Construirea unei relații de durată

Construirea unei relații de durată reprezintă un adevărat efort de echipă, pe care ambii trebuie să le îndeplinească în condiții egale pentru a reuși. Conform observației și analizei mai multor cazuri, merită să ne întrebăm:¿Care sunt caracteristicile generale ale cuplului care realizează o relație pe termen lung?

¿De ce alegem o persoană printre altele?

¿Ce caracteristici sentimentale și fizice ne atrag? Aici încep să intervină dorințele, biologia și nevoile personale. Experiențele care au trăit din copilărie în familia noastră au o mare greutate. Acolo am început să ne formăm definiția cuvântului "dragoste", să vedem modul în care părinții noștri tratau, tratau și tratau părinții lor.

Când căutați un partener, există întotdeauna o referință la acea lume cunoscută pe care o cunoaștem. Fie pentru că ne prefacem lucruri similare sau diferite. Este foarte comun ca persoana aleasă, trăsăturile actuale care sunt aproape și în același timp, altele care oferă o parte din surpriză.

Atunci timp, răbdare și auto-observare și altele, ne va comunica dacă piesele se potrivesc împreună și relația funcționează.

Eșecurile

Atunci când se dorește o relație pe termen lung, dar nu reușește prea des, există, de obicei, ceva nesănătos în criteriile tratate. ¿Ce nevoi sunt de fapt căutate pentru a satisface? În aceste cazuri, deși partenerii selectați au caracteristici diferite, defectele tind să fie aceleași.

Când alegerea răspunde unei probleme proprii care nu a fost rezolvată, relația solidă nu are loc. Celălalt nu poate veni să ne rezolve problemele interne, noi suntem cei care au puterea de a decide să lucreze la ele.

Un alt scenariu frecvent este de a incepe o relatie care sa aiba caracteristici care nu ne plac celuilalt, dar credem ca cu rabdare, dedicare si dragoste le putem schimba. Ceea ce este cu adevărat realizat aici este de a ne răsuci mult timp în jurul ceea ce ne place.

Două aspecte de bază

Cuplul care realizează o relație stabilă care le permite să învețe, să crească și să se bucure de viață împreună, are două aspecte fundamentale:

* Interesul intelectual

Afinitate afectivă și fizică

Aceeași evoluție înseamnă că uneori există crize, dar pot fi capitalizate și consolidate relația.

Cheile generale pentru rezolvarea conflictelor

* Expuneți aspectele problematice fără a le critica la celălalt, pentru a favoriza atitudinile constructive, în loc de cele defensive. Ambele trebuie să aibă libertatea de a exprima emoții delicate.

* Reparați sau opriți problema. Faceți tot ce ne stă în putință pentru a inversa sentimentele negative generate după o situație problematică.

* Selectați momente adecvate pentru a aborda aspecte importante. Aceasta include stăpânirea anxietății, propunerea unei pauze pentru a se calma și a reflecta când o discuție se încălzește, propunând discutarea unui subiect mai târziu când suntem stresați și în grabă..

* Umorul Este un instrument pe care cuplurile pe termen lung îl fac, de obicei, să se relaxeze și să rezolve mai ușor conflictele.

Aveți grijă să vă duceți o viață proprie și interesantă, nu numai că ne aduce beneficii în mai multe domenii, ci și pentru a arăta că putem îmbogăți viața celui care decide să ne însoțească într-o relație pe termen lung.