Infertilitate inutilă

Secretul trăirii fericite are de-a face știți cum să găsiți puncte de echilibru în tot ceea ce facem. Perfecționismul este unul dintre atributele despre care există o mare ambiguitate. Este o caracteristică puternic apreciată în lumea profesională; dar, în același timp, provoacă mai multe probleme decât beneficii în lumea emoțională.

Perfectionismul este prezent la persoanele cu trăsături obsesive. Perfecționismul este o dorință, care nu sa împlinit niciodată, pentru a ajunge la un rezultat care să nu genereze nici cea mai mică interogare.

În acest sens, este o dorință imposibilă, în care se caută, în general, excelența și există puțină toleranță față de frustrare. Astfel, perfecționiștii, dacă nu știu cum să găsească punctul de mijloc al dispunerii lor la perfecțiune, pot experimenta un disconfort continuu.

Relația dintre perfectionism și durere

Oricine decide să utilizeze perfecționismul ca criteriu de bază pentru a acționa este expus riscului de a plăti un preț prea mare pentru el.. Împreună cu dorința de a face totul fără cusur, apar și episoade de durere, tensiuni permanente și frică..

Perfectionistul are greu sa se bucure de realizarile sale. Pe măsură ce își concentrează privirea asupra frânghiei care ar fi putut fi lăsată liberă, sau a micului punct negru pe foaia albă, rezultatele nu vor părea niciodată vrednice. Nici măcar nu este suficient. Pentru perfecționist, căutarea perfectului duce la frustrare permanentă, deoarece obținerea perfectă a lucrurilor este imposibilă.

În multe cazuri, perfectionismul este asociat cu probleme de stima de sine scazuta. Este instalat în viață deoarece, probabil, educația primită a fost foarte severă și a pus mai mult accent pe eșecuri decât pe succese. De aceea se creează ideea că nu suntem suficient de buni, că nimic nu facem este cu adevărat apreciabil. Perfecționismul funcționează apoi ca un mecanism de compensare a imaginii slabe pe care o avem de la noi înșine.

Ceea ce distinge o persoană aplicată și angajată de cineva obsedant cu perfecționismul este gradul de satisfacție pe care reușește să îl experimenteze cu ceea ce face. Cei care se simt mândri de munca lor și doresc să facă bine, vor fi fericiți să încheie un loc de muncă bine făcut, chiar dacă știu că nu este 100% perfect. Obsedatul nu are experiență de satisfacere pentru munca sa, ci un indiciu de suferință pentru tot ce nu a reușit să facă.

Mituri și realități despre perfecționism

Există mai multe mituri despre perfecționism. Sunt idei greșite care ascund adevărata natură a acestei atitudini obsesive. De exemplu, există aceia care cred că dacă nu mențin o linie perfecționistă, atunci ei vor cădea în apatie și mediocritate. Ca și cum ar exista doar două extreme: perfecțiune sau neglijență. Ei uită că există multe puncte intermediare și că suntem mașini omenești, nu infailibile.

Un alt mit raspandit spune ca numai cei care se angajeaza sa faca totul perfect realizeaza succese semnificative. Acest lucru nu este, de asemenea, adevărat. Succesul depinde de talent și de perseverență. Este mult mai pregătit să reușească o persoană relaxată, care nu trebuie să se ocupe de doze puternice de angoasă și tensiune. Există multe exemple în lumea oamenilor care realizează obiective excelente, fără a evalua permanent ceea ce lipsea sau ce a rămas în tot ceea ce fac ei..

Ceea ce este sigur este că perfectioniștii depind foarte mult de aprobarea lor și de ceilalți, bazată pe o moralitate prea strictă. Ei au tendința de a formula critici mai degrabă negative și respingerea fricii. În plus, ei cred că eroarea și eșecul sunt sinonime; ei nu au învățat să profite de greșeli.

Realitatea este că succesele sau eșecurile nu sunt ceea ce definește valoarea noastră ca oameni. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care nu tolerează imperfecțiunile, poate că este timpul să examinați cine sunteți și cât de mult merită.

Eliberarea noastră de perfecționism înseamnă a trăi fără a fi sub presiune, fiind mai responsabilă pentru noi înșine și mai flexibilă.

Dezamăgirea face parte din dezafectarea vieții, unul dintre sentimentele care suferă cel mai mult sufletul. Dacă am fi dezamăgit ca pe un astfel de mod de viață, ne-ar potrivi mai bine. Citiți mai mult "