Grijă pentru încrederea care ne permite să avansăm

Conceptul de auto-eficacitate poate suna modern, dar în realitate nu este deloc. Deși nu era cunoscut anterior cu acest nume, din totdeauna oamenii care aveau încredere în capacitățile lor erau cei care au mers mai departe. De la cele mai simple la cele mai dificile, nimic nu este posibil dacă nu avem suficientă încredere.

În domeniul "psihologiei pozitive" sa studiat mult despre acest subiect de auto-eficacitate, care este legat de alte concepte, cum ar fi forța personală sau rezistența. Dincolo de tehnicile termenilor care adesea amețesc, adevărul este acela Dacă credeți în voi, puteți obține orice.

"Dacă auziți în interiorul voastră o voce care spune că" nu poți să pictezi ", să pictezi prin toate mijloacele și acea voce va fi tăcută.

-Vincent van Gogh-

Cei care au obținut succes în afaceri sau în viața lor personală spun că cel mai mare secret al lor este să aibă încredere în abilitățile lor. Nu este ceva magic, ci într-adevăr Se dovedește că încrederea în sine este prima cauză de a avea ceea ce dorești.

De ce? Deoarece pașii care sunt date sunt mai fermi. Deoarece obstacolele nu sunt luate în considerare, dar ele sunt traversate. Pentru că este clar care este obiectivul, deciziile sunt judecate în mod corespunzător și ce se întâmplă pe parcurs, etc..

Cum să câștigi încrederea în sine

Credința în sine este o capacitate pe care nu o are fiecare. totuși, este o virtute care poate fi dobândită în orice moment al vieții. Cheia este să menținem acea idee. Psihologul Albert Bandura a fost cel care a promovat acest concept după multe investigații. Și sa bazat pe comportamentul diferitor indivizi, în funcție de faptul dacă ei credeau în ei înșiși și, evident, rezultatele obținute.

dar nu este suficient să spui "am încredere în mine" sau "sunt capabil să-l realizez", dar trebuie să acționăm în consecință. Asta inseamna sa incepeti cu o atitudine buna si sa o mentineti, dar si sa persevereti, sa va depuneti din ce in ce mai mult si sa faceti fata provocarilor care apar pe parcurs.

Cu încredere ați câștigat înainte de a începe.

-Marcus Garvey-

Dacă cineva are auto-eficacitate, conform teoriei, acest comportament sau gând va juca un rol determinant în ce privește diferitele sectoare, de la psihologic la fizic sau emoțional. și acest comportament va fi perfecționat și modificat puțin câte puțin, rezultatele bune încep să apară.

Este mai ușor să fiți autosuficient dacă obțineți ceea ce doriți. dar cheia este să nu vă scădeți niciodată brațele sau să nu mai aveți încredere în capacitățile noastre, chiar și atunci când ceva nu are rezultatul așteptat. Totul se întâmplă dintr-un motiv, iar dacă nu ni sa dat ceea ce dorim, poate că nu funcționează corect.

Ce capacități trebuie promovate?

Sunt necesare abilități diferite pentru a fi eficiente, dar principala este perseverența. Datorită persistenței și, în unele cazuri, a încăpățânării, vom merge mai departe decât restul muritorilor care ne înconjoară.

Ne vom confrunta cu provocări și vom câștiga fiecare etapă, vom merge un pas mai departe și vom urca un pas, poate încet, dar sigur. Și cea mai bună parte este aceea Fiind perseverenți, vom deveni rezistenți, prin urmare, vom ajunge să fim auto-eficienți.

Toți avem auto-eficacitate, deși în unele cazuri nu ne-am trezit. Pentru a dezvolta această încredere, trebuie să țineți cont de câteva aspecte:

• Fii realist cu abilitățile tale. Cinstea este vitală în acest moment. Nimeni mai bine decât tine să știi care sunt virtuțile și neajunsurile tale, o sporește și o îmbunătățește pe cea din urmă. Fiți întotdeauna pozitivi, dar nu uitați obiectivitatea.
• Stabiliți obiective progresive. Așa cum sa spus înainte, este mai bine să mergeți încet, dar sigur, sau, după cum o spune popular, "fără grabă, dar fără pauze". Marile schimbări nu sunt cele care vă permit să mergeți mai departe, dar progresive și constante. Va fi mai ușor să vă obișnuiți.
• Cereți feedback. Cei care au cea mai mare încredere în tine (partenerul tău, cel mai bun prieten, mentorul tău) sunt cei care îți vor spune ce schimbări vezi în atitudinea ta. Dar, de asemenea, fiți atenți la indicii pe care drumul vi le oferă. 

Puterea de atracție se naște din încrederea în sine. Atracția mintală este adesea mult mai puternică decât atracția fizică, deoarece creează un impact din care nu putem scăpa sau chiar închide ochii. Citiți mai mult "