Fiind cu oamenii, și nu deasupra lor, ne face mai buni

Ce definește măreția? Puterea, banii sau persoana? Trăim în vremuri confuze, societățile de consum sunt reduse la bani și ceea ce implică aceasta, putere. În cercurile cele mai intime și strânse, altruismul și umilința sunt încă evaluate ca valori de bază care alcătuiesc oameni buni. Astăzi, mai mult ca niciodată, cuvintele baronului de Montesquieu câștigă putere: "Pentru a fi cu adevărat grozav, trebuie să fii cu oamenii, nu deasupra lor".

Problema vine atunci când suntem învățați de la o vârstă fragedă să fim deasupra celuilalt, internalizarea stereotipurilor care ne fac să simțim că suntem mai buni decât alții și încurajăm competitivitatea. Grupurile pe care le formăm cu familia noastră, cu prietenii noștri și cu colegii noștri sunt afectați de prejudecăți și prejudecăți.

Dacă un grup este foarte conservator, se va lăuda cu valorile sale și respectul față de norme, discreditând schimbarea sau transformarea lucrurilor. Dacă un grup este foarte inovator, se va lăuda de a fi îndreptat spre noile momente și evoluții, fără a ține seama de rădăcinile și procesele care repetă fructul în trecut. Pentru a fi cu adevărat minunat, trebuie să vedem indivizii ca oameni cu nuanțe, nu ca grupuri stereotipice și inferioare.

"Omul talentului este înclinat în mod natural la critică, deoarece vede mai multe lucruri decât alți bărbați și le vede mai bine"

-Baronul de Montesquieu-

Suntem mai fericiți când împărtășim

Care este primul lucru pe care îl facem când primim vesti bune? Distribuiți-l Gândiți-vă când ați realizat unele realizări, cum ar fi terminarea facultății, găsirea unui loc de muncă, trăirea cu un partener în viață. Toate aceste știri care ne dau o întoarcere la inimă sunt mai satisfăcătoare dacă le împărtășim.

Atunci când împărtășim, oamenii devin mai mulțumiți de viața noastră și mai mult legați de ceilalți, menținând corpul și creierul sănătos mai mult. Acest lucru a fost demonstrat de studiul Adult Development, cea mai lungă cercetare a fericirii, care a început acum 76 de ani și continuă astăzi la Universitatea Harvard.

Participanții la studiu au răspuns chestionarelor de-a lungul deceniilor cu privire la familia lor, la munca lor, la viața lor în comunitate. De asemenea, din cercetare au avut acces la înregistrările loréMedicii, astfel încât ei și-au evaluat sănătatea nu numai din percepția participanților la studiu, ci și prin utilizarea unor date tangibile, precum cele colectate în dosarele medicale.

Acest studiu arată că relațiile ne dau energie atunci când investim în ele, când ne dedicăm timp, devenind mai vii și mai puțin obositor. Când cooperăm și nu concuram pentru a fi mai presus de ceilalți. Pe de altă parte, deși tendința socială este să ne izolați, să rămânem acasă să urmărim televiziunea sau să fim în rețele sociale, în general, suntem mai fericiți când ne împărtășim timpul.

"Bărbații sunt bogați doar proporțional cu ceea ce dau. Cel care dă un mare serviciu primește o mare răsplată "

-Elbert Hubbard-

Umilința: virtutea morală care ne împiedică să ne simțim deasupra cuiva

Să împărtășești, să dai, să relaționezi într-un mod egal și sănătos cu ceilalți, este bine să lucrezi cu umilință. Umilința este acea valoare care deschide cheia păcii noastre interioare pentru a ne apropia de bunăstarea personală. Este surprinzător și îngrijorător lipsa de umilință a noilor generații. Acest lucru se datorează, în parte, umilința este o valoare subevaluată, amorțită, retrogradată de partea valorilor inutile din societățile concurente.

Ceea ce societatea noastră nu știe, iar oamenii care o conduc mișcați de valori total opuse, este faptul că umilința ne face grozavi. Umilința ne permite să controlam excesele comportamentale, lăsând un spațiu pentru ca virtuțile altora să se manifeste și le putem aprecia. Acesta este cel mai bun vaccin pentru a ne împiedica să ne simțim vreodată peste cineva.

Arogantul, narcisismul, arogantul și înțeleptul din punct de vedere al naturii, care consideră că sunt minunați pentru că interpretează că modul lor de viață este ceea ce merită, ei pot obține putere materială, însă masca lor va face dificilă continuarea creșterii lor. Lacunele generate de neștiind cum să recunoaștem limitele noastre, cu scopul de a continua să se dezvolte, ele nu sunt umplute cu obiecte materiale. Deși uneori percepem miraje care contrazic această idee.

"Lucrul important de a ne menține fericit și sănătos pe tot parcursul vieții este calitatea relațiilor noastre"

-Robert Waldinger-

Binecuvântarea, dacă nu este însoțită de acțiune, este inutilă. Bunătatea este adevăratul simbol al superiorității în ființa umană, totuși, dacă nu este însoțită de acțiune, este inutilă. Citiți mai mult "