Nu mai învinovățiți pe alții pentru problemele dvs. și luați controlul

Omorârea altora și circumstanțele este o modalitate ușoară de a nu-și asuma responsabilitatea, o modalitate de a-mi cere scuze pentru ceea ce se întâmplă. Dar este și cel mai eficient mod de a pierde controlul asupra vieții cuiva.

Mulți oameni trebuie să dea vina pe ceilalți și / sau împrejurări, pentru că atunci când simt victimele, ei justifică și ce se întâmplă cu ei. Deci nu au nevoie să facă nimic și trebuie doar să se plângă și să aștepte - de parcă ar fi de ajuns-.

"Oamenii dau întotdeauna vina pe circumstanțele lor pentru ceea ce sunt. Nu cred în împrejurări. Persoanele care progresează în această lume sunt oamenii care se ridică și caută circumstanțele pe care le doresc și, dacă nu le găsesc, o fac.

-George Bernard Shaw-

Trebuie să găsim o cauză

Incertitudinea nu este ceva ușor de trăit. Trebuie să știm de unde, ce și de ce, să menținem controlul și să știm că într-un fel problema va fi rezolvată. Deci, dacă vina vine cu alta, responsabilitatea pentru soluție este de asemenea.

Găsirea unei persoane pe care o putem da vina ne poate da sentimentul că o problemă a fost rezolvată când nu am înțeles cu adevărat cauza și efectul ei. Dar blamând pe ceilalți, suntem în afara jocului, la mila a ceea ce se poate întâmpla, fără nici o capacitate de a gestiona.

Luați controlul asupra propriei vieți, învinuind pe alții mai puțin

Unii oameni au satisfacția emoțională de a vorbi despre cât de răi sunt ceilalți oameni. Cu toate acestea, ancheta a constatat acest lucru atunci când cineva vorbește negativ, ascultătorul are mai multe șanse să asocieze negativitatea cu cel care vorbește rău celuilalt.  Cercetătorii numesc acest transfer spontan de trăsături.

Trebuie să fii o persoană minunată pentru a accepta și a internaliza propria ta responsabilitate pentru ceea ce se întâmplă. Nu este vorba de a purta toată vina atunci când sunt responsabili, ci de a fi capabili să accepți responsabilitatea atunci când într-adevăr corespunde.

Dacă totul este vina altcuiva, atunci ce parte pot juca în propria mea viață??, Acțiunile mele vor rămâne fără consecințe? Sunt așa de neajutorat? Știind că putem accepta responsabilitatea noastră atunci când lucrurile merg prost, înseamnă că putem accepta responsabilitatea atunci când lucrurile merg bine. 

Trebuie să dezvoltăm capacitatea de a fi suficient de obiectiv pentru noi înșine pentru a evita să presupunem că, probabil, nu am fi creat niciodată probleme pentru noi. De asemenea, trebuie să facem distincția între acceptarea responsabilității și sancționarea în mod necuvenit.

Găsiți cauza, dar nu orice cauză

Dacă ceva nu funcționează, este ușor să fii creativ și să găsești niște motive să dai vina pe altcineva. Trebuie să învățați să vă relaxați și să depășiți nevoia de a căuta responsabilități ca prim obiectiv, tolerați incertitudinea temporară de a nu ști dacă nu veți obține o perspectivă mai largă asupra lucrurilor. Trebuie să iei timp. Găsirea unui vinovat nu rezolvă nimic.

"Când ești tânăr, e ușor să te simți supărat și să protestezi multe lucruri, dar atunci îți dai seama că dacă reușești să te controlezi, cauzează mai puține probleme".

-Natsume Soseki-

Poți să crești numai dacă te-ai alimenta corect

Fiind obiectivă atunci când este vorba de recunoașterea unei erori este modul de îmbunătățire și dezvoltare. Noi nu progresăm ca ființe umane pur și simplu pentru că noi supraviețuim și ne luptăm împotriva lumii. Trebuie să dezvoltăm capacitatea de a răspunde vieții și de a ne oferi feedback pentru a evita efectele stimei de sine scăzute sau a vanității.

Nu este nici o rușine în a face o greșeală sau în lipsa ceva. Numai un feedback corect privind cauzele ne va permite să profităm de îmbunătățire. Noi nu creștem greșeli eschive, ci analizăm cauzele lor și recunoaștem punctele slabe și limitările de a căuta și de a remedia.

Uitați de vinovăție și concentrați-vă pe a face mai bine lucrurile

Pentru unii oameni, totul este de vină. Dar apoi, ce a mai rămas? Este ceva rezolvat cu asta?? Uitați de vinovăție și concentrați-vă asupra obiectivului dvs., pentru a rezolva ceea ce puteți și pentru a schimba ceea ce este necesar pentru îmbunătățire și să facă lucrurile în mod corect.

"Încredințarea greșelilor tale asupra naturii tale nu schimbă natura greșelilor tale".

-Thomas Harris-

Diseminarea responsabilității, atunci când vina se află pe toată lumea și pe nimeni la un moment dat. S-ar putea să te fi întâlnit într-o situație în care cineva avea nevoie de ajutor, dar nimeni din popor nu ți-a împrumutat, ce sa întâmplat? De ce nu a venit nimeni să o ajute? În acest articol vă oferim un răspuns. Citiți mai mult "