Provocarea de a accepta ceea ce vine la noi

Acceptarea a ceea ce vine la noi este primul pas în a nu fugi de realitatea noastră și de a face orice schimbare. În acest sens, de multe ori pentru a accepta evenimentele cele mai dureroase de care avem nevoie de timp, de la care se întâmplă până când reușim să le integrăm. Pe de altă parte, această acceptare ne va ajuta să definim o viziune nouă și mai reală despre noi înșine și despre ceea ce se întâmplă cu noi.

Provocarea pe care fiecare om trebuie să o facă o dată este să se adapteze la cele mai nefavorabile circumstanțe,pentru că nu se vor adapta mereu la dorințele noastre. Există o zi, mai mult sau mai puțin tristă, mai mult sau mai puțin îndepărtată, în care acceptăm ceea ce suntem, fie că o schimbăm, fie că o integrăm în istoria noastră.

Admiterea vulnerabilității noastre în loc să încercăm să ascundem este cel mai bun mod de a face față realității, dar este, de asemenea, cel mai bun mod de a construi relații de încredere. Acceptarea nu este lașitate, ci o reprezentare a valorii necesare pentru a admite că suntem într-un loc pe care nu-l plăcește.

 Există un spațiu foarte mare între cunoaștere și înțelegere și un spațiu mai mare între înțelegere și acceptare.

Viața nu este ceea ce gândim, este ceea ce se întâmplă cu noi

Realitatea uneori se îndrăgostește, iar alții pur și simplu ne devastat. Dar, așa cum ar fi trebuit deja acceptat, viața nu este ceea ce ne dorim, este ceea ce se întâmplă cu noi. Achiziționați instrumente pentru integrarea în istoria noastră a tuturor situațiilor pe care le-am trăit, mai ales cele dureroase, este un simptom al inteligenței emoționale.

Persoanele emoțional inteligente experimentează emoții negative și dureroase fără povara frustrării care fură respirația. Ei știu că sunt inevitabili și nu luptă pentru ai reprima sau ignora conducerea lor. În schimb, persoanele cu inteligență emoțională scăzută se confruntă cu un proces mult mai dureros, fără a putea diferenția durerea suferinței.

Durerea este inevitabilă, dar suferința are o bună parte din alegerea personală. În mod normal, suferim mai mult cu ceea ce nu acceptăm. Negarea, atunci când există un impact emoțional foarte mare, este valabilă ca o primă strategie de apărare, dar devine invalidantă atunci când este perpetuată în timp.

Ce nu puteți accepta, lăsați-l să treacă, mai târziu veți înțelege.

Cum să accept ceva pentru care nu vom fi niciodată pregătiți?

Acceptarea a ceea ce sa întâmplat deja sau trebuie să se întâmple este primul pas pentru a depăși impactul emoțional al oricărei nenorociri. Cea mai rapidă modalitate de a ne schimba atitudinea față de durere este de a accepta faptul că tot ce ni se întâmplă într-un fel poate să ne ajute în creșterea personală.

Viața noastră este dinamism. De la mic suntem în continuă schimbare, schimbarea de jucării, de școală, de prietenie, de figuri familiare. Acceptarea acestei părți ca parte a vieții, în loc să o îngropăm ca și cum nu se va întâmpla niciodată, ne permite să înțelegem ciclurile pe care le trecem și care într-un fel aproape.

Unele pierderi nu sunt uneori depășite, dar sunt acceptate. Pentru a învăța să accepți pierderea, va fi necesar să înțelegem sentimentele care sunt trăite și să le dăm un sens în prezent, care nu se oprește, ceea ce nu sa oprit în jurul nostru în ciuda absenței. Repoziționați amintirile, pentru a ne permite să continuăm.

Ceea ce ne-a plăcut odată nu l-am pierdut niciodată. Tot ceea ce iubim profund devine parte din noi înșine. Când ne conectăm cu o altă persoană, prieteni apropiați, părinți, frați, cuplu, această conexiune ne transformă și ne face să facem parte din reflexele lor.

Deci, în fața oricărei pierderi, trebuie să știm că persoana care ne-a părăsit viața ne-a lăsat deja presa de imprimare. Ori de câte ori vrem să fim cu noi doar pur și simplu urmăriți gesturile noastre, cuvintele noastre și atitudinile noastre pentru a putea vedea o parte din ea.

"Când vă simțiți rănită, priviți din nou în inima voastră și ar trebui să vedeți că plângeți pentru ceea ce a fost bucuria voastră mare"

-Kahlil Gibran-

Demisia: impotență sau atitudine pozitivă? Este demisia o modalitate de a "da" vieții? Sau putem să-l concentrăm și pe o parte pozitivă, prin care să avansăm personal? Citiți mai mult "