Secretul tineretului

Cu câteva zile în urmă Am avut ocazia să mă întâlnesc cu Rosa, o femeie de optzeci de ani care a inceput sa studieze limba engleza pentru prima data in viata ei, cam sase luni in urma. Nu are rude străine sau intenționează să facă o călătorie pe termen scurt. Cu toate acestea, în fiecare marți și joi, după masa de prânz, își pune notebook-ul în geantă și, fără să-și piardă cocteilitatea, își aranjează părul, pune machiajul și parfumurile pentru a merge la clasa ei engleză. În blocul în care trăiește unii vecini, se uită la ea îngrijorată. “Ei cred că sunt nebun. Mă întreabă de ce vreau să învăț limba engleză la vârsta mea”, el îmi spune între râde.

Povestea lui, neintenționat, mă umple cu speranță. Apelul “seniori”, Trebuie spus că nu are presă bună. Corpul își pierde puterea, totul pare să coste de trei ori și durerea este ordinea zilei. De aceea, un caz ca Rosa's este un stimulent mare pentru a reflecta și a schimba aspectul în această etapă a vieții.

Cel mai mare dușman în vârstă înaintată

Faptul de a nu avea ritmul și obligațiile tinerilor poate genera la vârstnici sentimentul de a fi izolat și de a se simți inutil pentru restul lumii. Acest lucru, fără îndoială, afectează, de asemenea, stima de sine și poate aduce frustrări. Totuși, dacă schimbăm cristalul de unde ne uităm, putem vedea că cealaltă parte a monedei inactivității este timpul liber.

În timp ce toată lumea este acoperită de muncă, fantezând despre tot ceea ce ar face dacă ar avea mai mult timp liber, persoanele în vârstă au acel avantaj prețios. Unii vor spune că trupul sau capul ei nu lucrează la fel ca la tineri. Nu există nici un motiv să negeți, pe măsură ce îmbătrânim energiile noastre nu sunt aceleași și corpul ia factura din anii pe care i-am folosit. Dar există într-adevăr atât de multe opțiuni care nu ar trebui să fie un impediment.

Puteți găsi întotdeauna o activitate în funcție de posibilitățile și interesele fiecăruia, de la lectură simplă la meserii sau grădinărit. Nu contează ce alegere este în timp ce servesc pentru a face un moment de neuitat un moment de satisfacție și bucurie. Fără îndoială, cel mai rău dușman în vârstă înaintată este inactivitatea.

Plăcerea învățării

Rosa, vecinii o întreabă pentru ce studiază, dacă merită “la acea vârstă”. Ea, cu zâmbetul și vitalitatea ei copleșitoare, răspunde că studiază pentru că îi place. Este atât de simplu.

Dar, în spatele răspunsului ei și, deși poate că nu știe, există multe investigații care susțin atitudinea antreprenorială. La fel ca atunci când un mușchi nu este folosit atrofia, la fel și creierul. Nu este nimic nou ca, odată cu trecerea timpului, corpul și creierul se deteriorează. Chiar și cu această certitudine, sau tocmai datorită acesteia, este important să le menținem în stare de funcționare.

Învățarea unor lucruri noi nu numai că ne permite să stimulam mintea și să întârziem pierderea memoriei, dar și promovează stima de sine și contribuie la o atitudine pozitivă față de viață. ¿Are importanță dacă într-un moment vom avea nevoie de această nouă cunoaștere? Dacă ne servesc pentru un scop practic, mult mai bine și dacă nu ¿plăcerea de a învăța ceva ce se bucură nu este un motiv suficient pentru a face acest lucru?

Pictorul Pablo Picasso a spus odată: “Când îmi spun că sunt prea bătrân să fac ceva, încerc să o fac imediat”. Această cheie frumoasă ne ajută, încă o dată, să schimbăm unghiul de observare. Nu vă opriți să faceți lucrurile pentru că sunteți bătrân, ci faceți-le doar pentru acest motiv.

Secretul tineretului

Este posibil ca bătrânețea să ducă la dificultăți care nu există în alte vremuri, dar este, de asemenea, adevărat că, atât de evident, încât, chiar dacă nu murim, suntem în viață. Există mulți factori care pot îmbunătăți calitatea vieții în acest stadiu. Învățați o rețetă nouă de gătit, jucați cărți, faceți puzzle-uri încrucișate, folosiți internetul, citiți, călătoriți, povestiți sau, așa cum face Rosa, învățând o nouă limbă, sunt lucruri mici care contribuie la păstrarea spiritului tânăr și că vârsta este doar o singură informație din document.

Fotografie curtoazie de Nika Art