Dysthymia, când melancolia preia viața

Dysthymia este o formă ușoară de depresie. Tulburarea distimică ar putea fi localizată la un capăt al spectrului de depresie, în timp ce cea mai gravă tulburare depresivă ar fi la cealaltă extremă.

Termenul de distimie provine din greacă, "starea de spirit tulbure". Persoanele care suferă de dysthymia pot continua viața lor de ani de zile fără a fi tratate în nici un fel. În fața oricui, ei sunt pur și simplu un popor depresiv. Cu toate acestea, adevărul este că este o afecțiune afectivă adevărată, iar persoanele care suferă de aceasta răspund, de obicei, foarte bine la tratament.

Cine este afectat de dysthymia?

Tulburarea distimică afectează aproximativ 1,5% din populație și, la fel ca în cazul altor condiții emoționale, femeile sunt puțin mai afectate decât bărbații.

Este foarte important să nu confundăm o perioadă de tristețe concretă cu dysthymia, deoarece oricine se poate simți trist într-o anumită etapă a vieții sale din motive diferite și este normal.

Pentru ca o stare de melancolie să fie considerată o tulburare distimică, ea trebuie să fie prezentă în fiecare zi timp de cel puțin doi ani..

Cum se manifestă??

Cele mai notorii semne cu care se confruntă pacienții distimici sunt tristețea și melancolia. În general, le este foarte dificil să găsească fericire și satisfacție cu activitățile vieții de zi cu zi. Ei au adesea o stima de sine scazuta si dificultati in luarea deciziilor.

Oboseala și consumul redus de energie însoțesc de asemenea această tulburare. Foarte des, somnul și obiceiurile alimentare vor fi, de asemenea, afectate. În ceea ce privește odihna, persoanele cu distimie pot suferi insomnie sau pot dormi mai mult decât de obicei. Iar în ceea ce privește alimentele, pot apărea episoade de mâncare compulsivă sau, dimpotrivă, lipsa apetitului.

O altă dificultate foarte frecventă are de-a face cu capacitățile de memorie și concentrare, care pot fi afectate grav. Este, de asemenea, obișnuit ca persoanele cu dysthymia să înceapă să se izoleze progresiv, care poate duce la o incapacitate socială și chiar la fobia de a fi însoțită de alte persoane.

Care este originea sa?

Cercetătorii nu sunt încă siguri despre cauza exactă a tulburării distimice. Deși poate fi o componentă genetică, gândirea actuală pare să se bazeze mai mult pe izolarea socială, pierderi personale și situații de stres în desfășurare.

Caracteristica unica a disthymiei este ca mai mult de trei sferturi dintre pacienti au o alta problema cronica, ca o boală fizică, o problemă de abuz de substanțe sau de alt tip de tulburare psihiatrică. Medicii și terapeuții au adesea dificultăți în a determina exact ceea ce a apărut mai întâi, distimia sau cealaltă boală, deoarece liniile de debut sunt adesea neclare.

Care este tratamentul?

Opțiunile pentru tratarea debutului distimic inițiază o lucrare amănunțită cu pacientul pentru a determina cauzele care stau la baza acestuia. Unele dintre modalitățile care s-au dovedit eficiente includ psihoterapia și terapia comportamentală cognitivă.

de asemenea există opțiuni farmaceutice pentru tulburarea distimică, care includ medicamente care pot oferi un ajutor important pacienților cu distimie.

În orice caz, vorbind despre probleme cu pacientul este foarte benefic și ajută la înlăturarea oricărui mit ce poate fi adăpostit, ca sentimente de inutilitate. De asemenea, tratamentul se concentrează asupra faptului că persoana poate învăța să-și gestioneze corect emoțiile.

În plus față de terapia individuală, Terapia de grup ajută, de asemenea, la construirea stării de încredere a pacientului și să-și dezvolte abilitățile de interacțiune socială.

Care sunt diferențele cu depresia?

O persoană cu dysthymia poate duce o viață destul de normală, în ciuda tristeții pe care o trăiește.Dimpotrivă, o persoană cu depresie nu o poate face. Așa că vedem asta diferența principală se referă la nivelul de incapacitate pe care persoana îl dobândește.

Pe de altă parte, în dysthymia nu există nici o lipsă de interes sau capacitatea de a experimenta plăcerea. Nici agitația, nici încetinirea nu se manifestă. Gândurile de sinucidere, tipice simptomelor depresive, nu sunt prezente și nici nu există idei recurente despre moarte.

evident, Un diagnostic precis poate fi efectuat numai de un psiholog sau psihiatru calificat. Deci, dacă crezi că poți suferi de distimie, sau cunosc pe cineva în această situație, cel mai bine este să caute ajutor profesional, cât mai curând posibil, deoarece distimie, care netratata poate duce la o tulburare de depresie în sine poate avea consecințe mai mult serios.

Tristețea se întâmplă când accepți ceea ce vrei să spui Simțind cum tristă trăiește prin corpul nostru este ceva natural. Cu toate acestea, persistăm să-l suprimăm crezând că va dispărea. Citiți mai mult "