Când sunt perfecționist mă face nefericită

"Deseori perfecționiști și oameni eficienți

ei uită importanța eficienței "

(Ismael Díaz Lázaro)

Te-ai întâlnit vreodată cu perfecționiștii?? probabil, da. Comportamentul pe care îl au este foarte curios și, uneori, distractiv.

Perfectionistii au nevoie sa atinga perfectiunea in tot ceea ce fac. De la un loc de muncă, până la ordinea lucrurilor, totul trebuie să fie în locul său legitim.

Nu le pasă că ceașca pentru micul dejun este întoarsă puțin în dreapta. Ei au nevoie să fiu în centru, perfect pregătit. Până la aceste extreme vine mintea perfecționistă.

De ce sunt un perfecționist?

Există mulți factori care vă pot determina să dezvoltați o personalitate perfecționistă. De fapt, acest lucru este adesea cunoscut ca un sindrom, "Sindromul perfecționist" sau "tulburarea ananstatică a personalității".

Unii experți consideră acest lucru cauza de a fi perfecționist poate fi o predispoziție genetică.

în schimb, alți experți consideră că sunt mai diferiți factori de mediu:

• când stima de sine depinde de lauda constanta.
• Ați fost umiliți în timpul copilăriei dvs. și vrei să fii acceptat social.
• Părinții tăi au fost foarte autoritari.
• Ați crescut înconjurat de oameni de succes și nu ați fost unul dintre ei.
• Ați făcut-o toleranță foarte mică la eșec.
• Știți asta societatea este extrem de competitivă.

De când ne-am născut, suntem expuși unor stimuli continuu care vor marca restul vieții noastre. Deși nu creăm, Suntem foarte influenți și dacă am trăit oricare dintre situațiile de mai sus are consecințele sale.

Societatea în care trăim cu regulile, legile, moda, modul de a vedea viața ne determină să ne dorim să fim mai buni decât alții.

Fiind un eșec nu este bine văzut. Societatea consideră că adevărata fericire se află în succes. Dar putem trăi într-adevăr cu această presiune? Aceasta este atunci când a fi perfecționist începe să fie o problemă.

"Succesul este să înveți să treci de la eșec la eșec fără disperare" (Winston Churchill)

Perfecțiunea nu mă face mai bună

Să ai dreptate în toate lucrurile, să faci lucruri bine, să nu ieși din cale, tot ce nu te face mai bine. Gândiți-vă, de exemplu, asta cu cât te străduiești mai mult să fii o persoană perfectă, cu atât mai puțin ești.

Oamenii nu sunt perfecți și trebuie să ne asumăm imperfecțiunile ca ceva care ne face să fim ca și noi.

Numai când îmbrățișăm imperfecțiunea, vom obține fericirea perfectă. deoarece Forțându-ne să fim ceva ce nu suntem, nu ne va face fericiți, ci opusul. Ne va frustra, ne va stresa.

Dar cum este zi de zi o persoană perfecționistă? În primul rând, vom spune că aceștia trăiesc într-o respectare continuă scăzută. Atât de mult încât nici lauda celorlalți nu îi va face să se simtă mulțumiți de munca lor.

Vina, pesimismul și obsesia sunt trei cuvinte care le definesc perfect. Pentru că nu vor atinge niciodată ceea ce vor, pentru că perfecțiunea absolută este imposibil de realizat.

Acest lucru poate cauza ca, de multe ori, să cadă involuntar în depresie. Ei bine, dezamăgirile și frustrările se succed.

Ei devin oameni foarte inflexibili și spontani. Naturalitatea nu mai face parte din ele și asta îi face pe oameni rigizi, fără har.

Ca multe alte sindroame, perfecționismul poate fi, de asemenea, depășit. Atâta timp cât persoana este conștientă de faptul că această atitudine nu duce la fericire.

Fiți conștienți atunci când aveți o problemă, că această dorință de a căuta perfecțiunea este rezultatul presiunii care a fost supus, este gata să facă pasul spre acceptare.

Este adevărat că încercarea de a ne îmbunătăți este foarte pozitivă. Cu toții trebuie să învățăm să fim mai buni, dar să nu cădem niciodată perfecțiunea teribilă.

Trebuie să îmbrățișăm imperfecțiunea, oferindu-ne tot ce putem pentru a face lucrurile cât mai bune, dar fără a obseda despre obținerea unui lucru pe care într-adevăr nu-l putem face.