Vise drăguțe, mici

G. Bernard Shaw afirmă că "dacă ați construit castele în aer, munca voastră nu este pierdută; puneți acum bazele sub ele. " Acest citat este o analogie care face aluzie la importanța unui copil care are vise dulci. Dulciurile înțelese ca vise de calitate, cu programe mai mult sau mai puțin constante și fără griji.

În acest caz, baza faptului că fiecare copil plasat sub castelele sale în aer va fi organizarea și asimilarea a tot ceea ce a fost învățat în timpul zilei. Adică, copilul dumneavoastră folosește orele de somn pentru a învăța și a învăța mature, de aceea faptul că copilul doarme bine este atât de important.

"Cât de puțin costă să construiești castele în aer și ce face față distrugerii lui!"

-Francois Mauriac-

De ce este important pentru copilul tău să aibă vise dulci?

Respectarea somnului unui copil este vitală pentru o serie de motive enumerate mai jos:

• Somnul copilului îndeplinește funcții de reparare și reglare a organismului. Acest lucru este vital la o vârstă fragedă, pe măsură ce corpul vostru se dezvoltă.
• Somnul de odihnă controlează energia și temperatura.
• Procesele corporale dăunează corpului sugarului în timpul zilei. Cu toate acestea, în timpul nopții, fizicul său este refăcut și restaurat, de aici torrentul energiei și al fericirii radiate de cei mici.
• Așa cum am spus, tot ceea ce a fost învățat, văzut sau studiat pe parcursul zilei este asimilat de creier în timpul nopții. Acest lucru este vital, într-o etapă în care copilul evoluează cu viteză mare și creierul său este un "burete".

În fiecare seară vă treziți copilul și îi doriți visele lui dulci, amintiți-vă de importanța dormi ei bine. Dacă ați creat o atmosferă de iubire și afecțiune în jurul lui, o odihnă odihnitoare va fi ideală pentru el de a-și maturiza conceptele, comportamentele, aptitudinile și atitudinile care îl vor transforma într-un tânăr independent, instruit, independent și fericit.

Fiul meu își petrece ziua în somn!

Multe mame se plâng cu amărăciune că copiii lor petrec timpul în somn. Dacă copilul dvs. are mai puțin de 12 ani, acesta nu este un motiv de alarmă. OMS (Organizația Mondială a Sănătății) recomandă ca acești sugari să aibă vise între 10 și 12 ore pe zi.

Dacă copilul dvs. are mai puțin de 6 ani, orele de somn trebuie să fie mult mai multe. În timpul primelor luni vor dormi aproape toată ziua. După-amiaza, vor reduce timpul petrecut în odihnă până când vor ajunge la cele 12 ore recomandate, când au împlinit vârsta de cinci ani.

Cu toate acestea, este important ca copiii să aibă un somn de calitate. Pentru aceasta trebuie să creăm un mediu adecvat. Este vital ca, în timp ce copilul doarme, să aibă pace totală, întuneric și un mediu relaxat, liniștit, departe de stres și grijile.

Dacă copilul dvs. doarme orele necesare în funcție de vârsta într-un mediu adecvat, asimilarea învățării, a comportamentelor și a învățăturilor va fi mult mai pozitivă. În plus, redresarea energetică se va îmbunătăți, făcându-l mai vital, fericit și plin.

Vise dulci și performanța copilului

Au existat mai multe studii care au demonstrat importanța somnului pentru performanța copilului, și, evident, pentru adulți. În acest caz, atenția, luarea deciziilor, creativitatea și accesul la izvoarele de memorie sunt mult mai eficiente după ce dorm bine.

În legătură cu acest subiect, un grup de oameni de știință au arătat în 2010 că performanța copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 și 17 ani a fost mult mai mare dacă s-au odihnit orele de somn necesare în funcție de vârsta lor. Ei au arătat, de asemenea, că cei care au avut mai puțin timp de odihnă au arătat o dezvoltare mai proastă a funcțiilor lor psihologice și cognitive.

De fapt, Un somn adecvat și de calitate afectează, de asemenea, performanța fizică a celui mic. Greutatea și înălțimea lui se vor reflecta în funcționarea metabolismului său, după cum arată un studiu publicat de revista pediatrie în 2011.

chiar există studii efectuate de OMS care au confirmat faptul că copiii care dorm în orele corespunzătoare arată rezultate mai bune în testele de inteligență, precum și îmbunătățirea diagnosticului de ADHD (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție).

"Dacă e bine să trăiești, e mai bine să visăm și, cel mai bine, să ne trezim"

-Antonio Machado-

Deci știți, de fiecare data cand te apropii de patul copilului si ii doresti vise dulci, iti amintesti ca micutul tau invata si imbunatateste cu fiecare ora in care doarme și se odihnește într-un mediu cald, prietenos, de calitate și afectuos.

Tratează-ți copiii cu grijă: sunt făcuți din vise. Copiii, copiii noștri au propriul lor ritm, propriul mod de a vă simți, de a vedea și de a gândi. Nu este potrivit să încercați să le înlocuiți cu a noastră. Citiți mai mult "