Arta minciunii pentru sine (auto-înșelăciune)

Cuvântul "auto-înșelăciune" se referă la fenomenele legate de minciuna față de sine. Este una dintre marile capcane ale minții. Înșelătoria de sine se produce în situații în care ne convingem de o realitate care este falsă, dar o facem inconstient.

Diferența dintre minciună și auto-înșelăciune este că, în minciună, persoana este conștientă că nu spune adevărul. În timp ce în auto-înșelăciune o realitate care este falsă fără a fi conștientă de ea este acceptată ca fiind adevărată.

Cu alte cuvinte, care este auto-înșelat nu-și dă seama că o face sau cel puțin nu-și dă seama întotdeauna, și acolo se află tocmai puterea de auto-înșelăciune. În timp ce nu ne dăm seama, auto-înșelăciunea își arată puterea; în felul său, că am putea fi calificați drept tăcuți și chameleoniști.

Există diferite tipuri de auto-înșelăciune, unele fiind mai frecvente decât altele. În plus, fiecare dintre ele are efecte psihologice diferite. Mai jos sunt explicate cele patru tipuri cele mai frecvente de auto-înșelăciune și principalele lor efecte psihologice.

1. Auto-înșelătorie funcțională

Adevărul auto-înșelător este observat în situațiile în care persoana se află în încercarea de a se convinge că decizia sa este corectă. Cel mai cunoscut exemplu de auto-înșelăciune funcțională se găsește în fabula vulpei și a strugurilor.

În această fabulă, vulpea caracterizată de viclenia ei, este atrasă de o grămadă de struguri suculentă și încearcă să ajungă sărind repetat. După câteva încercări nereușite, vulpea încearcă să încerce și se confruntă cu frustrarea ei de auto-depreciație. Deci, el se convinge că nu mai vrea ca strugurii să se gândească că nu erau suficient de maturi.

Adevărul de auto-înșelătorie descris în fabula vulpei și a strugurilor se numește auto-înșelăciune funcțională. Aceasta are o funcție foarte clar (de unde și numele): vulpea actul de a minți se consideră că este util pentru a evita disconfortul provine din incapacitatea de a fi satisfăcut nevoia lui de a ajunge la strugurii.

Problemele de auto-înșelăciune funcțională

Sincronizarea funcțională pe termen scurt este adaptivă, dar pe termen lung nu este nici pozitivă, nici benefică. Efectul psihologic pe care îl produce este atins pentru că persoana decide să transforme un adevăr (neputând atinge un scop) într-o minciună care o liniștește (obiectivul nu merită).

Potrivit psihologului Giorgio Nardone, orice intenție bună, dacă se repetă prea mult, devine negativă și contraproductivă. Cu alte cuvinte, tot ceea ce este funcțional, dacă este prelungit în exces sau luat în doze mari, produce efectul opus celui dorit.

În acest fel, persoana care folosește auto-înșelăciunea funcțională ea nu se provoacă pe sine și rămâne în zona de confort în mod constant. Pentru că în loc de a pregăti să dobândească măsurile necesare pentru a atinge obiectivul pe care doriți abilități, continuă minte să se creadă că ceea ce a vrut nu mai este la fel de valoros sau nu merita efortul necesar realizării acestora.

"Minciuna este un joc de limbă care trebuie învățat caorice alt "

-Ludwig Wittgenstein-

2. Valoare de crezut

Adevărul de auto-inducere numit "valoare de crezut" apare din necesitatea de a pune capăt disonanței cognitive. Auto-înșelarea „evaluare a crede“, se caracterizează prin convingerea că, dacă costă ceva o mulțime de bani, timp sau efort vom da mai multă valoare decât cea pentru care noi nu am plătit un astfel de preț ridicat. Prin urmare, de exemplu, că apreciem mai mult apartenența la un grup care ne-a costat să intrăm decât la altul care nu face acest lucru.

În situațiile în care persoana trebuie să muncească din greu pentru a atinge un obiectiv, dacă obiectivul este atractiv sau nu., atenția dvs. este îndreptată selectiv către tot ceea ce confirmă faptul că obiectivul dvs. este valoros. Se sfarseste prin a crede ca scopul este valoros pentru a justifica investitia facuta. În caz contrar, ar apărea disonanța pe care am indicat-o la început.

De unde provine această înșelăciune??

ca ființele umane psihologice nu pot păstra o contradicție pentru o lungă perioadă de timp între sistemul cognitiv noastre (convingeri, gânduri și idei) și sistemul nostru de comportament (actiuni, comportamente), apare auto-iluzie „a crede evalua“, ca o modalitate de a rezolva contradicția.

Principalul efect psihologic al acestei auto-înșelări este acela că menține persoana care se luptă să atingă un obiectiv care adesea nu se potrivește cu sistemul lor de principii și valori. Este o auto-înșelăciune care are o dată de expirare, deoarece efectul ei nu durează pentru totdeauna. Pe termen lung, persoana ajunge, de obicei, să fie conștientă de această înșelăciune și de o senzație de dezamăgire.

3. Concepția de auto-înșelăciune

Consola auto-înșelătoare este steaua de auto-înșelăciune și este văzută foarte des la persoanele cu celotipia. Consola mincată este observată în situațiile în care persoana trebuie să dețină un agent extern responsabil pentru situația lor și să se răzgândească pentru ei înșiși.

Exemple de consolator de auto-înșelăciune ar crede ai o fobie pentru că „mama mea mi-a dat o frica de câini“, sau cred că „eu sunt foarte gelos pentru că partenerul meu îmi dă un motiv“. Este vorba despre gânduri că persoana externalizează frecvent pentru a găsi confort.

așa, consola de auto-înșelăciune acordă protecție pentru respectul de sine și ego-ul. Ne face să credem că nimic nu se întâmplă este vina noastră și că suntem victime ale situației. Pe de o parte, acest lucru este pozitiv, deoarece, în multe situații, nu suntem 100% responsabili pentru circumstanțele pe care le avem. Dar, pe de altă parte, recurgerea la cauzele trecutului și factorii externi ne imobilizează înainte de schimbare.

Capcana de auto-înșelăciune consola

Minciuna consolei ne protejează. Problema unei protecții care rămâne prea lungă este că ne împiedică să creștem psihologic. Efectul psihologic al acestei auto-înșelări este că ne împiedică să ne confruntăm cu problemele care ne fac să ne simțim răi și confirmă că este imposibil să le depășească.

4. Minciuna altora să te convingă

Una dintre cele mai subtile metode de a vă înșela este să mințiți pe alții să vă mințiți. Acestea sunt situații în care persoana transmite povești, situații și percepții care sunt distorsionate. La început, cineva este conștient de această mică denaturare a realității, dar, puțin câte puțin, persoana devine absorbită de povestea sa și caracter.

"Cel care spune o minciună nu știe ce sarcină a asumat, pentru că va fi forțat să inventeze încă douăzeci pentru a susține certitudinea acestui prim".

-Alexander Pope-

Dacă acest mecanism de a minți altora se repetă de mai multe ori, minciuna devine adevăr, și pentru cei care l-au creat. O posibilă explicație pentru acest fenomen este aceea că creierul se adaptează la necinste și minciuna este trăită ca o realitate.

Este ca și cum persoana uită să fi construit un adevăr fals. Chiar și în fața dovezilor empirice ale minciunii lor, acești indivizi reușesc să continue să nege realitatea, nu pentru lipsa onestității, ci pentru același efect al auto-înșelăciunii.

Nimeni nu este liber de auto-înșelăciune, este un fenomen psihologic foarte frecvent și, într-o anumită măsură, normal. Fiind liber de minciunile lui, cere o reflecție personală. Scufundarea în interiorul dvs., cunoașterea valorilor, idealurilor și dorințelor dvs. este primul pas pentru a vă proteja de orice înșelătorie de sine și pentru a vă îndruma spre obiective pe care ați dori cu adevărat să le atingeți.

5 minciuni pe care ne place să credem Unele minciuni sunt excite și chiar motivați. Sunt acele minciuni pe care le place să le credem pentru că se potrivesc mai bine cu dorințele noastre și că trebuie să eradicăm. Citiți mai mult "