Cunoașterea noastră va împiedica unele boli

Cunoscându-ne, vom preveni unele boli, deoarece ne va da arme pentru a ne proteja de ei. Aceste cunoștințe sunt esențiale pentru atingerea stabilității emoționale, a echilibrului psihologic și a stării de sănătate globală.

Cunoașterea de sine presupune existența propriilor aptitudini și limitări și, în același timp, este un loc de muncă care necesită răbdarea și expertiza unui om de știință. Cunoașterea de sine este un proces fascinant, o provocare continuă, deoarece această cunoaștere nu este statică.

De multe ori lipsa definiției valorilor și atitudinilor noastre face ca comportamentul nostru să fie haotic, fără un sens și cu o mare probabilitate de a face rău, atât celorlalți cât și celorlalți. În același timp, această lipsă de definiție provoacă conflicte, iar aceste conflicte ne pot duce să devenim bolnavi atât fizic, cât și psihic.

Cunoașterea de sine se bazează pe învățarea de a ne iubi pe noi înșine și de a ne cunoaște pe noi înșine

Suntem cei care suntem cu adevărat sau care ne spun că suntem?

Mulți oameni cred că se cunosc, dar în realitate ceea ce știu nu este altceva decât ceea ce au sugerat alții că pot adăuga la definiția lor. Comportamentul acestor oameni nu este altceva decât interpretarea unei lucrări care încearcă să reafirme acele elemente ale "definiției acceptate" care sunt aprobate social și se îndepărtează de cele care nu sunt. Acest lucru le face străini în viața lor și în corpurile lor.

Acest disconfort devine o sursă de stres care, la niveluri ridicate și continue, poate provoca dureri de cap, dureri musculare și probleme digestive. Atunci când acționăm așa cum prezic alții, nu ne marcăm calea și pur și simplu urmăm direcția spre care se îndreaptă degetul altora..

Că într-un anumit moment am acționat în vreun fel, nu înseamnă că întotdeauna trebuie să facem același lucru, indiferent de cât de mult ne așteaptă oamenii din jurul nostru. Circumstanțele se schimbă, viața evoluează și evoluăm odată cu aceste schimbări. Nu înseamnă că suntem imprevizibili, dar, din cunoștințele noastre personale, vom lua decizii fără a fi influențați de ceea ce așteaptă alții de la noi.

Identitatea mea este prioritatea dorinței de a fi eu însumi

Cunoașterea de sine pentru a preveni boala

Ființa umană este formată din corp, minte și emoții, fără a putea contempla separat. Pentru a ne cunoaște pe noi înșine, cunoașterea de sine a fiecăruia dintre aceste părți este importantă. Cunoașterea de sine cuprinde, pe lângă cunoașterea noastră, o relație bună cu noi înșine și cu realitatea în care trăim.

În momentul în care ne cunoaștem, ne putem da seama de defectele și calitățile noastre. Dacă fiecare dintre noi știa neajunsurile noastre, am putea încerca să le reparăm, în loc să le refuzăm sau pur și simplu să știm cum să ne descurcăm. În plus, o cunoaștere corectă despre noi înșine ne-ar permite să ne dezvoltăm și să profităm din plin de calitățile noastre, atingând o stare de echilibru care ne va duce departe de boli.

Cunoașterea de sine, ca rezultat al procesului reflexiv prin care persoana dobândește noțiunea de persoană, calitățile și caracteristicile acesteia, ne ajută să devenim conștienți de corpul nostru, de limitările și punctele forte ale acestuia, alergându-ne atunci când ceva nu funcționează corect.

Și tu, ești sigur că știi motivele adevărate ale dorințelor tale și ale viselor tale?

"Ieșiți în adâncurile voastre și vă veți vedea sufletul. Fericirea te face să fii "

-Socrate-

De ce este inteligența emoțională atât de importantă? Unele chei pentru a dezvolta Ea a trecut momentul în care emoțiile au fost considerate ca fiind un proces secund, sub alte abilități umane, cum ar fi rațiunea și logica. Cele mai recente cercetări arată că inteligența emoțională joacă un rol decisiv în viața oamenilor. Citiți mai mult "