Când nimeni nu mă vede, sufletul meu este mulțumit

Când nimeni nu mă vede, sufletul meu este mulțumit. Pot fi ca și copilul care joacă, care râde de nimic sau care plânge pentru tot ce are nevoie și aspectul adultului nu îl judecă. Când sunt singur, mă pot bucura de plăceri simple, de a nu face nimic și de a visa totul. Mergeți fără haine sau imersați-mă într-o cada de spumă și dezinfectați durerile și grijile mele.

Câteva scenarii sunt la fel de necesare ca cele în care trăim în cea mai pură intimitate, uneori nerușinată, uneori plăcută, dar mai presus de toate vitală. deoarece Când nimeni nu ne vede, sufletul și mintea se relaxează și noi scăpăm "multe piei" în timp ce ne bucurăm de astfel de acte elementare ca având o ceașcă de cafea, citiți o revistă, îmbrăcați-vă sau lăsând ochii închiși în calmul cald al apusului.

Îmi place intimitatea acelor mici momente când nimeni nu mă vede. Mintea mea înflorește brusc și inima mea se relaxează, pentru că nu este nimic ca să te întorci acasă, să-ți dai jos picioarele și durerile, să te dezbrăcăiești de hainele opresive și butoanele stresului.

Oamenii petrec o mare parte din zi supuși regulilor nesfârșite de comportament. Poate, de aceea, suntem atât de cathartic aceste spații private, în cazul în care este de așteptat nimic din noi, în cazul în care nu suntem supuse judecății a ochilor sau a convențiilor cu privire la modul de a acționa, rochie sau cum să reacționeze la anumite situații.

Este un subiect complex și interesant pe care vă invităm să descoperiți cu noi.

Când nimeni nu ne vede și ne putem "dezbrăca"

toate suntem "încorporați" cu forța într-un univers social în care trebuie să ne adaptăm fizic și psihic. Ne petrecem o mare parte din orbiteaza anumite medii noastre, în care cere mereu ceva din noi ciclu de viață: să fie copii buni, buni studenți, muncitori eficiente, mame și tați și prieteni perfecți ideali.

În momentele mele de singurătate, când nimeni nu mă vede, invidia nu vine decât mândria mea de a mă bucura de sufletul meu și de mintea mea despre zvonul vieții și al presiunilor.

Acum, deși este clar că majoritatea dintre noi ne străduim în fiecare zi să realizăm fiecare dintre aceste aspirații, propria noastră presiune internă și externă creează în noi "mici chinuri psihologice". Ele sunt semne prin forța exercitată, prin uzură și chiar de ce nu spun, oboseala.

Lupta pentru "excelență" în viețile noastre nu este rău, deloc. Nu ne negăm acea fericire plăcută care ne oferă să iubim și să fim iubiți, să avem momente de complicitate magică cu prietenii noștri, dar cu totul absolut Ne dorim cu toții pentru refugiile noastre private, unde nu putem fi văzuți și, în cele din urmă, ne dezbrăcați pentru a atenua acele zone ale "presiunii psihologice și emoționale".

Potrivit unui studiu realizat de neurologul Mark Leary, de la Universitatea din Carolina de Nord (Statele Unite) Una dintre cele mai frecvente presiuni pe care oamenii le suferă este așa-numitele "metaprecepții", adică percepțiile pe care noi le avem despre cum ne văd ceilalți.

Pentru mulți Este un tip enervant de anxietate socială în care momentele de intimitate dobândesc un sens maxim aici, deoarece senzația de amenințare de a fi "judecată în mod constant" este în cele din urmă stinsă. Pentru alții, pe de altă parte, acest aspect nu este o problemă pentru ei. Deoarece filtrează toate semnalele pe care le primesc printr-un bun concept de sine și o stima de sine fermă.

Ei nu au nevoie să se refugieze, dar chiar și așa, ei își iau plăcere numai în momentele lor. Unde să nu fii văzut.

Anxietatea, o calatorie nefericita pe un roller coaster Anxietatea este ca o calatorie nefericita pe un roller coaster in care am avut un timp foarte proast, dar stim ca are un scop. Citiți mai mult "

Plăcerea propriilor intimități și sarcini de rutină

Gatiti un desert în timp ce ne-am explicat pentru cîta oară câinele nostru de ce nu vă putem da ciocolata, dans la domiciliu, cu părul răvășit, cu șosete și lenjerie de corp nepotrivite, să picteze unghiile lor, să joace un joc, citesc romane erotice, scris inițial într-un pahar rece în timp ce vedem cum plouă în afara ...

Cât de important este? Mucha, fără îndoială. deoarece ceea ce facem când nu suntem văzuți nu se referă la nimeni, Este ca un colț aflat sub o scară unde ne-am ascuns ca copii pentru a crea refugiul nostru imaginar departe, departe de lumea bătrânilor. Acum, când mintea noastră a văzut deja îngrijorări legate de adulți și aceleași temeri ca și copilul, dorim să redescoperim acel colț privat unde ne conectăm cu noi înșine.

Pentru Mihály Csíkszentmihályi, cunoscut psiholog și autor de cărți, cum ar fi "Fluxul (fluxul) o psihologie a fericirii", acele momente sunt o parte incontestabilă a bunăstării noastre personale și emoțional și, prin urmare, este necesar.

Orice act care ne permite pentru a elimina „pielea moarta“, format prin zvon de gândire negativ, stres sau preocupările de zi cu zi, și că, la rândul său, ne invită să se conecteze cu momentul prezent și propria noastră conștiință, este o modalitate de a investi în fericire.

deoarece să curgă este să te lași să fii dus de mângâieratul vieții, fără grabă sau presiune, dar fără să neglijezi acea minunată aventură, întotdeauna să fii singur. Momentele de singurătate, cele în care nimeni nu ne vede, sunt momente de complicitate necesară în care să ne odihnim și să lăsăm sufletul să se bucure. Puneți-o în practică în fiecare zi.

Vreau să fiu autentic, vreau să fiu eu. Vrei să fii autentic, dar nu știi cum? Uneori suntem ceea ce alții vor să fim, dar cum rămâne cu autenticitatea ta? Este timpul să-l eliberăm ... Citește mai mult "