Criticile distructive sunt o problemă a celui care le face, nu a celui care le primește

Se întâmplă că uneori este criticată și judecată fără intenție constructivă. Din anumite motive, există întotdeauna oameni care își proiectează negativitatea și nesiguranța, judecând ceea ce fac sau nu alții, spun sau încetați să spuneți prin critici ... Oamenii care sunt dedicați să transmită și să disemineze ceea ce, în opinia lor, sunt defecte și exemple rele de comportament.

Într-o măsură mai mare sau mai mică, am fost cu toții victime și producători de judecăți și critici distrugătoare. De fapt, practica și îndrăzneala de a critica au atins o asemenea amploare încât programele de televiziune și radio sunt în prezent proliferative care se bazează exclusiv pe aceea: încercarea de a face rău oamenilor prin criticarea și judecarea acestora. În prezent, aceste programe devin din ce în ce mai multe și au un nivel foarte ridicat de audiență. Ce se întâmplă? De ce criticăm în acest fel?

Înțelegerea mecanismului de critică ne poate ajuta să devenim conștienți de modul în care funcționează acest model de comportament. De aceea, unele dintre cele mai importante sunt enumerate mai jos motivele pentru care oamenii recurg la agresarea și rănirea altora prin judecăți și critici non-constructive.

"Totul, absolut totul este criticabil. Este doar o chestiune de aruncare a imaginației ".

1. Sentimente de inferioritate

Sentimentele de inferioritate pot fi o motivație de a critica alții. Alteori această motivație este sentimentele de superioritate. În acest sens, pentru mulți, sentimentul superiorității este doar o deghizare pentru sentimentul lor de inferioritate, un loc în care nu te simți atât de nesigur.

Astfel, ei încearcă să satisfacă necesitatea de a se simți mai puternici și mai superiori, fără a acorda atenție presei, chiar dacă ocolește pe cineva și îi dăunează imaginii prin critici..

"Când oamenii nu au muschii în brațe, ei au destule în limbile lor"

-Migel Delibes-

2. Nemulțumirea față de sine

Noi criticăm pe alții, astfel încât neajunsurile noastre să fie reduse la minimum pentru alții și pentru noi înșine. Când criticăm pe alții, ne înșelăm cu iluzia că problema este cu alți oameni și nu cu noi. Când criticăm, vrem să ne convingem că și alții au greșeli și că sunt mai mari decât al nostru, ca să nu ne simțim atât de răi.

Astfel, criticând de multe ori facem reflecții despre ceea ce ne deranjează despre noi înșine. Ne proiectăm temerile și nesiguranța. De fapt, atunci când nu acceptăm unele dintre caracteristicile noastre și le recunoaștem în altele, ele generează o mare respingere și activează critica. Acest fenomen are un nume și este cunoscut ca "am renunțat".

Gelozii și invidiații sunt generatori de critici. Sentimentul de inferioritate față de cineva activează un mecanism de apărare care constă în scăderea calităților celeilalte persoane prin critică. În aceste cazuri este frecventă mărirea defectelor care sunt văzute sau inventate în cealaltă persoană.

"Acești oameni nu tind să facă autocritică, energiile lor sunt îndreptate spre a urmări pe alții. În acest sens, ei privesc departe de ei înșiși deoarece se tem de ceea ce văd dacă ar arăta ".

3. Necesitatea integrării în comunitate

Relațiile sociale pe care unii oameni le au se bazează pe critica altora. Studiile ne spun asta Pentru a ne consolida calitatea de membru într-un grup, adesea avem tendința de a critica persoane din diferite grupuri. Astfel, critica, în acest sens, acționează ca un întăritor al acelui sentiment de apartenență la sine și adesea și la ceilalți membri ai grupului (endogrupo).

Critica în acest sens va fi foarte mediată de atitudinea grupului în fața sa. Dacă acest lucru este întărit, este probabil ca acestea să crească în intensitate și frecvență. Dimpotrivă, dacă este respinsă, persoana care dorește să-și întărească sentimentul de apartenență va încerca să găsească alte căi.

În cele din urmă, când ne gândim că suntem experți într-un anumit subiect, putem ajunge critica pe alții să demonstreze ceea ce știm și să ne reafirmăm în poziția noastră. Acest lucru se datorează lipsei de stima de sine și dorința de admirație nerezolvată sau slab rezolvată, în orice caz, nemulțumită.

4. Răzbunare și lașitate

Unul dintre motivele care pot determina pe cineva să critice o altă persoană poate fi dorința de răzbunare. S-ar putea să fie situații care nu au fost pe deplin asimilate și care au rămas nerezolvate sau neierte. În aceste cazuri, critica este folosită ca o unealtă de umilire și răzbunare. Când nu am avut curajul să spunem unei persoane ceva care ne-a rănit, ne întoarcem la critici pentru a ne acoperi frustrarea, furia sau nemulțumirea.

"Critica este, de fapt, un loc în care ne punem mânia. Deci, ce facem? Începem să criticăm, ceea ce este mai bine decât să ne așezăm în jos pentru a ne uita la propria noastră furie ".

-Jorge Cassieri-

Critica ca răzbunare are multe de-a face cu răzbunarea ca manipulare. Uneori este criticat de intenția perversă de a pune pe cineva împotriva a criticat persoana, să o despartă de grup, să o izoleze ...

5. Narcisismul și egocentrismul

Când ne simțim îndreptățiți către un tratament sau o condiție specială și credem că nu o primim, putem simți că ne datorează ceva. Uneori, din cauza unui sentiment narcisist, ne propunem ideea că alții ar trebui să fie puse la dispoziția noastră. Când simțim că nu este cazul, putem folosi critica să vă plângeți, să scăpați și să faceți cealaltă să se simtă rău.

"În loc să-i critică pe alții, să-i laude. Veți vedea cum într-o lună veți observa o schimbare gigantică în voi ".

-Alejandro Chaban-

Atitudinea față de critici

Este incontestabil faptul că criticile, indiferent de forma lor și de cine provin, sunt inevitabile. În acest sens, după cum explică Stamateas, "trei treimi din lege“. Există o treime dintre cei care ne iubesc, alți oameni care ne urăsc și al treilea sunt oameni care nu ne cunosc, dar încă ne mai gândim.

Cu toate acestea, nu trebuie să subestimăm puterea negativă și distructivă pe care unii critici o pot avea. Winston Churchill a comparat critica cu durerea pe care o putem simți la nivel fizic. Un studiu recent a relevat acest lucru experientele de respingere, critica si umilinta sunt prelucrate de aceeasi zona a creierului care este responsabila pentru procesarea durerii.

"Cu pietrele care încearcă cu greu criticii să te arunce la tine, bine îți poți ridica un monument".

-Kant-

Mai bine ...

Pentru a gestiona și coexista cu această epidemie socială toxică de critici distructive, cea mai importantă orientare trebuie să fie clară: îndepărtați-vă sau vă protejați de persoanele care poluează. Acești oameni sunt ființe negative care au ca model devotamentul de otrăvire a altora, ceea ce se numește de obicei "Malmeter".

Cel mai sensibil lucru este să ținem distanțele și chiar mai mult atunci când încearcă să ne facă "complici" criticilor. Să nu uităm că interacțiunea cu acest tip de oameni, pe lângă faptul că este săracă, ne poate deteriora sănătatea emoțională și socială.

Pe scurt, cheia este în să nu se contamineze și să nu luăm personal sau să fim afectați de critici atunci când ținta aceluiași este și noi. Ține minte asta critica vorbeste mai mult decat critica decat critica si este o problema personala a celuilalt, nu a noastra.

"Pentru a evita criticile, nu face nimic, nu spune nimic, nu fi nimic".

-Elbert Hubbard-

Cine își dedică timpul să se perfecționeze pe sine nu are timp să-i critice pe ceilalți Una dintre cele mai bune indicii ale sărăciei emoționale și vitale a unei persoane este aceea de a-și dedica timpul și efortul de a critica pe alții ... Citește mai mult "