Criza de identitate, când mă îndoiesc

La un moment dat, toți am suferit o criză de identitate. Din moment ce suntem puțini, suntem o forță de coacere a acelei identități puțin câte puțin. Uneori, ne confruntăm cu personalitatea puternică a celorlalți, până când în final ne descoperim pe noi. O identitate unică pe care o vom hrăni în mod pozitiv până la sfârșitul zilelor noastre.

Dar ce se întâmplă atunci când nu suntem foarte clar despre cine suntem? Câteodată îndoielile ne apropie, ne simțim nesiguri și începem să simțim că există fără existență. O serie de gânduri care ne conduc spre o desăvârșire și o singurătate teribilă.

"Te-am căutat să știi cine sunt și nu știu cine sunt eu"

-Hanni Ossot-

Unele dintre întrebările transcendentale care ne abordează într-o perioadă în care ne îndoim de identitatea noastră și cu care ne simțim îndoieli și uimire sunt: Cine sunt eu? Ce fac cu viata mea? Unde merg??, etc.

Am suferit o criză de identitate?

De-a lungul vieții noastre, am trecut prin mai multe crize. Aceasta nu înseamnă că ele sunt negative, dimpotrivă. Crizele ne pot ajuta să găsim calea cea bună și să ne întărim personalitatea. Există anumite vârste în care este dificil să scăpăm din aceste perioade de criză de identitate.

adolescență

Aceasta este o etapă foarte complicată, în care fiecare persoană se întâmplă să devină adult. Aici se produc mai multe crize de identitate, pentru că fiecare dintre noi își caută propriul său sine.

Răzvrătesc împotriva a tot și toată lumea, vorbesc rău, te dus ... Și prietenii toate acestea au o explicație: căutați cine sunteți cu adevărat.

Când sosesc cei 40 de ani

Este o epocă în care am trăit deja mai multe experiențe și există un punct de cotitură. Vom deveni mai în vârstă și într-un efort de a recupera acel tânăr care este lăsat în urmă, nu intrăm într-o criză în care de multe ori nu știm de ce acționăm așa cum facem.

Revenit după criză

Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente crize. Acestea reprezintă cele două etape critice ale vieții în care ne simțim pierduți, gol, fără așteptări și dezorientați.

Acestea sunt două etape în care această criză de identitate poate fi necesară pentru a ne reafirma pe noi înșine ca fiind persoana în care suntem. Și în ambele există ceva care vine împreună: instabilitatea emoțională.

Când se întâmplă în timpul adolescenței este ceva destul de acceptat. În plus, suntem în continuare copii și, prin urmare, acționăm ca atare. Dar ce se întâmplă la 40? că ne comportăm ca și cum am fi tineri, dorind să experimentăm în viață, pierduți ...

Aceste perioade de criză nu ar trebui să ne sperie, deși într-adevăr o fac. Uneori, ele sunt foarte necesare pentru a continua să ne construim propriul nostru sine, propria noastră identitate.

Acestea pot fi perioade dure și instabile, care pot dura mult timp. dar, când se termină, ne renaștem cu o identitate mult mai puternică.

Un pas necesar pentru construirea sinelui

Așa cum am spus, crizele sunt necesare pentru a continua construirea identității noastre. Este un moment de schimbare care, dacă nu suntem pregătiți să facem față, ne face să ne revoltăm în moduri diferite. Schimbările de dispoziție, marea instabilitate emoțională pe care o suferim este ceea ce ne dă departe.

"Nu suntem în viață fără un sentiment de identitate"

-E. H. Erikson-

Această perioadă temporară de instabilitate și dezorganizare poate apărea nu numai în cele mai cunoscute etape și despre care am vorbit deja, dar în multe alte momente. De exemplu, înainte de moartea unui iubit, pierderea unui loc de muncă sau a unui divorț.

Aceste situații pentru că trăim trebuie să căutăm să ne și de a descoperi modul în care să se ocupe în cel mai bun mod. Acestea sunt momente care de multe ori ne depășesc și nu știm cum să reacționăm în fața lor. Ele sunt momente critice, dar sunt necesare. Acest lucru ne va ajuta să construim o identitate mult mai puternică.

Învățați să iubiți: 5 recomandări Învățarea de a iubi este strâns legată de conceptul de stima de sine. Oamenii ne pot iubi mai mult și ne pot schimba respectul de sine folosind o serie de strategii. Dacă ne subestimăm, nu ne putem dezvolta abilitățile de creștere a stimei de sine. Citiți mai mult "