Zece chei pentru îmbunătățirea inteligenței emoționale

Un expert în formare și conducere, numit Dan Bobinski, a declarat într-un articol de știri din Managemente Issues că Inteligența emoțională poate fi învățată și îmbunătățită. Acest lucru a fost dovedit după anumite investigații, unde sa arătat că principala diferență dintre liderii "grupului" și cei care se evidențiază este nivelul lor de inteligență emoțională.

Cunoașterea, controlul, înălțarea și învățarea despre emoții este vitală pentru orice aspect al vieții noastre; de la luarea deciziilor de lucru la planificarea familiei noastre. Totul se realizează dacă avem o bună inteligență emoțională.

Deși există concepte care sunt mai complexe și profunde în raport cu EI, este necesar să se studieze cel puțin cele mai elementare pentru a începe. Pentru a le înțelege mai bine, țineți cont de următoarele chei, care vă vor ajuta fără îndoială:

1 - Când vă gândiți la stiluri de oameni, aruncați conceptele de "bun" sau "rău"

Oamenii sunt pur și simplu diferiți, deși pot fi mai bine sau mai răi în orice situație sau aspect. Clasificați ca la nivel mondial ca adjective bune sau rele, nu spune prea multe ...

Este destul de comună etichetarea persoanelor cu aceste două adjective contrare. Căutați caracteristici dincolo de ele. Ține minte asta fiecare dintre noi răspunde în funcție de experiențele trăite și de contextul momentului ... Nu totul este la fel de simplu ca identificarea unei persoane ca fiind bună sau rea ...

2 - Nu relaționați cu cei complicați

Această concepție greșită este, de asemenea, tipică pentru societatea de astăzi. A face ceva diferit nu trebuie întotdeauna dificil sau imposibil. Ieșirea din obicei sau părăsirea zonei de confort este uneori mai ușoară decât credem noi. Dacă nu ați făcut niciodată ceva, nu-l respingeți, vă poate ajuta foarte mult.

Că ceva diferit de ceea ce suntem obișnuiți nu trebuie să fie complicat ... Este diferit pentru că ne-am adaptat la un mod de viață sau o viziune a lumii ... Fii flexibil.

3 - Oamenii au puncte slabe și puternice

Trebuie să vă amintiți că ambele aspecte sunt legate. Așa e, Sa dovedit că o slăbiciune are o forță asociată și invers. Un exemplu practic pentru ao înțelege, de exemplu, este situația persoanelor care întâmpină dificultăți în viziunea lor și dezvoltă un alt sens ca miros sau auz cu o intensitate mai mare ...

Este posibil să nu fiți destul de bine într-o anumită zonă, dar puteți compensa în altul. Cu toții avem slăbiciuni și puncte forte. Este vorba despre recunoașterea lor și despre continuarea dezvoltării pentru a continua să crească ...

4 - Toți personalitățile se alătură echipei

Nu vă fie teamă de diferite stiluri de a vedea lucruri sau de a lucra, fiecare va contribui "la cerealele lor de nisip". Așa cum sa spus înainte, căutați puterea din spatele slăbiciunii fiecărei persoane care face parte din grupul dvs.. Cine se bazează pe caracteristici puternice poate deveni din ce în ce mai puternic.

5 - Căutați punctele forte

Acest proces este constantă, nu este ceva care „vine“ în mod natural, este necesar să se lucreze pe ea. Cu toții avem punctele noastre forte, deși multe dintre ele sunt ascunse în spatele temerilor sau slăbiciunilor.

De multe ori nu ne dăm seama cât de puternici suntem până când se întâmplă ceva neașteptat sau traumatic. Nu lăsa să se întâmple să le cunoști.

6 - Nu poate fi eficient dacă așteptăm ca toată lumea să-și găsească propria pământ

Asta înseamnă că toată lumea trebuie să își construiască viitorul în modul pe care îl consideră adecvat, nu putem întotdeauna să ne uităm asupra lumii și să ne neglijăm.

Putem stabili un echilibru astfel încât să nu fim egoiști, nici să uităm complet prioritățile noastre. Dar întotdeauna țineți cont de faptul că persoana responsabilă pentru realizarea viselor dvs. și pentru a continua să crească este dumneavoastră. Nu uita de tine ...

7 - Întrebați despre aspecte diferite

Poate că definiția ta de "câștig" este diferită de cea a celorlalți din jurul tău. Dacă îți urmărești obiectivele în sensul tău unic și nu ține cont de ceilalți, atunci nu poți niciodată să lucrezi ca o echipă. și Una dintre virtuțile inteligenței emoționale este de a profita din plin de situații, dar și de faptul că ea servește pentru restul.

8 - Nu vă puneți obiectivele personale deasupra celor ale altora

Întreaga echipă are același drept să-și facă visele să devină realitate, chiar dacă sunteți șeful sau proprietarul afacerii. Misiunea și viziunea unei companii asigură nevoile și dorințele tuturor membrilor săi. Ca și în familie sau într-un grup de prieteni ...

9 - Eficacitatea și eficiența diferențelor

Eficacitatea face ceea ce trebuie și eficiența o face rapid. Când lucrați sau trăiți cu alte persoane, eficacitatea este aproape niciodată eficientă. Cele mai bune rezultate se obțin treptat, luând timp, astfel încât totul este perfect.

10 - Amintiți-vă că cea mai lungă cale poate fi uneori cea de 45 cm care separă capul de inimă

Identificarea a ceea ce gândim și legarea acesteia la ceea ce simțim este adesea dificilă. Prin urmare, meditația sau petrecerea timpului pentru a asculta și a verifica este esențial să știm cum suntem ...

Inteligența emoțională pentru ziua de zi Am ascultat termenul inventat de psihologul Daniel Goleman de Inteligență Emoțională de ani de zile. Dar cum putem să o aplicăm? În acest articol oferim 8 idei pentru a spori inteligența emoțională în zilele noastre. Citiți mai mult "