Efectele intimidării asupra sănătății

Efectele intimidării asupra sănătății sunt enorme. Acest comportament deliberat, care poate dăuna, umili, anula și invizibiliza celălalt, nu generează anxietate sau stres singur. Toți acei oameni care au fost sau sunt intimidați în prezent se dezvoltă din depresiuni, durere cronică, probleme digestive, insomnie ... Costul acestor experiențe este suferit chiar și pe termen lung.

Modalitățile în care este practicată agresiunea este atât de variată, cât de dăunătoare. Nu numai că formează agresiunii, atât de obișnuite în școlile și institutele noastre. De asemenea, se întâmplă în medii de lucru, între cupluri, între părinți și copii și chiar între frați. Atât de serioase sunt consecințele acestui tip de comportament pe care mulți experți cred că ne confruntăm cu o problemă de sănătate publică.

Un exemplu, într-un studiu realizat la Universitatea de Psihologie din Almería, arată acest lucru Suicidul datorat hărțuirii și intimidării este deja a treia cauză de deces în rândul tinerilor cu vârste între 15 și 29 de ani. Cifrele sunt ridicate în fiecare an. Mai mult, o altă lucrare făcută la Universitatea din Suffolk (Boston) ne avertizează că majoritatea programelor de prevenire agresiunii și mobbing ei nu lucrează.

Specialiștii în domeniu și în comportamentul violent indică acest lucru Cheia pentru toate acestea ar fi să înțelegem ce se află în spatele bătăușului, stalkerul, care se bucură de intimitate și exercitarea puterii asupra altora. Știm că mulți încearcă să compenseze lipsa de respect de sine în aceste comportamente. Altele sunt rezultatul rău părinte. În cele din urmă, cea mai mică acțiune este condusă de un sentiment intrinsec al răului.

Acum, dincolo de această problemă (care este întotdeauna atât de complexă încât este controversată), există și un alt aspect esențial. Am vorbit despre efectele intimidării asupra sănătății victimelor și nevoia de a acționa cât mai curând posibil la toate nivelurile, atât din punct de vedere social, cât și psihologic.

"Există trei obiective foarte importante în viața fiecărei persoane: prima trebuie să fie bună, a doua să fie bună și a treia să fie bună".

-Henry James-

Efectele intimidării asupra sănătății, ce sunt?

Din Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) ne avertizează că lEfectele intimidării asupra sănătății sunt atât de grave încât este necesar să se pună în aplicare planuri adecvate de prevenire și îngrijire. Știm că în cele mai extreme cazuri, o persoană poate chiar să recurgă la sinucidere.

Cu toate acestea, există și alte aspecte care trebuie luate în considerare. Primul este acela A suferit acest tip de comportament dăunător timp de cel puțin 6 luni generează schimbări fizice și psihologice foarte evidente. Mai mult, se estimează chiar că efectul traumatic al acestor experiențe poate dura ani de zile.

Să vedem mai multe date pentru a înțelege mai bine această realitate complexă.

Forme de intimidare

Așa cum am arătat la început, gama acestui tip de comportament agresiv și violent poate fi foarte largă. Acestea ar fi câteva exemple:

• Intimidarea verbală (insulte, comentarii deranjante ... .).
• Intimidarea socială (face o persoană invizibilă, o izolează ... .).
• Intimidarea fizică (agresiune).
• Intimidarea psihologică (manipulare, șantaj, încălcarea respectului de sine ... .).
• Intimidarea sexuală (atingere, umilință fizică, viol, ...).

Efectele psihologice ale agresiunii

Printre efectele intimidării asupra sănătății se numără și cele care nu lasă o urmă exterioară. Se referă la acele semne interne care subminează integritatea persoanei și sunt, în multe cazuri, declanșarea pierderii sănătății fizice.

• Degradarea progresivă a stimei de sine.
• Tulburări de stres și anxietate
• Pierderea încrederii în sine.
• Neîncredere în altele.
• Probleme în dezvoltarea personală.
• Pierderea motivației.
• Pierderea calității relațiilor sociale.
• Tulburare psihologică.
• nesiguranță.
• Sentimente de vinovăție și rușine pentru că nu știe cum să se ocupe de aceste situații.
• autoagresiune.
• depresiune.
• Ideație suicidară.

Efectele fizice ale agresiunii

David Hanscom este un specialist în durere cronică. Lucrările și cărțile sale publicate pe acest subiect dezvăluie ceva important. A fi intimidat de mai bine de cinci luni generează schimbări importante în sănătatea persoanei. Primul lucru care se dovedește, de exemplu, este un sistem imunitar mai slab.

• De asemenea, de la institutul medical de la neuroștiințe subliniază acest lucru este comună să suferiți de probleme la nivelul coloanei vertebrale. Durerile de spate pot deveni cronice.
• Este, de asemenea, obișnuit să suferiți de insomnie.
• Problemele digestive sunt o altă problemă comună.
• dureri de cap
• Pierdere în greutate.
• Probleme de piele
• Căderea părului

După cum ne spun acești experți, emoții -cum ar fi rușinea, furia, teama și stresul permanent pe care persoana nu-l știe să îl gestioneze- ele în cele din urmă modifică procesele noastre fiziologice.

Ce putem face pentru a preveni intimidarea?

Știm deja că efectele intimidării asupra sănătății sunt imense. De asemenea, suntem clar că unii oameni, în special cei mai tineri, optează pentru răspunsuri dramatice la aceste situații, care nu știu foarte bine cum să iasă. Acest tip de comportament este acea fantomă recurentă în sălile de clasă, în mediile de lucru și în intimitatea multor case.

Ce putem face, prin urmare, în aceste cazuri?? Trebuie să fim conștienți. Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să fim sensibili la această realitate și să punem măsuri de prevenire și atenție în absolut toate scenariile posibile. În școli, institute, universități, centre de îngrijire primară, în departamentele de resurse umane și de sănătate ...

Toată lumea trebuie să înțeleagă că au ajutor specializat la îndemâna lor atunci când au nevoie de ea. La rândul său,, Este vital ca specialiștii noștri să se specializeze în acest tip de situație. Psihologi și alți agenți sociali capabili să răspundă acelui copil, acelui tânăr, acelei femei sau acelui bărbat care trebuie să înceapă să reacționeze pentru a începe să acționeze.

Să fim mai sensibili la acest tip de realitate. Tortura nu este luptă cu patch-uri, intenții bune sau remedii la domiciliu. Avem nevoie de acțiuni ferme, inteligente și eficiente.

Metoda KiVa: o strategie de stopare a agresiunii Metoda KIVa este o strategie concepută în Finlanda pentru combaterea agresiunii școlare. Succesul său a fost copleșitor, după cum arată indicii. Citiți mai mult "