Când spun nu poți, ei răspund observa cum o fac

Sunteți o persoană unică și valoroasă doar pentru a fi umană, dar uneori uitați. Ca toate. Adesea insistăm să credem asta comentarii alții, judecățile sau premonițiile altora sunt realitățile reale și avem tendința de a le cumpăra și de a le face a noastră. Acest lucru se întâmplă deoarece credem că alții merită mai mult decât noi și, prin urmare, tot ceea ce spun ei trebuie să fie adevărat și acceptat fără discuții.

Atunci când această formă de căutare a aprobării mediului nostru devine un obicei, ne întărește din nou și din nou stima noastră de sine scăzută. Acest lucru se întâmplă pentru că nu ne permitem să încercăm să realizăm o viață în care dorințele noastre sau valorile noastre au o pondere relevantă.

Avem nevoie de alții să ne dea un pas înainte pentru aproape tot ce facem, dorim sau visăm. De asemenea, dacă această aprobare nu apare, ne blocăm și ne oprim pentru a face viața pe care într-adevăr o dorim să o facem. stima de sine, care devine tot mai mic, rămâne stagnat și pe cheltuiala aplaudării sau recunoașterii din afară. Dacă nu, vom tenta să credem că este mai bine să abandonăm ceea ce dorim pentru că sunt „Prostii“ și atunci când viața noastră devine gri.

Nu poți

Ce înseamnă exact această expresie? Când cineva spune "nu poți", încearcă să spună asta capacitățile noastre nu sunt adecvate pentru ceea ce intenționăm să facem, că nu se măsoară sau că avem prea multe limitări pentru a se angaja. Dar întrebarea este, cum poți să știi asta dacă nu am încercat sau am încercat?

Unii oameni cred asta experiențele trecute determină ce se va întâmpla dacă mă aflu într-o situație similară de azi. În parte, așa funcționează intuiția și este adevărat că uneori funcționează, dar nu întotdeauna. Uneori această intuiție se naște dintr-un gând nerealist: persoana de ieri nu este la fel ca astăzi sau mâine.

Circumstanțele se schimbă, de asemenea curaj, valori sau motivație. Ieri nu am reușit să obțin ceea ce vroiam, din orice motiv, asta nu înseamnă că nu o pot obține în viitor.

Să joace ghicitor Nu este o strategie bună de a trăi liber, dar cu atât mai puțin este să credem ipotezele celorlalți. Dacă „nu se poate“, devine o scuză pentru a nu face ceea ce ne dorim, atunci vom fi da motivul pentru care persoana să se gândească atât de negativ despre noi. Nu vom încerca și, prin urmare, vom confirma că nu am putut.

Dar adânc înăuntru știți că aveți calitățile, capacitatea și dorința. Problema este că asta trebuie să fie aprobare vă încetinește și simțiți că, dacă nu sunteți încurajați din afară, nu veți putea să-l primiți. În acest moment trebuie să schimbați cipul și să folosiți cele două urechi: una ca poartă de acces și cealaltă ca o rută de evacuare.

Începând de astăzi, poți. Veți înceta să acordați atenție opiniei externe, deși le veți respecta și, în unele cazuri, le veți căuta pentru că vă veți simți dezorientate. Cu toate acestea, direcția marilor autostrăzi ale vieții voastre va fi decisă de voi: voi sunteți singurii care o vor trăi cu adevărat.

Observați cum o fac

Securitatea în propriile noastre capacități face parte din Auto-eficacitatea: o variabilă cu influență în toate acțiunile noastre și care este foarte condiționată de ceea ce ne gândim la noi înșine. Un gând care, la rândul său, cuprinde mai multe gânduri mai concrete și care sunt legate de puterea de a acționa pe care o avem în diferitele domenii ale vieții noastre.

Gândurile realiste despre sine însușesc emoția de securitate și încredere în persoana noastră. La rândul lor, acțiunile pe care le desfășurăm au ​​puterea de a întări aceste gânduri.

Când se deplasează oricare dintre uneltele de viteze, restul va avea tendința să se miște, de asemenea. prin urmare, o modalitate bună de a câștiga încrederea de a trăi, de a face sau de a renunța la evaluările externe este de a pune în practică asertivitatea: această capacitate de a ne reafirma în afara mediului nostru, dar respectând-o întotdeauna.

Este atât de plăcut sentimentul care lasă în corpul tău asertivitatea, asta nu este o pierdere de timp, dacă acționați agresiv cu lumea sau spuneți "da" la tot, și ascultă tot ce spun ceilalți, fără a pune la îndoială. În ambele sensuri, stima de sine și eficacitatea de sine sunt vizibile prin absența lor.

Deci, atunci când cineva din mediul - și când spun cineva, de asemenea, a vorbit despre persoane importante, ca un cuplu, mama, tata, frate ... - vă spun că nu ești în stare, pe care nu-l sau du-te jos în lume pune picioarele pe pământ, faceți-vă favoarea de a nu vă supărați, nici de a vă adopta modul de gândire.

Fă-ți marele favoare de a răspunde: "Observați cum o fac. Voi încerca din toată puterea mea. Poate că e bine sau rău, că încă nu știu, și nici tu nu poți. Nu contează dacă funcționează, dacă am înțeles sau nu, cel mai important lucru este să nu rămână cu dorința de a fi încercat și de asemenea, să încerce să se bucure de tot drumul spre gol. Dacă apare înfrângerea, o voi accepta; Dacă triumful se ridică în calea mea, o voi savura. Dar nu voi înceta niciodată să îmi realizez visele ".

Dacă vrei să te ții la ceva care este visul tău, nu la oameni. Dacă ai de gând să te ții la ceva, fie în visurile tale și nu în oameni. Spuneți nu acelui atașament nebun care taie aripile și combină dragostea cu șantajul. Citiți mai mult "