Limba depresiei când angoasa preia o voce și un sens

Limba depresiei are o voce și ne modulează. Anxietate, apatie și lipsă de speranță cuvintele pe care le patrunde alege, lexiconul nostru modifica, distorsiona modelele noastre gramaticale și chiar lungimea propozițiilor pe care le rostim. Totul este mai scurt, mai întunecat și motivat de acea amărăciune profundă care ne estompează complet realitatea.

Depresia dă indicii și privește pe fereastra vieții noastre în moduri foarte diferite. Cu toate acestea, priceperea lor primară și șiretlic acerbă este deformatoare tot comportamentul nostru, motivația noastră, stilul nostru de viață, gândurile noastre, limba noastra ... Dar, uneori, departe de a reacționa la ea, am sfârșit prin a lua prezența ei cenusiu de integrare a acestuia ca parte a ființei noastre.

"Depresiunea este o închisoare în care sunteți atât prizonierul, cât și temnicarul crud".

-Dorthy Rowe-

Spunem acest lucru pentru un fapt foarte specific. Există oameni care vin să "normalizeze" aceste stări de neputință; bărbații și femeile care își continuă adesea cu sarcinile și responsabilitățile cu mare dificultate, fără mediul înconjurător, care intră în acea umbră, scutirea depresiei. Mai mult, până în prezent, au fost dezvoltate noi tehnologii la nivel de computer pentru a identifica, prin rețea, tiparele lingvistice legate de această boală. Rezultatele ne arată încă o dată incidența ridicată a acestei tulburări.

Universitatea din Texas, de exemplu, a efectuat un studiu în care ar fi putut detecta trăsături depresive în interacțiunile rețelelor noastre sociale și forumurilor de internet. adolescenții noștri, de exemplu, tind să folosească adesea aceste mass-media ca scenarii în cazul în care destăinui și să comunice, și este mai mult decât izbitoare se întâlnesc de multe ori cu indicii clare ale unor tulburări psihologice care nu sunt tratate, deoarece acestea pur și simplu nu au fost încă identificate.

Amintiți-vă, depresia își lasă amprenta, indicii și este evidentă în stilul de comunicare pe care îl folosim de obicei ...

Limba depresiei: cum să o recunoști?

Limba depresiei face parte din cultura noastră. Această frază care ne poate atrage atenția fără îndoială este mai mult decât evidentă. Există cântece care sunt reflexia emoțională a unui autor care călătorește într-o etapă de viață atât de complexă încât este întunecată. Cu toate acestea, le place acele versuri, deoarece dacă e ceva ce ne place, sunt cântecele și poveștile triste. Acolo avem Curt Cobain sau Amy Winehouse ca exemplu.

De asemenea, o vedem în lumea actoriei, literaturii și poeziei. Sylvia Plath, un poet bine-cunoscut, obișnuia să spună asta "Moare este o artă, ca orice; și o fac extraordinar de bine ". Virginia Woolf, pe de altă parte, a lăsat indicii mai evidente și chiar cărnoase în majoritatea cărților sale, cum ar fi Valurile sau Doamna Dalloway. 

În unele cazuri, după cum vom vedea, tulburări mintale invoca geniul creator care vine aproape ca o afacere demonică, acolo unde succesul, recunoașterea sau expertiza creativă, care este de obicei taxat la sfârșitul cu viața proprie a autorului. Dezamăgirile dezamăgite și disperate care au fost intuiți, care au fost văzute venind, deoarece limbajul depresiei este amar, are modele foarte izbitoare și este oglinda acelei lumi interioare convulsive.

Să vedem cum să recunoaștem asta.

Conținutul și stilul de limbă

A fost la începutul acestui an când a fost publicat un studiu în jurnal Științe psihologice cliniceNe-a descoperit o modalitate de a detecta depresia prin limbaj. Și nu înseamnă doar prin comunicare orală; Așa cum am subliniat deja la început, avem deja o serie de sisteme informatice pentru detectarea anumitor tulburări prin rețele sociale și forumuri..

• Astfel, în acea limbă de depresie, primul lucru care atrage atenția este conținutul. Ei abundă desigur, emoții negative, idei fataliste, disperare și cuvinte repetate ca "singurătate", "tristețe", frică "...
• Pe de altă parte, expresiile absolutiste de tipul "nu are nici o soluție" sunt comune, "Nu există speranță", "mâine nu există", "Eu sunt întotdeauna singur", "nimeni nu mă poate înțelege" ...

Trebuie remarcat, de exemplu, că experții asociază acest tip de expresie cu oameni care prezintă deja idei suicidare.

Utilizarea pronumelor

Pe de altă parte, limba depresiei folosește adesea un pronume aproape exclusiv: "Eu". Lumea în mintea depresivă a devenit minuscule, redusă și opresivă. În acest teritoriu mic de a suferi doar populează persoana, că „eu“ nu mai pot conecta cu cineva care nu este în măsură să vadă perspectivele altor oameni, care nu pot empatiza, relativizează, deschis spre alte lumi, vânturi și curenți mai optimiste.

Astfel, folosirea constantă a acelor timpuri verbale în prima persoană reprezintă o reflectare a acelor emoții negative care boicotează complet protagoniștii lor.

Ciclul de rumânare

Limba este reflecția gândirii și a stării noastre de spirit. De aceea, atunci când este depresie în creierul nostru care a cucerit fiecare teritoriu mental, ruminarea și ciclul său de neoprit de gânduri obsesive sunt comune. Acest obicei persistent este ca apa în picioare. Nimic nu se reînnoiește, același torrent se întâmplă în interiorul nostru, se deplasează aceleași bacterii și aceleași microorganisme până se îmbolnăvește.

prin urmare, Este obișnuit să auziți modul în care persoana depresivă intră întotdeauna în aceleași convorbiri, în aceleași idei negative, în aceleași îndoieli și obsesii. Nu face nimic dacă le cerem să se oprească, să își schimbe discursul sau să se gândească la alte lucruri. Nu pot.

În concluzie, dacă putem intuia în familia și prietenii noștri primele indicii ale limbajului depresiei, am putea facilita intervenția însăși și recuperarea ei. Aceasta Este un fapt de mare importanță, mai ales dacă ne uităm la populația mai tânără: copii și adolescenți.

Unii oameni vin să confunde anumite comportamente sau stiluri de comunicare cu criza adolescenței. Cu toate acestea, aceste dinamici și expresii nu reflectă stilul personalității: adesea prezintă o tulburare psihologică. Să învățăm, prin urmare, să ne identificăm pentru a răspunde mai bine, pentru a preveni mai bine o boală care are o incidență mai mare în fiecare zi.

Când cuplul nu înțelege depresia noastră Când cuplul nu înțelege depresia noastră, dificultățile clare par să avanseze în procesul nostru de recuperare. Ce putem face? Citiți mai mult "