Comportamente obișnuite la persoanele cu inteligență emoțională

Inteligența emoțională nu este altceva decât abilitatea de a vă identifica și de a vă administra emoții și cei din jurul tău. Este important deoarece afectează modul în care acționați în viața de zi cu zi și deciziile pe care le faceți. Acesta vă poate oferi instrumentele necesare pentru a trata anxietatea, depresia și alte emoții negative.

Când vorbim despre inteligența emoțională, noi nu spunem ceva pe care să-l puteți atinge sau vedea. Cu toate acestea, dacă este ceva care vă definește comportamentul și modul de a vă confrunta cu viața. Crezi că ai inteligență emoțională? Analizați dacă aveți aceste comportamente și, dacă nu, nu vă faceți griji pentru că le puteți dezvolta oricum.

O persoană cu un nivel ridicat de inteligență emoțională este capabilă să mențină o atitudine pozitivă față de viață și poate depăși orice provocare.

Ei au un larg vocabular emoțional

Oamenii cu inteligență emoțională nu numai că știu să-și recunoască emoțiile. De asemenea, ei pot să le definească corect. Nu este același lucru să simțiți frică să fii îngrozit până când nu poți să te miști. Pe lângă recunoașterea acestor emoții, trebuie să știți cum să le identificați după numele lor. Acest lucru vă va oferi un mare avantaj atunci când vă ocupați de acestea și evitați neînțelegerile sau luarea deciziilor iraționale.

"Emoțiile sunt experimentate, simțite, recunoscute, dar numai o parte din ele pot fi exprimate prin cuvinte sau concepte".

-Laura Esquivel-

Ele pot părea lucruri de neimportanță. Cu toate acestea, suntem întotdeauna în contact cu alți oameni. Acest lucru implică asta Dacă nu știi să vorbești și să-ți explici corect sentimentele, poți crea neînțelegeri cu cealaltă persoană. Cei care au un nivel ridicat de inteligență emoțională știu că cu cât sunt mai specifice în problemele lor, cu atât este mai ușor să găsești o soluție.

Ei sunt interesați de oamenii din jurul lor

Oamenii cu inteligență emoțională nu sunt interesați dacă cei din jurul lor sunt extrovertiți sau introvertiți. Ce contează cu adevărat este cine sunteți ca persoană, ce vă motivează, ce le puteți oferi și ce vă pot oferi. Ei văd dincolo de lucrurile obișnuite și nu se vor îndepărta de la tine doar pentru că le-ai căzut o dată. În calitate de prieteni, vă vor sprijini ori de câte ori aveți nevoie.

Veți ști că ați dezvoltat inteligența emoțională dacă sunteți capabili să vă îngrijești de ceilalți și ce se întâmplă cu ei. Este o curiozitate care te va duce mai aproape de cei din jurul tău cu o adâncime emoțională mai mare. Această abordare o veți face cu scopul de a ajuta și înțelege pe cei din jurul vostru.

Acceptați schimbarea ca parte a vieții

Persoanele cu inteligență emoțională știu că schimbarea este necesară pentru a avansa. Prin urmare, ei nu numai că doresc să încerce lucruri noi, ci și să le caute. Ei sunt flexibili atunci când vine vorba de luarea deciziilor și nu se tem de faptul că își strică succesul, fericirea și stima de sine. Dimpotrivă, ei încearcă să se conteste unul pe celălalt.

Sunteți dispus să vă asumați riscul de a găsi ceva mai bun? Ești capabil să acționezi atunci când se pare că ai rămas fără opțiuni? Provocările vă inspiră? Dacă răspunsul la aceste trei întrebări este "da", inteligența emoțională este dezvoltată. Dacă nu, amintiți-vă puteți impune întotdeauna noi provocări care vă vor scoate din zona dvs. de confort.

Ei sunt conștienți de abilitățile și punctele slabe ... și profită de ele

Nimeni nu este perfect și este foarte clar pentru persoanele cu inteligență emoțională dezvoltată. De asta le pasă de cunoașterea abilităților și a slăbiciunilor pe care le au. Dar ei nu se mulțumesc pentru asta, merg mai departe și profită din plin. O persoană cu inteligență emoțională medie se va mulțumi pentru a ști că este bine pentru ceva și pentru a evita să fie afectată de slăbiciunile sale.

La rândul său, o persoană cu inteligență emoțională dezvoltată va căuta modalități de a profita de ceea ce are. Provocările vor fi impuse ori de câte ori puteți și veți vedea cum puteți obține cele mai bune rezultate din deficiențele sau deficiențele dvs. Ei știu că părăsirea zonei lor de confort este vitală pentru a crește și a evolua ca ființă umană.

Persoanele cu inteligență emoțională nu sunt ușor jignite

Oamenii normali se pot simți agresați de anumite comportamente sau comentarii. în schimb, oamenii cu inteligență emoțională dezvoltată știu că ceea ce spun sau fac alții nu are prea mult de-a face cu ei. Nu este faptul că nu le pasă de lumea exterioară, dar știu cum să distingă umorul sau un moment rău de infracțiuni reale. Acest lucru se datorează securității și cunoștințelor pe care le au de la sine.

Ascultați mesajul pe care emoțiile voastre doriți să-i dați Emoțiile controlează ceea ce credeți și ce faceți. Ele pot crea dureri emoționale și fizice dacă nu le acordați atenție. Vestea bună este că ei vă pot îndruma și să decideți ce funcționează sau nu funcționează în viața voastră. Citiți mai mult "