Limbajul pozitiv vă va face mai fericiți

Dacă aveți de a alege între cuvintele lui Jorge Luis Borges, care spune că „frumusețea este acel mister frumos care nu decodeaza sau psihologie sau retorica,“ și Jean Cocteau prin postularea că „oglinzile trebuie să se gândească de două ori înainte de pentru a returna câteva imagini ", pe care o alegeți? Probabil cu Borges, nu? atunci că predilecția pentru limbajul pozitiv are, de fapt, o bază psihologică importantă.

Apoi vom cunoaște studiul lui Luis Castellanos, care postulează acest lucru limba pozitivă este un instrument extrem de eficient pentru a fi mai fericit și mai productiv. Cu toate acestea, oricare ar fi ei spun expertii, vorbesc despre frumusețea și bunătatea trebuie să fie întotdeauna mai bogatã decât adresa de alte probleme, cum ar fi imoralitate sau corupție ... sau poate nu?

Studiul privind beneficiile limbajului pozitiv

Așa cum am spus, ne vom concentra pe expertul studiu Cognitive Neuroscience, Luis Castellanos, el a efectuat cu echipa sa de cercetare pentru a clarifica caracterul adecvat al utilizării limbajului pozitiv atunci când a fi mai fericit și plin.

Activitatea desfășurată se bazează pe interpretarea datelor obținute din reacțiile unui grup de indivizi față de cuvintele pozitive versus neutru sau negative. Pentru a confirma validitatea studiului, s-au efectuat encefalograme în timpul procesului.

Rezultatul a fost mai mult decât satisfăcător. Potrivit lui Castellanos, timpul de reacție al creierului este activat împotriva cuvintelor pozitive. Astfel, el conchide că acest tip de limbă permite ființei umane să fie mai atentă, să fie mai creativă și să aibă o mai mare perseverență în fața tuturor sarcinilor, atât zilnice, cât și extraordinare..

Deci, dacă sunteți o persoană care joacă sport, evitați stresul excesiv, aveți o dietă sănătoasă și încercați să luați destule pauze pentru a menține o atitudine optimistă, puteți adăuga această nouă tehnică. Limbajul pozitiv vă va face mai fericiți.

Gândire pozitivă și limbă

Castellanos este convins că Limbajul pozitiv este chiar capabil să schimbe liniile de gândire ale unui individ. Pentru a face acest lucru, el a lucrat cu diferite personalități, cum ar fi sportivi de calibru de Sergio Rodriguez și Nani Roma sau chiar bucătari celebri ca Mario Sandoval.

În toate cazurile în care a lucrat Castellanos, a fost detectat acest lucru Contribuția limbajului pozitiv la viața personală și profesională a fost foarte productivă, lucrând schimbări importante în gândirea oamenilor care au ales să urmeze metoda lor.

În plus, având în vedere succesul tehnicilor sale, Castellanos a decis să publice lucrarea sa în cartea „Știința limbajului pozitiv“, care a adunat toate studiile sale și povești de succes și oferă sfaturi și exerciții pentru a practica acest mod de gândire și beneficiile sale.

"Totul este rezumat prin faptul că, dacă vă ocupați de limba dvs., el va avea grijă de voi"

-Luis Castellanos-

Cum să aplicați un limbaj pozitiv

Dacă doriți să aplicați un limbaj pozitiv vieții voastre, Castellanos propune diferite exerciții. Una dintre ele este recunoașterea eșecurilor. Pentru aceasta este necesar să fim conștienți și constienți de fiecare cuvânt pe care îl pronunțăm.

Scrierea sau înregistrarea conversațiilor poate fi conștientă de cantitatea de "noe" pe care o putem pronunța, precum și de fraze, adjective negative sau pozitive, etc.. Putem să facem o evaluare personală și personală a limbii noastre și chiar una externă care vine de la un prieten sau specialist.

Un alt exercițiu bun care este propus este grija limbii. Odată ce am analizat modul nostru de a vorbi, o idee bună este să adăugăm schimbări progresive care reduc negativitatea și creșterea pozitivității în fiecare propoziție pe care o construim.

Deși limba negativă poate fi o formă de supraviețuire, este important să se schimbe și să se îndrepte spre pozitivitate pentru a găsi o mai mare vitalitate în noi înșine. Avem o hartă lingvistică foarte bogată și un mediu natural plin de frumusețe, ambele bazate pe oameni și peisaje, pasaje, activități ... să profităm de acest instrument minunat în favoarea noastră.

"Vrem ca povestea vieții noastre să fie o poveste bună"

-Daniel Kanheman-

Dacă doriți ca istoricul vieții să se îmbunătățească, amintiți-vă că limbajul pozitiv poate fi un instrument cu potențial enorm pentru dvs. și pentru cei din jurul vostru. Datorită acestui fapt vă puteți îmbunătăți atitudinea, bucuria și dezvoltarea optimă. Știința a confirmat, acum trebuie doar să o puneți în practică. Curaj și tot.

Râsul este limba sufletului învață să lase afară să râdă fără teamă, buzele tale se uite la viață cu o realitate zâmbet de culoare curat și clar pecingine de fericire. Citiți mai mult "