Complexul de inferioritate și modul în care ne afectează

Ați fost vreodată într-o întâlnire și, din anumite motive, v-ați simțit inferior celorlalte? Când vezi alți oameni, simți că sunt superioare față de tine? Crezi că merită puțin? Credeți că alții merită mai mult decât voi?? Dacă răspunsul la aceste întrebări a fost "da", puteți fi familiarizat cu complexul de inferioritate.

Dar nu te speria. Sa întâmplat vreodată cu noi toți. Una dintre întrebările-cheie este să cunoaștem extinderea în timp a acestui sentiment de inferioritate. Am fost toți capabili să trecem prin vremuri grele în care ne-am simțit inferior pentru că totul a mers prost. Cu toate acestea, există oameni care se simt așa de mulți ani, chiar și pentru o mare parte din viața lor.

Complexul este o imbratisare a ursului

Complexul este un gând irațional sau o idee distorsionată pe care o avem despre noi înșine. Și oricum ar fi greșit, credem cu tărie și acționăm în conformitate cu aceasta, ca și cum ar fi fost adevărat.

Problema devine interesantă dacă privim etimologia cuvântului. "Complexul" provine din latină "complectere", adică "îmbrățișați" sau "îmbrățișați". Dacă urmăm acea linie de înțeles, putem spune și asta complexul este o forță invizibilă care ne întemnițează. Se filtrează prin întreaga noastră ființă: ne acoperă.

Dacă avem "complex de inferioritate", suntem siguri că suntem mai răi decât alte ființe umane. Mai mici. Mai lipsit de apărare. Mai inutil. Mai mizerabil ... Mai puțin potrivit, mai puțin capabil, mai puțin valoros. Întrebarea ar fi: cât de mult este adevărat? Cum a fost instalată această idee în noi? Chiar ne gândim în acest fel la noi înșine, sau suntem prinși (îmbrățișați, cuprinși) în ochii altui?

Cercul fatal

Oricine are unul din aceste "complexe de inferioritate" suferă foarte mult. Și cel mai rău: se comportă în mod inconștient și disperat, fie pentru a reafirma opinia slabă pe care o are de la sine, fie pentru a arăta că nu este adevărat. Acolo avem atunci cei care sunt expuși unor companii periculoase sau prea ambițioase, care, evident, se termină cu eșecuri tunete. Avem de asemenea pe cei care nu îndrăznesc niciodată, pentru că în avans se simt învinși.

Intrăm într-un cerc vicios, care în multe situații este dificil de plecat de la noi înșine. Când ne simțim inferiori, căutăm indicatori care să demonstreze acest lucru. Când găsim acești indicatori, spunem: "Vedeți? Sunt inferior ". Deci, din nou și din nou. Chiar și unii oameni încep să-și piardă prieteni de la negativul la care ne-am întors. "Nu merit nimic", "nimic nu funcționează pentru mine" ... Complexul de inferioritate poate fi intim legat de un discurs pesimist despre viață. 

Inferioritate și complexitate a stimei de sine

Originea complexului de inferioritate tinde să fie o stima de sine scăzută. Învățarea noastră de la cea mai veche copilărie face parte din primele baze ale stimei noastre de sine. Pe măsură ce ne dezvoltăm, întâlnim prietenii noștri la școală. După ce am mers la institut, unde adolescenții ne pot face să trecem destul de rău. Acești primii ani de viață, copilărie, copilărie și adolescență vor reprezenta etapele fundamentale pentru a avea o stima de sine sănătoasă. 

Oricât de reale ar părea, gândurile sunt doar gânduri. Dacă credem că suntem inferiori, ne vom simți inferiori. Dar dacă credem că este Napoleon, vom fi Napoleon. De aceea este important să aveți gânduri sănătoase și realiste.

Din păcate, mulți copii au decis să-și ia propria viață din cauza agresiunii. La fel ca Lucía, o fată de treisprezece ani care nu mai putea să mai ia și a decis să pună capăt totului într-un mod radical. Acești copii nu mai pot suporta tortura zilnică la care au fost supuși. Un aspect important în aceste cazuri este acela victima are un complex de inferioritate și, prin urmare, crede că merită ceea ce i se întâmplă, de aceea, în multe ocazii nu am putut ajuta.

Având în vedere stima de sine scăzută, credem că vom fi mai puțin decât restul. În viața noastră, din cauza istoriei noastre de învățare, ne-au învățat să ne iubim mai mult sau mai puțin. Ne-au iubit mai mult sau mai puțin, sau, mai degrabă, l-au exprimat într-un mod mai precis sau mai puțin precis. și toate acestea au format o stima de sine care ne-a facut sa credem ca suntem inferiori restului si mai putin vrednici de succes.

Unele întrebări pentru a reflecta

Gândiți-vă dacă sunteți cu adevărat inferior altora. Reflectați pe ceilalți, pe acei oameni care se luptă în viață pentru a-și atinge obiectivele. Care este diferența dintre dvs. și ei? Observați asta marea majoritate a timpului, diferența constă în atitudinea mentală, în gânduri. Un gând poate fi foarte puternic, dar totuși acesta este un gând. În același mod în care am aflat că suntem inferiori, putem să o dezvăluim. Așa este, am învățat-o. Este un gând care nu se bazează pe nici o realitate obiectivă. 

Singura persoană capabilă să vă spună ce sunteți capabili să faceți este dumneavoastră.

Ce criterii urmăriți pentru a vă compara? Banii? Norocul? Frumusețea? Și dacă lăsăm la o parte comparațiile? Singurele comparații admise sunt cele care ne dau energie: "dacă acea persoană a realizat-o și eu". Mulți părinți, de exemplu, le spun copiilor: "Este imposibil să deveniți actor". În felul acesta, copilul se va simți nu numai mai puțin capabil, dar nu merită să fie actor. El va crede că este pentru oamenii mai valoroși decât el. Prin urmare, este important să realizăm că, în realitate, complexul de inferioritate este doar un gând nefondat. Ne deținem viețile, așa că mergeți mai departe.

Foto: Ricardo BAEZ-DUARTE

Consolidați-vă respectul de sine și depășiți complexul de inferioritate Consolidați-vă stima de sine urmând acești pași și veți vedea că puțin câte puțin complexul de inferioritate se îndepărtează de viața voastră. Îți îndrăznești să fii fericit? Citiți mai mult "