Așteaptă până când sufletul tău ajunge la tine

Ne grăbim, prea grăbit. Echilibram melodiile care ating stresul și anxietatea, care, la rândul său, se hrănesc marele număr de responsabilități și presiuni care le poartă greutatea pe umerii noștri. Astfel, ceea ce ne copleșește, trecerea timpului, se întâmplă fără ca noi să observăm. Toate acestea ne fac să ne despărțim de "eu", de sufletul nostru. O deconectare care ne afectează în mod negativ.

Nu ne dăm seama că trăim cu autopilotul de când a devenit cumva starea noastră implicită. În multe situații, acționăm prin inerție, fără să ne gândim prea mult și fără să ne bucurăm de activitatea în sine. Astfel, ajungem la concluzia că zilele lipsesc ore, minute ... și timpul sufletului.

Ne-am împins cu mare putere și vigoarea înainte, lăsând în urmă conștiința noastră. Nu ne este frică să ne pierdem, să ne abandonăm esența: este mai important să ajungem înainte de ao face într-un anumit fel. Trăim într-un pilot automat constant care ne împiedică să ne concentrăm asupra a ceea ce este important: noi înșine.

Nu fugi, lăsați sufletul să vă atingă

Dacă credeți, înainte de a continua, hai să călătorim în Africa și să cunoaștem o poveste.

"Cu mult timp în urmă, un expeditor aventurat în cele mai inofensive teritorii din Africa. Doar portarii l-au însoțit. Toți purtau o machetă pentru a-și face drum prin vegetația așteptată. Am avut în minte un singur scop: mișcați rapid cu orice preț.

Dacă au întâlnit un râu, au trecut-o în cel mai scurt timp posibil. Dacă un deal ar sta în cale, ar urca, ca să nu piardă un minut. Cu toate acestea, ucigașii s-au oprit brusc pe urmele lor.

Expediționarul a fost surprins, aș fi putut fi doar câteva ore de funcționare. Așa că ia întrebat:

- De ce te-ai oprit? Esti deja obosit? Am trecut doar câteva ore pe drum.

Unul dintre portari se uită la el și răspunse:

- Nu domnule, nu suntem obosiți. Dar ne-am mutat prea repede și, prin urmare, ne-am lăsat în urmă sufletul. Acum trebuie să așteptăm ca aceasta să ne ajungă din nou ".

Dacă te miști prea repede, îți vei lăsa sufletul în urmă.

Aceasta este o frumoasă poveste africană care reflectă pericolul de a rămâne în urmă atunci când dorim să ne mișcăm prea repede sau când acesta devine obiectivul principal, dar singurul. Atragerea atenției asupra obiectivului poate scurta durata călătoriei. Cu toate acestea, acel timp eliminat pentru simțurile noastre, va fi moneda cu care plătim prețul pentru sosirea înainte.

Uneori, graba este, de asemenea, o scuză pentru a ignora durerea care vine de la rănile noastre. Noi le trecem, îi ignorăm, dar ei nu se opresc din prezent și ne limitează. Credem că ignorarea acestora îi va face să dispară. În multe cazuri, poate, dar în altele rănile vor avea nevoie de alte tipuri de îngrijiri, cum ar fi dezinfecția sau un punct. Distingerea unul de altul este o expresie a inteligenței emoționale.

Rănile dvs. au nevoie de timp pentru a se vindeca

Atât cât ignorăm rănile noastre emoționale, această atitudine nu le împiedică să lase amprenta asupra creierului nostru. De fapt, știm că fiecare traumă experimentată sau ceea ce ne-a determinat un impact emoțional important în copilăria noastră, l-am târât la maturitate. Dacă nu o vedem, dacă nu ne oprim să reflectăm asupra a ceea ce se întâmplă cu noi pentru ao rezolva, rănile nu se vor vindeca, vor rămâne deschise.

Toate experiențele negative pe care le experimentăm lasă o impresie profundă la nivel neurologic și vor continua să sângereze indiferent cât de greu încercăm să le ignorăm. Puterea în multe cazuri nu are nimic de-a face cu prinderea pumnilor și de mișcare înainte, ci pentru a studia stânca și a găsi o cale de a construi un pod care să ne permită să-l salvăm.

Vorbim despre căutarea în ochii tristeții pentru a ști ce vrem să spunem, pentru a găsi o modalitate de a petrece energia care emană de la emoții negative, fără a dăuna nimănui sau a da un moment de răgaz la anxietate, pentru a-și recupera ritmul normal: acea frecvență în care ne ajută și ne încurajează, în loc să o consumăm.

Ce se întâmplă cu sufletul nostru când nu ne oprim și încercăm să continuăm ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic? Dacă prăpastia este foarte mare, pasul nostru normal nu va fi de ajuns pentru a ajunge în jurul ei și vom ajunge să ne precipităm în gol. Astfel, transformăm dificultățile pe care înainte de a le rezolvăm singure și nu în foarte mult timp în dificultăți foarte grave pentru care vom avea nevoie de ajutor și chiar de mai mult timp.

Situațiile care ne iau cele mai multe limite sunt cele care au cel mai mult de învățat, dar pentru a ieși întărite de la ele trebuie să ne uităm în interiorul nostru și să învățăm din tot ceea ce am experimentat.

Să ne evaluăm emoțiile cu inteligență. Toți au un mesaj pentru noi, inteligența îi descifrează și pentru că atitudinea noastră trebuie să ne dea posibilitatea să o facem. În caz contrar, vom ajunge înconjurați de emoții care ne vor face să ne simțim foarte ciudați în sinele nostru.

Ne pierdem în acea mare de responsabilități, care de multe ori este desenată ca acel covor fără fund în care să ne ascundem problemele. Avansarea este importantă, dar este și mai important să nu pierdeți ce se întâmplă în timp. Moneda cu care plătim să așteptăm cu nerăbdare, ignorând durerea sufletului nostru, este timpul. Același lucru care scapă prin răni care nu se închid și că mai mult decât ignoranța are nevoie de afecțiune.

Cinci moduri de a găsi conexiunea cu interiorul dvs. Credeți că sunteți trist fără un motiv aparent? Dacă sentimentele de tristețe vă invadează și nu găsiți nici o cauză specifică, probabil că trebuie să vă conectați cu esența dvs., descoperiți din interiorul a ceea ce lipsește pentru a redescoperi o stare de armonie. Citiți mai mult "

Imagini de curtoazie Samatha Gross