Prețul încercării de a satisface pe toată lumea este înalt că nu găsiți ceea ce căutați

Pentru a vă mulțumi tuturor sau pentru a încerca, implică o taxă semnificativă. În plus, pe cealaltă parte a frontierei, unde trebuie plătită această rată, se trasează un viitor incert. În acest sens, una dintre motivațiile pentru intrarea în acest domeniu este teama de a fi singur, înconjurat sau nu de oameni. Asta este, mai degrabă vorbim despre teama de singurătate în companie: o singurătate care apare în ciuda antidotului, compania în sine.

Compania se naste din temerile si dorintele noastre. Știind că relațiile sociale sunt fundamentale, știm și că aceste relații devin o comoară atunci când sunt de calitate și favorizează intimitatea. Gândiți-vă că, în mare măsură, fiecare dintre noi vrea să fie înconjurat de oameni cu o scară similară de valori. Astfel, în acest cadru, cel mai rău lucru care ni se poate întâmpla este să ajungem într-un mediu care nu este ales de dorințele noastre, ci de temerile noastre.

Relațiile care apar din cauza "fricii"

Există multe relații care apar din teamă, când în realitate cele mai satisfăcătoare sunt cele create și menținute de dorința necondiționată de a fi cu o altă persoană. Frica de singurătate, teama de plictiseală sau de nevoia de a ne vedea însoțitor ne conduce să acceptăm condiții cum ar fi plăcerea întregii lumi, împotriva căreia în alte împrejurări ne-ar dezvălui noi înșine.

Uneori, chiar dacă am intrat într-o relație cu cineva pentru dorința de ao avea, temerile noastre transformă această dorință în necesitate. În momentul în care asertivitatea noastră moare pentru a renunța la frică, la simțul datoriei sau a vinovăției: ne lipim in relatii in loc sa ne bucuram de ei.

În relațiile noastre interpersonale nu trebuie să-i mulțumim pe toți. Este vorba de a ne bucura de relatiile pe care le place si de ceilalti care o fac cu noi. Un scop complicat atunci când frica este prezentă.

Gândește-te: de câte ori am primit invitații pe care nu le-am dorit, am suferit maniere proaste fără să ne oprim picioarele în timp sau am fost tulburați de chemarea unui iubit. De câte ori am încercat să mulțumim tuturor, chiar și în detrimentul nostru. Foarte multe, prea multe.

Acest comportament nesigur și plin de bucurie cu alții, chiar dacă ne doare, rezultă din teama de a se simți respins sau de a fi singur. Din teamă nu vine niciodată securitatea și progresul, ci stagnarea. Ne vom vedea din nou și din nou la același punct de plecare, înconjurați de oameni care, a priori, nu l-am fi ales niciodată sau care la un moment dat nu ne mai oferă același lucru.

Asertivitatea dă naștere la încredere

Dacă vom lucra cu asertivitatea în relații, vom îmbunătăți calitatea acestora, ne vom bucura cu adevărat de ei. Vom evita să fim cu persoane care nu acceptă un răspuns negativ, de exemplu. Vom împiedica ca unii oameni care nu sunt empatici cu situația noastră să ne fi ocupat în final timpul nostru.

Uneori, un "nu" la ceva este un "da" altor lucruri. Uneori, un "nu" la un plan pe care nu-l place și care este propus de un prieten, sunt mai multe "dașe" altora care ne stimulează. Uneori, un "nu" la timp pentru că am lucruri de făcut, este o măsură a empatiei celorlalte. Un "nu mă simt așa" sau "nu-mi place să vorbești așa" este un semnal necesar pentru a nu repeta ceea ce ne deranjează.

Prin stabilirea limitelor în modul corect, oamenii reacționează și reflectă asupra comportamentului acestora, în timp ce ne îmbunătățim calitatea vieții. Bucuria a ceea ce facem vine în mare parte din capacitatea noastră de a alege cine vrem să trăim cu fiecare dată viața.

Pe scurt, pentru a ne antrena afirmația în relații poate că nu le place tuturor. Ceea ce este cu adevărat pozitiv în privința ei este că această selecție care apare atunci când suntem aserți este în esență cea care ne permite să stabilim relații mai profunde și mai durabile. A scăpa de teama că nu trebuie să-i mulțumim pe toată lumea ne face extrem de liberi, în singurătate sau în companie.

Știind cum să spunem "nu" traduce planuri care ne stimulează, în relații care contează ceea ce gândim noi, în prieteni care ne vor avea încredere. Știind cum să spunem "nu" sau să arătăm ceva ce nu ne place îmbunătățește stima noastră de sine și ne permite să facem greșeli de multe ori, să învățăm prea multe ori.Înseamnă câștigarea independenței pentru a ne gestiona timpul înainte de a ajunge la risipirea în relații care nu contează pentru noi.

Știind cum să spunem "nu" este un risc, posibilitatea de a colecta fețe rele la început, dar pe termen lung ne întărește relațiile.

Există atitudini care se separă mai mult de distanțe Există atitudini care ne separă una de alta cu aceeași distanță ca un ocean rece. Indiferent dacă este vorba de un membru al familiei sau de un coleg. Citiți mai mult "