Când părăsiți totul este singura opțiune

Există momente când părăsirea tuturor este singura opțiune. Departe de a fi un act de lașitate sau predare, care aleg să-și împacheteze pungile și să privească până la orizont, îmbrăca pielea autenticului curajos. Pentru că, în cele din urmă, se obosesc să țineți o inimă zdrobită, să plângeți în secret, și înainte ca sufletul să ne sufle, trebuie să plecăm.

Lăsând totul nu implică deloc uitarea tot ce a trăit sau dezrădăcinat toate identitățile noastre, toate legăturile noastre. Este pur și simplu despre a ne transforma. Integrarea trecutului, a prezentului și a dorinței unui viitor, într-o singură ființă, într-o entitate capabilă să se creeze și nu să se "recreeze" în suferință, în durere, în ceea ce este ca un castel de nisip La marginea oceanului, nu mai are loc.

"Dacă nu urcați pe cel mai înalt munte, niciodată nu vă veți bucura de peisaj"

-Pablo Neruda-

oarecum, toți am ajuns sau vom ajunge să experimentăm aceeași senzație. A înțelege că o parte a ceea ce ne înconjoară și-a pierdut sensul: ceva a expirat. Există aceia care au nevoie urgentă de a experimenta lucruri noi, în timp ce alții, ceea ce observă, este obligația imperativă de a se îndepărta de ceea ce le înconjoară. Pentru sănătatea fizică sau emoțională.

Fie ca atare, lăsând totul nu este ușor. În bagajele noastre suntem însoțiți de frică și incertitudine, și deși capul spune "du-te", inima se simte în imposibilitatea de a închide valiza.

Vă sugerăm să vă gândiți la asta.

Lăsând totul este și un act de supraviețuire

Ceea ce am vorbit în numeroase ocazii în spațiul nostru este asta creierul nostru nu le place modificările. O schimbare presupune riscuri și, prin urmare, o provocare pentru supraviețuirea noastră. Cu toate acestea, există un tip de situație în care acest arhitect intern al emoțiilor, instinctelor și comportamentelor ne dă o atingere foarte relevantă.

Să luăm un exemplu. Ne confruntăm cu o perioadă de stres intens. Mediul nostru pretențios ne duce la limită. Și chiar noi înșine, departe de a gestiona această presiune, permiteți-ne să fim îndepărtați în acest val neîncetat. Acum, într-o dimineață, când luăm metroul la lucru, picioarele și mintea noastră fac un alt curs. Am început să umblăm și să mergem, până aproape fără să știm cum, am ajuns la marginea centrului urban, unde numai calm, odihnă, echilibru.

A trebuit să "scăpăm". Instinctul nostru pentru supraviețuire ia brusc frâiele și ne oferă ceea ce ne poate ajuta cel mai mult: distanța și liniștea. Creierul nostru nu-i place modificările, dar trebuie să avem în vedere că va face tot posibilul ca dumneavoastră să supraviețuiți și, prin urmare, invitația de a "lăsa totul" se traduce într-o nevoie de "îngrijire de sine" pe care nu le putem ignora.

Ca un fapt curios, vom vorbi despre John Tierney. Acest jurnalist de la "New York Times" el a scris o carte numită "Willpower", care a devenit un bestseller, descriind propriile sale experiențe cu stres, anxietate și presiuni externe.

El a descris cum "controlul de sine" menținut în timp ne poate distruge. A trăi în situații opresive face ca mai devreme sau mai târziu să se întâmple ceea ce sa descris mai sus: creierul nostru lovește masa pentru a ne face să înțelegem următoarele: fie facem o schimbare, fie pierdem pur și simplu tot.

Anxietatea și stresul, cei mai răi dușmani ai noștri Depășirea stresului și anxietății în fiecare zi este o provocare, deci este necesar să învățăm tehnici pentru a ne gestiona sănătatea mentală și fizică. Citiți mai mult "

Dacă viața voastră nu este viața voastră, căutați-vă viața adevărată

Dacă existența pe care o duceți acum nu se potrivește cu puzzle-urile voastre interne, plecați. Dacă sunteți străini în viața voastră, ieșiți și căutați-vă singur. Dacă realitatea care vă înconjoară acum este locuită de pini, zburați. Sănătatea fizică și emoțională vă va mulțumi.

Acum, lăsând totul este ceva pe care doar noi înșine putem decide. Vor fi cei care au suficiente pentru a face mici schimbări pentru a găsi bunăstare. Cu toate acestea, în alte ocazii, modificările specifice nu sunt suficiente. Ei nu scapă, nu vindecă, nu se repară. Trebuie să facem un pas mai mare pentru a lăsa mai multă distanță în acele hărți personale care ne-au definit înainte. 

Iată câteva strategii pe care trebuie să le gândiți.

Chei pentru a vă găsi viața adevărată

Când părăsiți totul, trebuie să fiți clar despre motivul pentru care o facem și ce obiectiv avem în minte. deoarece Când o persoană are un "motiv", poate traversa orice "cum". Dacă favoriți o schimbare, faceți-o în mod eficient, pentru a fi cea pe care o doriți cu adevărat: cineva fericit, cineva care ia frâiele, cineva care își oferă o nouă oportunitate de a fi fericit.

• Când trecem prin aceste "tsunami-uri emoționale" este necesar să ne reflectăm și să vorbim cu noi înșine. Cel mai bun răspuns despre ceea ce ar trebui sau nu ar trebui să faceți este în interiorul dvs..

• Lăsând totul nu este mult mai puțin "evadare", am arătat la început. Prin urmare, ar trebui să faceți foarte clar pentru mediul dvs. de ce faceți acest lucru. Abonați-vă la dorințele și nevoile dvs.. Luați controlul complet asupra acțiunilor dvs..

• Nimeni nu te va asigura că această schimbare se va descurca bine, cu toate acestea, poate fi BEST în viața ta. Astfel, trebuie să gestionăm temerile și incertitudinile. În ce fel? Transformându-i în iluzii.

Amintiți-vă, în sfârșit, că singurul nostru scop în această viață este "înflorirea". Acum, este necesar să găsiți întotdeauna cele mai bune locuri, pentru că Nu toate scenariile sunt sănătoase pentru a ne hrăni rădăcinile.

Să renunți la realizarea faptului că unii oameni fac parte din povestea ta Să renunți la înțelegere constată că unii oameni fac parte din povestea ta, nu din destinul tău. Asta nu înseamnă că nu doare. La revedere întotdeauna rănesc, chiar dacă o doresc. Citiți mai mult "