Ne confundăm căile de a fi cu tulburări mintale

Psihologia nu a reușit să ajungă la stradă, nu la un nivel accesibil sau ușor de înțeles. Cea mai mare parte a societății continuă să confunde diferite moduri de a fi cu tulburări mintale. Continuăm să auzim fraze precum "astăzi sunt bipolară", "m-am ridicat" sau "am depresie astăzi".

Majoritatea oamenilor exprimă, din când în când, modalități de a fi care pot fi legate de probleme de natură psihologic. Dar, de acolo, a considera că o tulburare mintală merge mult, psihologii nu au reușit încă să se închidă.

Cum ne confruntăm cu problemele de zi cu zi legate de sănătatea mintală pot duce la tulburări, atâta timp cât semnele și simptomele devin permanente, frecvente și afectează toate zonele funcționale ale persoanei. Sănătatea mintală rămâne mare uitată în sănătatea publică. Este un tabu mare care trebuie să fie confruntat și rezolvat.

"Starea vieții tale este doar o reflectare a stării minții tale".

-Wayne Dyer-

Mentalitatea dureroasă este mai puțin dramatică decât durerea fizică, dar este mai frecventă și mai dificil de suportat

Afecțiunile psihiatrice sunt modificări ale dezvoltării cognitive sau tulburări de comportament care pot afecta serios autonomia personală și performanța zilnică a activităților zilnice. Pierderea autonomiei zilnice presupune o durere invizibilă și inexplicabilă care face dificilă tratarea bolilor mintale. Un suflet trist poate ucide mai repede decât o bacterie.

Bucuria și durerea nu sunt ca uleiul și apa, ci coexistă.Atunci când durerea este mentală, aceasta este de obicei suferită în singurătate, blocată în sine și de cele mai multe ori, fără ca nimeni să poată ajunge sau să-și imagineze starea gândurilor noastre. Adevărata durere este ceea ce este suferit fără martori. 

Un studiu publicat recent în revista Psychological Science, o publicație a Asociației pentru Științe Psihologice, cAfirmă că afectează durerea mintală mai mult decât fizicul. Experientele emotionale negative pot provoca mai multa durere decat credem noi. În timp ce memoria durerii fizice slăbește cu trecerea timpului, durerea mentală poate fi reînvinsă prin memoria sa.

"Durerea care nu este ușurată de lacrimi poate provoca alte organe să plângă".

Trebuie să schimbăm în societate conștientizarea tulburărilor mintale

Contrar a ceea ce se crede de obicei, prezența tulburărilor mintale în societate este mult mai frecventă decât credem noi. De fapt, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), unul din patru cetățeni va trebui să se confrunte cu un fel de boală mintală pe tot parcursul vieții. 

Aceste date deschid o dezbatere în care este elocvent să clarificăm acest lucru trăim printre tulburări, acceptate dacă sunt fizice, exilate și închise dacă sunt mentale. Tulburările psihice nu sunt alese, deși anumite obiceiuri mentale pot declanșa obiceiuri nocive pentru sănătatea noastră.

Tulburările psihice sunt mai frecvente la persoanele ale căror rude de sânge suferă de asemenea. Anumite gene pot crește riscul de a suferi de boli mintale și o situație particulară de viață o poate declanșa. În special, expunerea la factorii de stres de mediu, toxine, droguri sau alcool poate fi asociată, în unele cazuri, cu boli mintale.

Ați înceta să citiți o saga despre Harry Potter, deoarece autorul său a trecut printr-o depresiune profundă?Nu l-ai mai asculta pe Elton John pentru că a suferit bulimie?A suferit Leonardo DiCaprio tulburarea obsesiv-compulsiva ca actor?? Să învățăm să trăim împreună, să ne îmbogățim cu diferențele noastre. 

"Punctele forte provin din vulnerabilitățile noastre".

-Sigmund Freud-

Cum se evaluează personalitatea Interviurile sunt una dintre metodele multiple care există pentru a evalua personalitatea. Există multe altele, cum ar fi chestionare sau teste obiective. Citiți mai mult "