Frica de respingere poate fi cel mai rău dușman sau cel mai bun aliat al tău

Odată ce m-am simțit în trupul meu, această mare frică de respingere. O teamă că nimic nu a avut-o vorbind în public sau făcând un interviu de angajare. Această mare frică a apărut atunci când a trebuit să exprim ceea ce am simțit și ceea ce am vrut cu adevărat unul dintre cei mai buni prieteni ai mei.

Am fost foarte supărat când eram singură și trebuia să-i spun tot ce mi-a trecut prin minte cu o viteză amețitoare. Dar pentru mine, Mi-a fost foarte frică să o fac, că nu va accepta punctul meu de vedere, să fii supărat, să fii respins.

"Dacă alegeți să nu faceți ceva din teama respingerii, vă respingeți pe voi înșivă ... și lumea vă ignoră"

-Jia Jiang-

probabil noi toți, la un moment dat, am fost conștienți de această mare frică. O teamă care vă face să vă faceți griji cu privire la modul în care alții vă vor vedea. În multe ocazii, această teamă ne împiedică să confruntăm oamenii din cauza fricii de ceea ce vor spune.

Ar fi minunat să elimini această teamă, dar vă puteți imagina că nu mai simțiți asta?? Poate că are o consecință pozitivă care ne ajută mai mult decât ne gândim, poate că este necesar să o experimentăm. Ar fi posibil ca frica de respingere să devină unul dintre cei mai buni aliați ai noștri?

Toți suntem frică de respingere

Frica de respingere poate apărea atunci când încercăm să ne exprimăm dragostea față de persoana pe care o iubim. Acest lucru vă poate face să nu faceți ceea ce doriți, să suprimați și să taci. O situație care te va face nebun și poate avea consecințe de anxietate.

Dar de ce ne temem atât de mult de asta? Dacă ne gândim de mai multe ori "Ei bine, eu nu am deja, deci nu este nimic de pierdut" De ce nu îndrăznești? Deoarece teama noastră sa născut cu noi, dar am învățat-o și dacă avem o înaltă stima de sine, chiar sa intensificat.

De când ne-am născut, trebuie să ne simțim parte dintr-un grup. O parte a familiei noastre, oamenii de vârsta noastră, societatea ... Dar pe măsură ce creștem și personalitatea noastră se dezvoltă ne dăm seama că suntem diferiți și că anumite atitudini nu sunt „bună vedere“ sau „bine acceptată ".

Este normal să acordați o importanță opiniei altora. Dar dacă aceasta, în loc să fie o completare, un alt punct de vedere, devine cel mai important, în singurul motiv și adevăr, aveți o treabă foarte mare de făcut

Atunci este momentul încercați să vă schimbați pentru a arăta ca alții, să nu se ciocnească și să nu arate rău. Dar când faceți acest lucru, stima de sine scade și simțiți că nu mai sunteți voi înșivă. Este dificil să fii o persoană pe care nu o ai și este chiar mai dificil să faci un efort să nu te accepți.

Imi place de mine, nu se va schimba pentru anyone'm nu se va schimba pentru tine, nu-mi cere să fie mai docil, mai subtire / o, să renunțe la pasiunile mele pentru a se potrivi în gol ta. Citiți mai mult "

Frica este aliatul vostru

În ceea ce am menționat deja, frica este dușmanul tău. Te limitează, te paralizează și te împiedică să ristești, să fii tu și să faci ceea ce vrei. În ciuda acestui fapt, teama de respingere în măsura dreaptă poate fi pozitivă.

• Te trezește: imaginați-vă că trebuie să vorbiți în fața unei audiențe și frica de respingere apare mai puternic decât oricând. Această teamă a apărut să vă avertizeze asupra unei situații importante în care veți fi supus încercării. Utilizați-l în avantajul dvs. pentru a vă trezi de letargia și a vă pune bateriile. Te temi să te temi, astfel încât expunerea ta să fie cea mai bună pe care ai făcut-o vreodată.
• Vă avertizează: În cazul în care frica nu apare ca nu ar fi conștienți de faptul că nu dau opinia ta de teama de ceea ce ei pot gândi la alte persoane, nu se confruntă cu anumite situații, deoarece crezi că judeci ... Sentimentul de frică te poate ajuta indagues la sursă a ceea ce te imobilizează acum. În acest fel, veți putea să realizați anumite probleme pe care le trageți de ceva timp.
• Vă avertizează: Frica poate apărea într-o situație pentru care nu sunteți pregătit. De exemplu, doriți să declare dragostea ta pentru acea persoana care te-a lăsat în dragoste, dar poate în interiorul știi că e abrupt, nu știi suficient și că, chiar și acolo sunt anumite lucruri despre ea, care nu se potrivesc te destul de bine. Frica vă poate împiedica să luați un pic mai mult timp.

"Cu teama corpul vostru vă oferă combustibil, astfel încât să puteți acționa, să fugiți sau să vă paralizați. Tu decizi ... "

-Pau Navarro-

Frica nu ne va da întotdeauna o reacție de zbor, pentru că acea energie care ne adresează atunci când o simțim, putem alege cum să o folosim. Poate deveni cea mai bună sursă de motivație pentru a face față unor situații care altfel nu am face-o. Voi decideți dacă frica de respingere vă paralizează sau vă propulsează înainte.

Ce vei pierde încercând?

Dacă nu vă place cineva, aveți întotdeauna opțiunea de a părăsi dacă nu vă place cineva, dacă te vei cădea prost, nu te uita, dacă doriți, să stai departe, dacă doriți. Nu sunteți aici pentru a vă mulțumi pe nimeni. Citiți mai mult "