Când alegeți, vă abandonați singurătății

Când ne-am dus la școală și am folosit expresii de genul „am trecut«sau»m-au eșuat“, pentru că nu sunt în măsură să suporte costul deciziilor noastre de multe ori si ne justifica ceva din afara. Expresia corespunzătoare ar fi "am decis să nu studiez" sau "am decis să fac altceva". Ne este teamă că "grupul", ceilalți, nu ne va accepta, ne este teamă de singurătate.

Libertatea de a se implica în sine presupune două lucruri foarte importante, evitarea justificărilor și asumarea consecințelor actelor noastre. Dar costă mult să fie liber, liber de anxietate ca și alții, efortul de a se adapta la ceea ce alții doresc de la noi, să facem ceea ce societatea sau oamenii aproape de noi ne așteptăm să facem.

Libertatea pe care Occidentul încearcă să o apere și că multe alte țări invidiază, dar există și o altă libertate mai subtilă libertatea de a alege în limitele pe care le avem, asta ne sperie cu adevărat deoarece înseamnă să ne asumăm riscul ca noi, prin propria noastră decizie, să fim responsabili.

"Visele voastre se află pe cealaltă parte a prejudecăților voastre, a temerilor și a credințelor, a nu mai judeca, a lărgi mintea și a privi în fața fricii"

-Albert Ureña-

Libertatea și acceptarea celorlalți

În societatea de astăzi, modul nostru de a acționa și chiar de a se îmbrăca, de a piepta, de a vorbi, este condiționat de căutarea acceptării altora. Nu este o chestiune de a încălca total regulile și de a face ceea ce vrem, ci de a căuta un echilibru între libertatea noastră personală și respectul față de ceilalți. Dar paradoxul este acela, dacă nu acceptăm noi înșine, alții probabil că nu ne vor accepta niciodată.

Actorul Bill Cosby a spus odată: "Nu știu secretul succesului. Dar secretul eșecului este să încercăm să-i mulțumim pe toți ". În prezent, de exemplu, există multe studii care indică faptul că în rețelele sociale avem tendința de a arăta cele mai bune din noi înșine, ca o modalitate de a căuta aprobarea altora.

Publicăm ceea ce credem că va primi un "similar" de la ceilalți și vom opri publicarea unor lucruri despre care credem că vor fi mai puțin populare. Acest lucru se aplică și vieții off-line, în care ne arătăm ceea ce credem că ne va plăcea mai mult.

"Ființa voastră într-o lume care încearcă în mod constant să nu fie, este cea mai mare realizare".

-Ralph Waldo Emerson-

Mai mult decât atât, studiile au aratat ca o parte a creierului care este activat atunci când este primit o recompensă, este același lucru pe care este activat atunci când primim aprobarea celorlalți, așa că o vedem ca o recompensă ceva care este plăcută. Primirea aprobării de la alte persoane este plăcută, dar nu poate fi motorul care ne mișcă viața, motorul vieții noastre ar trebui să fie gusturile noastre și ceea ce dorim cu adevărat.

Partea pozitivă și partea negativă a singurătății

Există studii antropologice care susțin că căutarea aprobării altora poate veni de departe, când în preistorie era dependentă de apartenența la un grup uman pentru a supraviețui. O singură persoană nu putea supraviețui cu greu în acel mediu. Am ajuns să asociem, prin urmare, libertatea cu singurătatea, adică,, dacă grupul nu mă acceptă, voi fi liber, dar voi fi singur.

O anchetă publicată anul trecut de către revistele Perspectives on Psychological Science a dat noi concluzii cu privire la impactul singurătății asupra calității vieții. Am analizat 70 de studii anterioare realizate între 1980 și 2014 cu privire la modul în care singuratatea, izolarea socială sau trăirea singură, afectează longevitatea. Media participanților a fost de 66 de ani și aproape o treime au avut un tip de boală cronică.

Se estimează că izolarea socială (care are puține sau niciun contact social sau care desfășoară puține sau nu desfășoară activități sociale) este asociată cu o moarte mai devreme, estimând acest risc de deces prematur cu 29%.

"Pentru a te iubi, trebuie să faci o lucrare interioară pe care doar singurătatea o face posibilă".

-Alejandro Jodorowsky-

Dar singuratatea a înțeles că acele momente în care trebuie să reflectăm, să ne cunoaștem și să învățăm să cunoaștem cine suntem, are un înțeles diferit. Solicita aprobarea din partea altora ne poate duce să se simtă singuri, dar ne acceptăm și să învețe din greșelile noastre și virtuțile noastre ne va ajuta să îndeplinească persoana suntem cu adevărat și singurul posibil, că în adâncul nostru vrea.

Îmi place libertatea mea, asa ca lasa oamenii care iubesc liber ne agățăm de cineva pe care îl iubim cu iluzia că nu ne lasă să iubim, fără avertisment, este necesar să se dea libertatea de a construi o iubire sanatoasa Citeste mai mult "