Recunoștința este memoria inimii

A fi recunoscător este mai mult decât o regulă de curtoazie. Recunoștința este o modalitate de trecere a frontierelor pentru a ajunge la un plan mai emoțional, personal și chiar spiritual.

De ce să nu mulțumesc pentru că am fost parte din ea? De ce să nu recunoașteți ceilalți ceea ce sunt și pentru acele fațete pentru care le iubim? Și chiar mai mult ... De ce să nu ne mulțumim pentru integritatea, curajul și depășirea noastră?

Știm asta, Uneori nu este ușor să intri în așa-numita "cunoaștere a inimii", ceea ce ne permite să intuiți același Lao Tse cu fraza care dă titlul acestui articol. Oamenii trăiesc aproape în fiecare zi ancorați în acest creier care ne călăuzește pe calea cea mai obiectivă și rațională, unde niște zgomote, niște frustrări ...

"Recunostinta este memoria inimii".

-Lao Tse-

Cei patru piloni ai recunoștinței

Simplul act de a fi recunoscător este deja o modalitate de eliberare personală. Este să recunoaștem, să acționăm cu umilință și fără artificiu, să învățăm să prețuim ceea ce este cu adevărat important în viață. Să vorbim despre asta astăzi, să adâncim în valoare și puterea recunoștinței.

1. Deschiderea emoțională

De ce există atât de mulți oameni care le este greu să le mulțumească?? Când facem ceva pentru cineva, nu ne așteptăm neapărat să mulțumim care arată curtoazie și educație bună.

Ceea ce chiar ne dorim este să fim recunoscuți, căutăm să înțelegem că ne-am îngrijorat, că am investit nu numai timpul, ci și o parte a emoțiilor noastre.

Oamenii care nu practică recunoștința prezintă de obicei următoarele caracteristici:

• Refuzul emoțional: ele evită să fie deschise altora și de cele mai multe ori acționează sfidător sau auto-credibil atunci când, în realitate, ele nu au o bună stima de sine și sunt destul de fragile în interiorul.
• Acționați cu un anumit egoism, practica ingratitudine și, uneori, chiar aroganță.
• Nu recunoaștem pe alții, înseamnă, de asemenea, să nu recunoaștem, prin urmare ei sunt oameni care nu au abilități emoționale.

Pentru a practica recunoștința, trebuie să fim capabili să ne deschidem emoțional. Numai atunci putem dobândi cunoștințe despre noi înșine și despre ceilalți, printr-o inimă activă, puternică și sinceră.

2. Recunoștința și recunoașterea sunt cele mai bune daruri ale ființei umane

Puține valori sunt la fel de puternice ca recunoașterea semenilor noștri prin recunoștință. Este o formă universală de cunoaștere și uniune, de unire a legăturilor. "Te recunosc pentru ceea ce ești, pentru virtuțile tale, pentru modul tău de a fi și îți mulțumesc că ai fost parte a vieții mele îmbogățindu-l cu prezența ta".

3. Fiind recunoscător nu este în datorii

Unii oameni cred că simplul fapt de a primi ceva și de a vă mulțumi, imediat înseamnă a fi în datorii față de acea persoană care a făcut ceva determinat de noi. Dacă în interiorul vostru rămâne acel sentiment, cel al obligației de a reveni la o favoare, nu vom mai practica o recunoștință gratuită, sincer și spontan.

Recunoștința este o atitudine care nu cere obligații, este o modalitate de a fi ceea ce depășește toate faptele noastre.

Dacă faceți ceva pentru fratele dvs. sau pentru prietenul dvs., nu faceți un "x" în agenda dvs., așteptând ca acea favoare să fie returnată într-o zi sau alta. O faci pentru că vrei și "pentru că recunoști" acea persoană ca parte din tine, ai făcut-o liber și fără să aștepți nimic în schimb.

Acum, nu vom aștepta revenirea acelui detaliu, dar Ceea ce dorim este să fim recunoscuți. Noi stabilim o legătură în care ambele formează aceeași entitate. Este aproape ca ceea ce ne transmite cuvântul "Namasté" (vă salut și vă mulțumesc, vă recunosc ca pe o divinitate, care, în același timp, face parte din mine).

4. Importanța recunoștinței personale

Ne-am petrecut jumătate din viețile noastre mulțumiri celorlalți pentru lucruri: dedicarea familiei noastre, altruismul prietenilor noștri, dragostea partenerului nostru sau recunoașterea celor care intră și ne părăsesc viața îmbogățindu-l cu micile lor acte.

Acum bine, Te-ai oprit vreodată să-ți mulțumești ceva?? Credeți că este o atitudine egoistă și puțin atentă? Deloc. Nu contează dacă sunteți religios, sceptic sau spiritual, recunoașterea de sine nu compromite nici o regulă, ci este un pilon de bază cu care să vă consolidați stima de sine.

Ce zici dacă, de acum înainte, vom acționa într-un mod mai umil și vom prețui cele mai simple lucruri din viața noastră? Vă mulțumim pentru briza rece, care vă ușurează în timpul verii, la decizia bună pe care ați făcut-o recent, mulțumită că ați avut familia, la acel animal care dă o iubire veșnică.

Mulțumiri pur și simplu pentru existență, pentru că ești bine, să înțelegem că nu suntem decât să împușcăm stele care vin și pleacă și care caută doar să trăiască viața cu maximă plenitudine. De ce nu?

Îmi place simplu: o îmbrățișare, un mulțumesc un „păzește-te“ Îmi place mirosul de oameni obișnuiți, este parfumul de respect, o „bună dimineața“, cu un zâmbet mare, un simplu „să fie atent“ cu mare sinceritate . Citiți mai mult "