Tiranul care trăiește în tine

Potrivit RAE, „Tyrant ro: Se spune despre acel sentiment opresiv care domină voința unei persoane. "Tiranul" este a 'Be' care trăiește în interiorul nostru cu un singur obiectiv: pne rotiți. Este a parte din psihicul nostru destinate să ne țină în zona de confort. Bazat pe pur și simplu de zi cu zi, nu foarte periculos. "Tiranul" are grijă că nu luăm decizii nebun sau puțin gândit pentru a evita displațiile viitoare. Cu toate acestea, ceea ce „tiran“ nu știe este că, uneori, că spontaneitatea și mic impuls sau gândire irațională sunt ingrediente esențiale pentru a realiza ceea ce ne propunem. "Tiranul", ca gardă personală cel care nu este, pur și simplu, execută. Mergem mereu spre cel mai simplu, spre ceea ce mai puține implicații negative poate ajunge pe termen lung. Fapte, de folosit, în același mod în care un antivirus bun ar funcționa; evaluarea posibilelor amenințări și încetinirea acestora. Singurul lucru negativ este acela uneori greșește și există anumite mesaje care nu ne ajung. Mesaje importante care pot schimba radical lucrurile. De aceea trebuie să fim vigilenți dacă nu vrem să fim dominați, atenți în cazul în care apare pasagerul întunecat. Identificarea este simplu. mereu reacționează agresiv. "Tiranul" întotdeauna ne face să ne justificăm totul. exemplu: -Trei ore libere la prânz nu sunt suficiente pentru a merge la sală? -Bineînțeles că nu. "Aici s-a schimbat tonul vocii persoanei tiranizate, el este în defensivă. În primul rând vine la sala de sport, pentru a primi schimbat, du-te până la camera motoarelor, fasciculul medie atunci când bicicleta, apoi du-te jos si sa schimbat, a pus pe costum de baie, du-te la piscina, sa-l, te schimbă din nou ... imposibil, la prânz nu pot merge la sala de gimnastică, nu am timp. -Și ce s-ar întâmpla dacă ai face lucrurile în mod diferit? - Această întrebare deschisă vă va determina să reflectați și să căutați alte alternative. -Nu știu, poate că ceva s-ar putea schimba. -Atunci ai putea merge la sala de sport de trei ori pe săptămână? - Insistând că vei activa din nou "tiranul". -Omule, de trei ori nu știu. Trecerea de trei ori implică multe lucruri. Ar fi trebuit să-mi las copiii să mănânce în sala de mese și chiar acum nu mă opresc să-și asume această cheltuială. Nu este așa de ușor. Vom recunoaște "tiranul" atunci când tiranizatul adoptă o poziție exagerată în fața unei probleme minore, ca în exemplul pe care tocmai l-am văzut. Atitudinea lui va fi tensionată, defensivă, accelerată pentru a se deplasa rapid la o altă problemă și se va auto-justifica pentru a vă convinge că situația este așa și nu poate fi altfel. Deci, este responsabilitatea dvs. să identificați și să vă ocupați de "tiran" de fiecare dată când apar, astfel încât alegerile noastre în viață să nu fie limitate. Atunci când acest lucru „fiind“ intră în scenă trebuie să acorde o atenție deosebită discursul său, în mod evident, dacă observa din exterior va fi mult mai ușor decât dacă tu ești cel care este agresat. Observați cum pronunță anumite cuvinte, care sunt părțile în care el accentuează cel mai mult și cu care este în mod special insistent. Prin sistem, "tiranul", ne face să mințim ca un mecanism de autoapărare. Exemplu: Credeți că mergerea la sala de sport de trei ori pe săptămână este foarte importantă pentru a vă atinge obiectivul pe care l-ați stabilit pentru a vă pierde în greutate și pentru a vă îmbogăți? - Pentru a vedea, da este important, dar nici atat de mult. În afară de a merge la sala de sport există alte lucruri care influențează, de asemenea, mi ingrasare ... Aici „tiran“ pentru că, pentru a-și apăra de fier te face să ia problema în mod automat și se abată atenția la o altă problemă. În plus, tiranul spune mereu opusul a ceea ce vrei: Tu spui că să mergi de trei ori pe săptămână la sala de sport pentru a realiza obiectivul dvs. presupune a fi nevoie să plece copiii la cantina școlară, atunci copiii tăi atunci de ce unele sunt un obstacol în calea obținerii tot ceea ce doriți? POSIBILITATEA 1: -Așa sună exagerat, dar este adevărat că, uneori, copiii mei mă limitează. (Răspunsul este natural și relaxat, arată că nu ascundeți nimic și că spuneți adevărul). POSIBILITATEA 2: -Nu! Pentru nimic, cum vor fi o piedică? Sunt copii mei, știam ce înseamnă să le ai. (De la începutul notelor tensionate vă răspunde rapid și răspundeți nu, nici măcar să luați un moment pentru a reflecta, de asemenea, nu vă spun când în mod clar este da și în cele din urmă spun. „Ea știa ce ea le-a însemnat“ ca o "Tiranul" este o nebunie tare pentru a sparge, asta este sigur, și de aceea avem nevoie de tot felul de instrumente pentru ao detecta și, astfel, să o neutralizeze pentru a putea merge mai departe O modalitate bună de ai scoate afară este prin a vorbi, întrebându-l într-un mod relaxat, oferindu-i încredere pentru a lăsa garda jos. O parte, unul dintre cele mai puternice instrumente care ne-a dat coaching-ul este utilizarea lui întrebarea iar celălalt, direct extras din PNL, este metamodel; ambele moduri perfecte de a detecta acel "tiran" interior. Atașat la ele va fi, de asemenea, de ajutor utilizarea limbii și modelul lui Milton Erickson. Pe scurt, "tiranul" este a in bodyguard incompetent care ne îndepărtează de tot ce vrem sau dorim, afirmând că este periculos pentru noi, ceea ce implică părăsiți zona de confort și care ne poate expune într-un fel. Primul pas pentru a scăpa de acea parte a noastră care ne limitează este fiți conștienți de faptul că există, Prin acest articol, cred că acum veți ști că într-o anumită ocazie ați fost un prizonier de o atitudine asemănătoare cu cele pe care le-am exemplificat. Ei bine, acum ai plecat doar zi lucrătoare zi și recunoașteți-o de fiecare dată când apare. Dacă sunteți atent și reușiți să modificați tot acest tip de comportamente care nu vă aduc nimic veți vedea că totul se schimbă și asta viata zâmbește la tine. Curajul pe care îl poți face!