Dragostea nu este o bătălie a puterii, ci un efort de a înțelege

A iubi nu înseamnă numai iubirea, ci mai ales să înțelegi. Această înțelegere implică comunicarea, iar ultima este ceea ce eșuează în majoritatea cuplurilor care vin la consultările psihologice. Comunicarea cuplului determină nu numai calitatea relației, ci și un rol important în calitatea vieții noastre.

Planeta este populată de cupluri care și-au pierdut spațiul de înțelegere și sunt forțate într-un cerc vicios de reproșuri și negativitate. Acest lucru îi determină să acorde o atenție excesivă ceea ce îi deranjează despre cealaltă și ce ar dori să se schimbe în modul lor de a fi. Mai mult decât să pretindă că rezolvă problemele care le afectează relația, ei caută partenerul lor să se conformeze dorințelor lor.

Unul dintre cei mai mari dușmani ai relațiilor de cuplu este să presupunem că, dacă cealaltă persoană ne iubește, trebuie să știe ce vrem și avem nevoie de ea fără a fi nevoie să o cerem. Gândiți-vă că buna comunicare ne va salva nenumăratele probleme care apar în cuplurile din cauza lipsei de înțelegere.

Partenerul nostru nu poate și nu trebuie să se comporte ca noi. Mâncarea pentru tot ceea ce faci fără a încerca să o înțelegi sau să încerci să o schimbi în mod constant este o greșeală. Deși este important să avem o anumită afinitate, nu trebuie să gândim la fel. Înțelegerea acestor lucruri ne va ajuta să înțelegem mai mult unul cu celălalt, mai tolerant și mai corect.

"Numai dezvoltarea compasiunii și înțelegerea altora ne poate aduce liniștea și fericirea pe care o căutăm cu toții"

-Dalai Lama XIV-

Înainte de a înțelege partenerul, puneți-vă gândurile în ordine

În disputele de cuplu, de obicei ne concentrăm în așa fel asupra detaliilor negative ale partenerului nostru că ne uităm prezența. Este dificil să ajungeți la o înțelegere cu partenerul nostru atunci când nu putem înțelege chiar ce se întâmplă cu noi înșine.

Luarea unui moment zilnic de reflecție asupra acțiunilor noastre poate fi importantă pentru a ne cunoaște în profunzime. Efectuarea unei evaluări obiective a comportamentului nostru poate îmbunătăți înțelegerea noastră despre noi înșine. Observarea a ceea ce suntem în realitate ne va face să avem o perspectivă mai precisă asupra slăbiciunilor și a punctelor noastre forte. 

Înțelegerea activității reacțiilor noastre ne poate ajuta să ne înțelegem mai bine. Începe să știe și să înțeleagă pe sine poate fi un punct de plecare interesant pentru a începe să înțeleagă partenerul nostru relație de la o altă abordare și să se simtă mai bine integrat în el.

"Tot ceea ce ne irită despre celălalt ne poate duce la o înțelegere a noastră înșine"

-Carl Jung-

Adevărata dragoste se naște din înțelegere

Relațiile pot deveni o amenințare, mai ales atunci când aveți puțină toleranță față de comportament, caracter sau detalii care ar trebui să aibă celălalt. Lucrul obișnuit este acela Pe măsură ce relația se maturizează, învățăm să fim toleranți față de celălalt și să o acceptăm așa cum este.. Totuși, acest lucru nu este întotdeauna cazul.

Când dominația, posesia și gelozia prevalează în relații, este pentru că egoismul a câștigat proeminență. Pe de altă parte, când toleranța și înțelegerea prevalează în cupluri, dragostea va fi sentimentul în jurul căruia se naște toți ceilalți.. O iubire care pe de alta parte se hraneste cu ascultarea, libertatea si dorinta de a impartasi.

Când ne străduim să ascultăm și să înțelegem cealaltă, lăsăm la o parte individualismul nostru pentru a face față ca perechi problemele care ne sunt prezentate. Adevărata iubire poate comanda atunci când acceptăm "cealaltă parte" ca cineva care are propria sa personalitate și identitate. 

Când suntem capabili să înțelegem cum simte partenerul nostru, putem să ne bazăm pe această înțelegere pentru a ghida interacțiunile noastre cu ei. Gândește-te dragostea nu este o uniune, nu o luptă.

"Jumătate din lume nu înțelege plăcerile celeilalte jumătăți"

-Jane Austen-

Dacă dragostea tăie aripile, nu este dragoste, ci dependență De dragoste și dependență, uneori există doar un mic pas. În acest pas mic, poate merge viața, între nemulțumiri și nenorociri comune. Citiți mai mult "