Ești curajos pentru că te-ai întors la locul unde ți-ai rupt inima

Seneca a spus că atunci când soarele este eclipsat să dispară, măreția lui este văzută mai bine. Cei mai mulți dintre noi trăiesc în viață în căutarea "mai multor", să fie mai bogați, mai frumoși, mai inteligenți, mai iubiți. Astfel, în acea stare de a dori să avem mai mult decât alții, uităm că această căutare a măreției ascunde doar micul spirit, pentru că în realitate este un semn al măreției de a vă bucura de mici și de a efectua mici acte care arată că sunteți curajoși.

Nu numai că este curajos care realizează un act eroic, care luptă împotriva unui asupritor, care face o mare lucrare pentru alții, el este, de asemenea, un erou care merge să-și viziteze un prieten bolnav, care îngăduie un copil plâns, care îndrăznește să se întoarcă în locul în care i-au rupt inima.

"Bucură-te de lucrurile mici, pentru că poate într-o zi te uiți în urmă și înțelegi că sunt lucruri minunate".

-Robert Brauli-

Ennetipul îndoielii și virtutea ascunsă: curaj

Enneagramul este o tehnică folosită de psihoterapeuți, antrenori și psihiatri și clasifică personalitatea în 9 personaje diferite numite enneatypes. Aceste personaje reprezintă un mod stabil de a se comporta - în timp și în circumstanțe - și au, de asemenea, o încărcătură genetică semnificativă.

9 eneatipos aproximativ după cum urmează (în paranteze defect fiecare): perfectionist (furie), helper (mândria), căutătorul de succes (vanitate), diferite (invidia), The neatasat (lăcomia ), ezitantul (teama), entuziastul (lăcomia), dominanța (pofta) și suzeta (lenea).

Dacă vrei să afli mai multe despre eneatipos și de a identifica ceea ce a ta să înceapă să crească și de a îmbunătăți personal în cursul „Descopera personalitatea cu Eneagrama“ de Alberto Peña Chavarino poti face.

În cazul nostru, suntem interesați în Enneatype nr 6 (The necredincios), deoarece în caz contrar este lene, dar virtutea ei este ascunsă curaj. Ennetipul 6 este întotdeauna prins într-o mare de îndoieli, deoarece el se teme, simte pericolul și nu este capabil să decidă.

Curajul și curajul își asumă temeri și du-te spre ceea ce ne temem, cu decizii și încredere, cunoscând riscurile. Dar cum să înfrunți temerile și să acționați ca un curajos? Vom vedea mai jos.

Începutul de a fi curajos: iertare

Când cineva ne face rău, avem tendința de a ne răzbuna mai presus de orice, pentru a face pe cei care ne fac rău să plătim.. De fiecare dată când ne gândim la rana de răzbunare, care ne-a făcut, fie emoțională sau fizică, se deschide și doare să ne facă să se simtă durerea din nou.

Remedierea împotriva acestui cerc al durerii este iertarea. Iertarea a fost definită ca schimbarea unei serii de comportamente distructive împotriva celui care ne-a rănit, pentru cele constructive. 

Iertarea este pasul necesar care trece de la setea de răzbunare la curajul de a nu fi dominat de ură, ci pentru eliberarea daunelor pe care ni le-au făcut.

Unii oameni cred că iertarea nu înseamnă numai schimbarea comportamentului despre care am vorbit, ci și o acțiune pozitivă față de acea persoană care ne-a rănit. Pe de altă parte, iertarea nu este o singură acțiune, ci un proces care trece prin mai multe etape care se finalizează până când se obține iertarea totală.

"Iertatul nu uită, își amintește fără să te rănească".

Du-te înapoi unde te-au rănit

Revenind la locul unde ne-au rănit este un act de curaj, care poate părea mic, dar ne face din eroi de zi cu zi. Când sentimentul provocat de un loc este foarte intens, deoarece aduce înapoi multe amintiri, evităm să ne întoarcem.

Cu toate acestea, uneori să ierți este necesar să te întorci într-un mod special: învățând să gestionezi ceea ce simțim când ne întoarcem, nu ne lasam dusi departe.

Ce simți când te întorci la podeaua unde locuiesti cu cuplul care te-a părăsit? La început, te simți frustrare, tristețe și mulți vin la imagini mentale din trecut, fericit și nu atât de fericit, dar nu pot uita că ești în acest lucru, deoarece acesta este momentul în care vă bucura și de a trăi. Încetați încet acele amintiri și construiți altele, pe baza curajului și a iertării.

"Viața se extinde sau se extinde proporțional cu curajul celuilalt".

-Anaïs Nin-

Știi cum să ceri iertare? Cererea de iertare este la fel de obișnuită ca și greșelile. Cu toate acestea, știm cum să facem acest lucru și ce obținem atunci când o facem? Citiți mai mult "