Lasati totul pentru ca mai tarziu este prea tarziu

În multe ocazii ale vieții noastre, părăsim ceea ce am așteptat mai târziu. Poate fi o sarcină mică, pași mici spre un obiectiv sau luarea deciziilor noastre. Putem trăi prin acumularea de sarcini, obligații sau dorințe. 

Astfel, timpul trece și ceea ce într-o zi am spus că vom face este în așteptare și fără dată care urmează să fie determinată, devenind un "trebuie să ..." fără sfârșit. Uneori este posibil să nu provoace prea multe dificultăți, dar în altele poate fi prea târziu.

O voi face mai târziu

Este adevărat că ziua noastră de zi poate fi încărcată cu lucruri de făcut, care ne împiedică să luăm totul înainte, nu suntem super-eroi sau super-eroi. Este normal ca asta uneori nu putem face totul, deci este mai bine să faci mai puține lucruri și bine, decât multe și rele.

Dar când lăsăm multe lucruri pentru mai târziu și ne acumulăm, putem experimenta nivele ridicate de anxietate și disconfort față de conceptul pe care îl avem despre noi înșine.. Avem anxietate atunci când lăsăm multe uși fără a se închide și se termină fără a le lega.

Putem, de asemenea, să cădem în eroarea de a supraestima timpul și efortul pe care noi credem că ne va face să facem ceva. Putem crede că va dura mai mult timp decât am face cu adevărat. Uneori ne dă mai mult timp să ne gândim decât să o facem, ține minte.

Prea târziu este un concept care se aplică numai lucrurilor care sunt deja definitive

Aproape niciodată nu întârzie, dar nu lăsați-o decât mai târziu

Toate, sau aproape toate deciziile, parcurg un proces logic de luare a deciziilor. Cu influența emotiilor noastre, desigur. Adevărul este că uneori, A gândi prea mult înseamnă să-ți imaginezi posibilele sfârșituri și, aproape întotdeauna, toate rele.

Și astfel lăsăm să treacă zilele. Gândindu-te și gândindu-vă că va veni ziua când ceva se va schimba fără a se mișca de pe canapea. Și, bineînțeles, acea zi nu vine niciodată. Știind asta tot ce este în mâna noastră este posibil să o schimbăm dacă noi înșine suntem cei care au început.

Nici timpul nu este o valoare importantă. Este adevărat că există lucruri iremediabile care s-au întâmplat deja, că putem învăța doar cu convingerea că noi toți facem greșeli. dar Nu este niciodată prea târziu să schimbăm lucrurile pe care încă le putem rezolva, trebuie doar să încercați.

Vorbind cu cineva cu care nu am vorbit mult timp, rezolvând conflictele din trecut, reluând pasiunea care ne-a făcut fericiți sau îndeplinind visurile realizabile pe care le-am arătat sunt posibile numai dacă începem să ne mișcăm. Haide, dă-i drumul.

Uneori ne oprim atât de mult pentru a contempla o ușă care se închide că vedem prea târziu o altă ușă care se deschide

Comportamentul repetat devine un obicei

Un obicei este un obicei sau o practică dobândită prin frecvența repetării unui act. Putem dobândi obiceiuri și obiceiuri sănătoase și benefice care nu ne favorizează deloc. Cheia este la început și, mai presus de toate, în persistență.

Obiceiurile apar deoarece creierul caută mereu modalități de a economisi energie, astfel încât tendința sa naturală este de a transforma aproape orice situație deja trăită într-o rutină. Problema este că creierul nu face diferența între obiceiurile bune și cele rele.

Acestea sunt câteva sfaturi pentru începe un obicei:

• Gândiți-vă la dezvoltarea unui obicei care să fie sănătos și sănătos scrieți o listă a motivelor pentru efectuarea acesteia.
• Marcați ziua într-un calendar care este vizibil într-un loc în casă.
• Pregătiți în avans tot ce aveți nevoie pentru a începe.
• Rețineți că punerea în aplicare a unui obicei în viața ta necesită timp și persistență.
• introduce mici schimbări și nu încercați să schimbați totul dintr-o dată.
• Știind că "se întoarce" nu mai face un obicei este un eșec, este doar o "recădere"

"Odată ce răspunsul devine un obicei, nu mai înveți"

-John Seymour-