Aveți încredere în adezivul vieții și a tuturor relațiilor

Încrederea este legătura de oțel care consolidează orice relație semnificativă, în care oamenii își dau reciproc cele mai bune prietenii, iubiri sau relații bazate întotdeauna pe integritate și coerență. Puține dimensiuni psihologice sunt la fel de vitale, cât de hrănitoare, deoarece sunt complexe, permițându-ne să avem încredere în cineva, cum ar fi depunerea unei părți a noastră în altcineva.

Dacă ne gândim la asta pentru un moment, ne vom da seama Încrederea trăiește implicit într-o mare parte din activitățile pe care le facem în fiecare zi. Deplasarea cu un taxi, de exemplu, implică încrederea în persoana care conduce vehiculul. Mergând la medic, având o operație implică necesitatea de a se baza pe expertiza profesionistului.

"Este încredere reciprocă, mai degrabă decât un interes reciproc, care ține grupuri umane împreună"

-H. L. Mencken-

de asemenea, de fiecare dată când ieșim pe stradă, avem încredere că nimeni nu ne va face rău, că prietenii noștri vor rămâne în acel calm și echilibru în societatea noastră de ieri, va continua astăzi, în același mod, cu regulile sale, cu armonia în interiorul haos, echilibrul de zgomot în termen de zi cu zi.

Deci, și în cazul în care nu gândesc în acest fel și de percepe realitatea noastră din cauza neîncrederii permanente, a incertitudinii și a fricii, am cădea într-un fel de nevroză fricătoare, într-o serie de tulburări psihologice în care ar fi imposibil pentru noi să desfășurăm orice activitate și chiar mai puțin, să stabilim orice fel de legătură sănătoasă cu alți oameni.

Neîncrederea ne "deconectează" de la viață și ne lasă în colțuri într-un spațiu întunecos, amenințător, deloc confortabil. Aceasta este pentru un motiv foarte simplu: oamenii sunt ființe sociale prin natură, suntem făcuți să ne conectăm cu al nostru. Când acest lucru nu se întâmplă sau chiar mai mult, Când experimentăm dezamăgirea sau trădarea în pielea noastră, creierul nostru o va interpreta ca pe o adevărată rană, adânc și dureros ...

Neuroștiința încrederii

Santiago a experimentat cea mai gravă trădare a vieții sale cu ani în urmă. Cel mai bun prieten al său, coleg și coleg de profesie în aceeași companie, a fost premiat ca un proiect pe care l-au proiectat între ei. Din acel timp destul de îndelungat în urmă, și deși mulți continuă să-i recomande lui care este capabil să ierte și să avanseze fără ranchiună, protagonistul nostru se simte incapabil să o facă; Mai mult, de atunci, caracterul său a devenit ceva mai ermetic, prudent și, mai presus de toate, neîncrezător.

Santiago a descris această prietenie ca un dans în aer între doi artiști trapezi. Împreună au asumat riscuri și mai mult decât o provocare, cu toate acestea el nu a experimentat nici o teamă: mâinile respectivului prieten au fost mereu acolo pentru a prinde pe înălțimile din spatele fiecărui piruetă. Până brusc, a lăsat-o să cadă, fără să mai vină. De atunci durerea durează într-un mod incisiv.

Toate aceste senzații sunt explicate la nivel neurologic printr-o serie de procese foarte specifice și revelative.

oxitocina

Așa cum au dezvăluit mai mulți experți pe această temă, oxitocina ar fi adevăratul "lipici" al relațiilor noastre sociale. Ea: cea care formează legătura de încredere, cea care ne face să fim generoși și cel care interpretează aceste gesturi ca fiind pozitive și îmbogățindu-se.

Astfel, atunci când experiența este exact opusul acestui tip de proces, creierul îl interpretează ca o amenințare, conducând astfel la eliberarea de cortizol: stres si anxietate Hormonul.

  cortexul prefrontal medial

Orice proces social la care atribuim o valoare pozitivă stimulează instantaneu o zonă foarte specifică: cortexul prefrontal medial. Această zonă a creierului este legată de recompense și emoții pozitive. De asemenea, în acest domeniu, consolidăm multe dintre acele amintiri asociate relațiilor noastre pentru a lua decizii bazate pe ele.

În acest fel, ceva ce se poate vedea este acela calitatea tuturor acestor procese pe baza unei societăți pozitive constituie un creier mai puternic, cu mai puțină simțământ de frică, de incertitudini și de neliniștile vitale. Cu toate acestea, uneori este suficient să trăiți o trădare ca cea a protagonistului nostru, astfel încât o parte din această activitate neurobiologică să fie complet modificată.

De fapt, dezamăgirile emoționale stimulează aceleași zone de durere ca atunci când întâlnim o arsură pe piele. Toate acestea ne conduc, fără îndoială, să concluzionăm cel mai sincer comportament prosocial și cele mai intime relații de încredere sunt cheia bunăstării noastre. A experimenta contrariul este în multe cazuri să te simți strămutat, deconectat de la viață pentru o anumită perioadă ...

"Trebuie să aveți încredere și să credeți în oameni, altfel viața devine imposibilă"

-Anton Cehov-

Încredere, o atitudine față de viață

Toți am experimentat în prima persoană emoțiile care apar de la dezamăgire. Știm ce aromă are și de ce creierul nostru interpretează această dizarmonie ca o arsură, cum ar fi defalcarea un bun prețios pe care l-am conceput ca fiind neîntemeiat și durabil. Este comun să se simtă umilit și chiar mai rău, să creadă că o astfel de nedreptate este responsabilitatea noastră pentru a avea încredere.

Nimic mai departe de realitate. Eroarea nu va fi niciodată în cel care se încrede, pentru că aceasta este natura noastră, deoarece încrederea este o nevoie instinctivă a creierului nostru. Eroare, plângere reală este cine trădează, pentru că nimic nu este atât de ofensiv ca ruperea legăturilor sociale pentru câștig personal, nimic nu este la fel de ilogic ca merge împotriva unuia dintre principiile de bază ale omenirii, cum ar fi coexistența, respect pentru grup și pentru cei care ne încred în noi.

Cu toate acestea, există un principiu de bază în toate acestea, pe care nu-l putem uita. Dincolo de modul în care unii oameni ne tratează în anumite momente, trebuie să fim capabili să privim dincolo. Este necesar să înțelegem că încrederea este o atitudine față de viață în general, nu față de nume specifice care ne-au rănit într-o zi. A trăi, a avansa și a crește înseamnă să presupunem că uneori există anumite riscuri, că ceea ce astăzi ne pare sigur în ziua de mâine poate fi greșit. 

Încrederea este o modalitate de a răspunde, o atitudine față de prezent, care ne va permite să ajungem la un viitor mai fericit, mai liber, mai integrant.

Relații semnificative: prietenii făcute din râs și durere împărtășită Relațiile semnificative sunt cele care rămân, cele care vă plasează într-un loc proeminent în viața voastră și vă ajută să rupeți pereții care vă chinuiesc. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Tomasz Alen Kopera