Combateți povara rutinei

Ai motive să ieși din pat în fiecare zi?Te ridici mai mult de inerție și de a-ți îndeplini obligațiile sau fă-o cu entuziasm? Există milioane de oameni cu milioane de motive să trăiască, dar un procent mare sunt victime ale rutinei.

Nu este că urmărirea unui model de viață este negativă. Problema apare atunci când rutina nu te mai inspiră. Știți că sunteți o victimă a rutinei atunci când petreceți mai multe ore de revizuire a rețelelor sociale decât să discutați cu prietenii.

Poate că nu provoacă aceeași emoție să vină acasă în fiecare seară să mănânce cu partenerul tău. Oricare ar fi situația ta, trebuie să știți că rutina nu este eternă.

"Dacă credeți că aventura este periculoasă, încercați rutina. Este mortală. "

-Paulo Coelho-

Dacă doriți să combateți rutina și povara pe care o provoacă, încercați aceste strategii, ei vă vor ajuta să obțineți.

Aflați ceva

Când a fost ultima dată când ați învățat ceva? Nu vreau să merg la școală din cauza obligației, ci să studiez ceva care te motivează. Dacă ați dorit întotdeauna să studiați oa doua limbă sau să luați orele de gătit, este momentul dvs..

Este obișnuit să lași lucrurile mai târziu. Tindem să credem că mai târziu vom avea timp să facem ceea ce vrem, dar nu este întotdeauna cazul. Din acest motiv, astăzi trebuie să-ți dai ocazia să dobândești noua abilitate. Cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla este că nu vă place și părăsiți clasele. Chiar dacă se întâmplă acest lucru, veți fi învățat ceva nou despre tine, pe care altfel nu l-ați putea realiza.

Trăiți-vă cu prietenii

Când a fost ultima dată când ai ieșit împreună cu prietenii tăi? Timpul petrecut cu ei este mult mai mult decât a fi însoțit. de asemenea implică găsirea de motive râde și știți că aveți suport emoțional. Cel mai bun lucru este că nu aveți nevoie să investiți nimic mai mult decât timpul și să aveți dorința de a avea un moment bun.

Poți organiza să dedici o zi pe săptămână să trăiești cu prietenii tăi. În timp ce vă aflați cu ei, concentrați-vă numai pe asta. Nu purtați toate grijile vieții de zi cu zi, discutați cu ei.

Când aveți ocazia de a vorbi despre lucruri, înțelegeți că nu sunt atât de grave pe cât credeți.

Modificați rutele

Povara rutinei începe atunci când trebuie să mergeți pe aceeași cale în fiecare dimineață. Combateți astfel acest sentiment prin schimbarea modului de a ajunge la birou sau la cel pe care îl urmați pentru a duce copiii la școală. Se pare atât de fundamental că nu dăm niciodată importanță, dar din punct de vedere emoțional are o mare greutate.

Dacă nu vă puteți modifica traseele, schimbați modul în care le trăiți. Aduceți muzică care vă umple de energia care vă face bine. Dacă călătoriți cu transportul public, dați-vă ocazia să vedeți peisajul într-un alt mod. Observați peisajul și oamenii din jurul vostru.

Una dintre problemele cu rutina este că uiți că ești înconjurat de oameni. Vedeți numai corpuri care se mișcă și pierd simțul a ceea ce se întâmplă.

Ia o vacanță ... într-adevăr

Când ai făcut ultima ta vacanță? Nu vreau să nu mai lucrez pentru a te ocupa și să vă îngrijorați de îndatoririle casei. Vorbesc despre deconectarea completă de la rutină. Ieșiți la un loc nou sau pur și simplu puneți deoparte o sâmbătă pentru dvs., care include să vă ridicați târziu și răsfățați.

O zi dedicată în întregime pentru dvs. poate fi mai benefică decât o vacanță de două luni pe care le dedici pentru a ține casa în ordine.

E bine să te relaxezi! Adormiți-vă bine noaptea, treziți-vă târziu și petreceți ziua în lectură. Dacă preferați, puteți merge în vacanță într-un oraș din apropiere și vă puteți bucura.

citit

citit are marele avantaj de a te duce în alte lumi și de a trăi alte vieți aproape gratuit. Puteți să o faceți în timp ce vă aflați în mașină sau când așteptați în rândul supermarketurilor și vă va ușura viața. Poate rutina nu iti permite sa iei o zi pentru tine si nu ai timp sau bani sa iei un curs. O carte este mai ușor de realizat. Dacă nu o puteți cumpăra, încercați să o împrumutați în biblioteca orașului.

Evadați rutina!

Nu lăsați rutina să vă prinde pe nesfârșit. Sunteți mult mai mult decât un angajat, un tată, o mamă sau un profesionist. Sunteți, în primul rând, o persoană și meritați să investească timp în tine.

Știți ce este boala mea? Utopia. Știi ce e al tău? Rutina Utopia este viitorul care se străduiește să se nască. Rutina este trecutul care persistă în a continua să trăiască. "

 -Victor Hugo-

În viețile obișnuite se întâmplă lucruri extraordinare În viața obișnuită se întâmplă lucruri extraordinare, ele nu se vor reflecta într-o carte sau într-un film, ci se întâmplă în mod constant și dau viață. Citiți mai mult "