Este atât de simplu să fii fericit și atât de greu să fii simplu ...

Uneori ne mulțumim pentru ceea ce nu ne face fericiți: de obicei, de indecizie, de frică. Inima rugină și mintea este captiv la sârmă ghimpată din zona de confort. Am uitat, probabil, că a fi fericit poate fi foarte usor, este dificil să știe ce este important să se clarifice, cele mai nutritive și magic pentru noi și apoi lupta pentru ea.

Așa cum expresia populară spune:"Este atât de simplu să fii fericit, dar atât de dificil să fii simplu ..." Puține propoziții pot conține un adevăr atât de evident. Pentru ao înțelege, să ne gândim la ceva pentru un moment. Cei mai mulți dintre noi au fost educați în ideea că trebuie să realizăm anumite lucruri pentru a ne defini noi înșine, pentru a obține un statut, pentru a avea calități și aptitudini potrivite pentru un scop.

"Fericirea nu se află în posesiuni, nici în aur, fericirea locuiește în suflet"

-Democrit-

Studiem și obținem diplome pentru a avea un loc de muncă. Avem un loc de muncă pentru a realiza o presupusă bunăstare și pentru a obține o serie de resurse, materiale, bunuri și a stabili o serie de relații sociale și afective care, presupunat, ar trebui să ne umple de fericire. totuși, această formulă nu este întotdeauna corectă, factorii nu se armonizează cu produsul.

Este fericirea poate o fraudă? Deloc. Înșelăciunea autentică este modul în care ne-au făcut să credem că o putem realiza. Pentru că oricine încearcă să găsească acea stare de har va eșua din nou și din nou. Căutarea fericirii nu se termină bine pentru un motiv foarte simplu: este o stare de ființă. Nu este căutat, este creat, nu este găsit, este. Și mai mult, este ceva ce nu putem neglija: nu tuturor îi sunt servite aceleași strategii. Fiecare dintre noi trebuie să realizeze această lucrare în felul nostru.

Dintre hygge la Ocazional: lumea curioasă a utopiilor nordice

Din 2015 până în prezent Există un cuvânt pe care îl traversăm în orice librărie: Hygge. Miracolul danez de a fi fericit a avut un succes răsunător și copleșitor, cel puțin la nivel editorial. Suntem invitați să obținem acea bunăstare deplină și autentică prin simplitatea cea mai pură și cea mai elementară care urmărește descărcarea conflictelor coexistența cu oamenii pe care îi iubim.

Ei bine, curios așa cum ne pare azi azi termenul Hygge începe să fie diluat pentru a da drumul noilor vânturi, abordări în sine complementare și colectate printr-un cuvânt nou: Lagom. Scandinavii ne aduc încă o dată o altă tendință care, ca întotdeauna, este decorată cu fotografii frumoase care rezumă un concept care urmărește să se răspândească în a doua instagramers. "Lagom" a fost retransmis de mii de ori în ultima lună, iar Vogue, Elle sau chiar compania Ikea se ocupă de popularizarea.

Lagomul poate fi tradus ca "în măsura potrivită". Suntem îndemnat, de exemplu, să ne înconjurăm cu strictul, cumpara numai ceea ce este necesar, să aibă grijă de mediul înconjurător, pentru a decora casa cu cele mai de bază, mânca doar suficient, fără excese. În cele din urmă, aceasta ne reamintește și necesitatea ca munca să nu ne preia niciodată viața. După cum vedem, încă o dată se repetă ideea că "mai puțin este mai mult" și că fericirea este, în simplitate.

Acum, chiar dacă toate aceste mesaje sunt pozitive și reconfortante în ele însele, nu putem lăsa la o parte toate marketingurile din spatele acestor tendințe. Febra nordică, cu excelentele romane de detectivi, stilul său de viață sau societatea sa de bunăstare continuă să ne atragă, nu există nici o îndoială.

Totuși, ceea ce există este și ceva de o utopie amară. Acesta este un eseu atât de premiat și controversat îndreptățit "Persoane aproape perfecte" a britanicului Michael Booth, unde încearcă să ofere o viziune realistă asupra fericirii aparent nordice, ceva care, într-un anumit mod, am putea ghici deja în cărțile lui Henning Mankell.

Unul dintre aspectele care ne lovește cel mai mult este faptul că țările nordice, aparent cele mai fericite din lume, au cea mai mare rată de sinucidere. Există ceva care, aparent, eșuează ...

Creați-vă propria rețetă pentru a fi fericită

toate Aceste cărți despre cum să înveți să fii fericită sunt întotdeauna interesante și recomandate. Ne oferă noi perspective, ne fac să realizăm lucruri pe care, poate, nu le-am perceput, ne invită să reflectăm și să facem fără îndoială altă schimbare. Cu toate acestea, trebuie să fie clar că nu sunt manuale de instrucțiuni sau bibli, că nu toată lumea lucrează pur și simplu, pentru că, uneori, trăim realități foarte diferite.

Fericirea nu depinde de condițiile externe, este guvernată de atitudinea noastră mentală.

-Dale Carnegie-

Fiind spus că munca nu ar trebui să ne preia viața nu are sens când, de exemplu, nu avem un loc de muncă. Nici nu putem "trăi cu minimum", atunci când ceea ce avem deja este fundamental. Cu toate acestea, dorim să lăsăm în evidență un fapt: fericirea este construită în măsura noastră, trebuie să se potrivească dimensiunii noastre și să se armonizeze cu realitățile noastre particulare.

Ceva de genul asta necesită efort și înțelegerea faptului că a fi fericit poate fi foarte ușor, nu există nici o îndoială, dar lucrurile sunt complicate au prioritățile clare, care pot fi complet opuse celor ale altora ...  Și ceva de acest fel necesită curaj, nu o fotografie Instagram în care o femeie citește o carte cu șosete din lână, ochelari de paste și o cafea lângă ea.

Uneori, pentru a fi fericit, trebuie să lăsați totul și să reporniți, încep de la zero. Alteori, este nevoie de o muncă internă laborioasă, unde să se vindece rănile, să se rezolve frustrările și să se găsească noi motivații. Suntem capabili să facem dificilul ușor, dar și să ne creăm propria rețetă pentru a fi fericită.

5 lecții am învățat când am scăpat de tot ceea ce lecții inutile am învățat când am scăpat de tot ceea ce a fost lăsat în viața mea am fost învățat să-l vezi din alte perspective. Citiți mai mult "

Imagini de la Ottokim