sine. Unele clasificări de diagnosticare considera unitate de fobie ca variantă de tulburare obsesiv-compulsive (TOC), ca acesta este un gând intruziv care invadează sau deturneaza mintea subiectului, astfel încât acest lucru face ca un fel de comportament sau de gândire (constrângere) pentru a reduce anxietatea provocată de acest gând.

Aici explicăm cum să identificăm fobia impulsului și modul în care este tratată.

Cum să identificați fobia impulsului?

Din punct de vedere profesional, impulsul de fobie este o variantă a TOC. Cu toate acestea, indiferent dacă o considerăm ca un tip de TOC sau ca o fobie în sine, vorbimde un diagnostic caracterizat de teama intensă de impulsurile proprii.

Principalele caracteristici clinice care definesc această tulburare sunt:

• Invazia gândurilor care se învârt în jurul unui impuls și a pierde controlul.
• Conținutul acestui gând are legătură cu anticiparea unei "agresiuni": pentru sine sau pentru alții.
• O teamă intensă pentru simplul fapt de a trăi astfel de gânduri.
• Efectuați comportamente preventive sau de evitare pentru a preveni transformarea acestor genuri.

Care sunt cele mai frecvente impulsuri?

Oamenii care vin la consultare și sunt diagnosticați cu fobie de conducere sunt adesea în măsură să identifice gândurile care declanșează frica lor de a afecta familiile lor (soț, soție, părinți sau copii), aruncați-vă pe balcon, plimbați-vă cu mașina în timp ce conduceți pe autostradă sau urcați în metrou. În toate cazurile, se observă o fuziune între acțiunea gândirii la pacient.

Procesul de dezvoltare a fobiei impuls este:

• Persoana are un gând sau o imagine în care "văd" realizarea unui impuls și pierderea controlului asupra ei.
• Este considerat catastrofic acel gând sau imagine.
• Din acest motiv, persoana pune toate resursele psihologice pe care le are pentru a "șterge" acele gânduri sau imagini. Deoarece accentul pe gândire este o strategie greșită, ceea ce duce la incendii chin și gânduri anticipatorii devin chiar mai puternice.
• Cum nu puteți controla conținutul gândurilor (nimeni nu o poate face), persoana întărește puterea ideii care face aluzie la pierderea controlului, intensificarea sentimentului de frică.

„Oamenii care consultă un psiholog pentru fobia adesea menționată ca gânduri care le declanșează de conducere se tem de durerea familiei (soț, soție, părinți sau copii)“.

Consecințele cele mai frecvente ale fobiei impulsive

Orice tip de TOC sau fobie (dacă obiectul fricii este prezent în fiecare zi) determină o scădere semnificativă a calității vieții pacientului. Acest lucru se întâmplă ca rezultat al persoanei care se luptă să controleze frica și să evite situațiile anxioase. așa, progresiv și fără să-și dea seama, sfârșește renunțând la diferite aspecte ale vieții sale personale, consumând o bună parte din energia sa încercând să controleze frica.

De asemenea, una dintre principalele consecințe ale impulsului fobiei este sentimentul de a avea inamicul în sine. Fiind o tulburare de-ego distonice (există o disonanță între ceea ce crede persoana si vrea), The autoexigencia pentru a controla gândurile este foarte mare, în timp ce persoana are sentimentul că se luptă împotriva lui însuși.

Adică, obsesia și frica impulsului invadează atenția pacientului, dar el crede că, pentru că este ceva extern, el poate să-l controleze. Nu poate face acest lucru, simte că el sau ea provoacă obsesia și, prin urmare, sentimentul de "luptă împotriva a ceea ce mi-a spus capul". În timp, această luptă internă duce la anxietate și depresie, care trebuie abordate și în terapie.

Cum este tratamentul pentru fobia unitate?

Tratamentul pentru fobia de conducere, indiferent de obiectul obsesiei (dacă este el însuși doare sau altele) trebuie să fie întotdeauna psihologic; fiind capabil să-l combine, dacă anxietatea este extremă, cu tratamentul psihofarmacologic prescris de un psihiatru. În general vorbind, abordarea terapeutică pentru această fobie urmează liniile tratamentului utilizat pentru cazuri TOC.

Orice tip de TOC sau fobie (dacă obiectul fricii este prezent în fiecare zi) determină o scădere semnificativă a calității vieții pacientului ".

Spunem că trebuie să fie întotdeauna psihologic pentru că psihologul are pregătirea și experiența care îi permite să realizeze că pacientul (folosind o serie de tehnici psihoterapeutice) ajunge la schimbări în următoarele puncte:

• Înțelegeți cum a fost dobândită problema și care este funcționarea ei actuală.
• Evaluați și identificați soluțiile încercate pentru a rezolva tulburarea și care au eșuat.
• Îmbunătățiți soluțiile încercate care funcționează.
• Că pacientul este capabil să înțeleagă cum funcționează mintea și tulburarea lui. Și astfel să preia controlul asupra a ceea ce i se întâmplă.
• Detașați persoana de la gândurile lor: gândirea la ceva nu înseamnă sau nu o face, nici nu este capabilă să o facă, nici nu sporește probabilitatea ca aceasta să se întâmple.
• Recuperarea aspectelor vieții pe care persoana le valorizează, dar le-a neglijat.
• Preveniți recaderea și consolidați instrumentele psihologice dobândite.

În cele din urmă, trebuie menționat faptul că, Deși există diferite tipuri de abordări psihologice pentru proiectarea tratamentului în cazurile de fobie impulsivă, există doar studii privind eficacitatea strategiilor cognitiv-comportamentale.

Aceasta nu înseamnă că alte abordări nu sunt valabile, dar nu a fost dovedită științific dacă acestea funcționează sau nu. Probabil din cauză că nu se fac studii privind alte modele terapeutice care sunt mai complicate pentru a se standardiza (de exemplu, o terapie strategică scurtă).

Dacă în cazul tău te identifici ca o persoană cu fobie de impuls, ține minte că este o problemă psihologică care Cu cât vă confruntați mai devreme, cu atât mai repede vă veți elibera de ea. Psihologul este al tău cel mai bun aliat! Opriți procrastinarea și, dacă aveți nevoie de ea, faceți pasul: cereți ajutor.

Când nu vă mai controlați emoția, ea dispare Controlul emoției implică negarea acesteia și aceasta doar o crește mai mult. Pentru a permite emoției să plece, cheia este să o lași să rămână. Citiți mai mult "